Strategi Ampuh Agar Video YouTube Cepat Viral di 2025 dengan Jasa View YouTube

16-06-2014 11:13

Pamor minuman berenergi naik daun seiring dengan musim pertandingan Piala Dunia. Alasannya, tentu saja untuk membuat badan tetap bugar saat beraktivitas esok harinya. Namun, adakah dampak buruk untuk kesehatan tubuh? Minuman berenergi diciptakan untuk dikonsumsi agar badan tetap berstamina meski kurang istirahat. Oleh karenanya, jenis minuman ini sering dipilih banyak orang untuk begadang atau memulihkan badan setelah begadang. Kalau dilihat di kemasannya, minuman itu memiliki kandungan yang sebenarnya bisa dikatakan baik. Ada vitamin B Complex, ginseng, dan ada juga yang mengandung despantal. Meski memang ada juga nikotin dan kafeunnya. Vitamin B complex yang juga merupakan vitamin neurotropik, dikatakannya memberikan manfaat pada kesegaran tubuh. Ginseng pun bermanfaat untuk kesegaran tubuh, sementara despantal berfungsi untuk merangsang nafsu makan. Baca juga : Cara Mudah Turunkan Gula Darah  Sementara, kafein dalam minuman itu bekerja layaknya kopi. Kafein membuat irama atau frekuensi jantung meningkat sehingga seakan-akan tubuh merasa kuat untuk terus "on" meskipun sudah waktunya untuk istirahat. Begitupun nikotin, ia bekerja seperti kafein yang akhirnya ikut merangsang sistem syaraf dan pembuluh darah ikut meningkat. Apakah lantas minuman itu bisa dikatakan suplemen yang baik? Tentu saja ada risiko kesehatan akibat mengkonsumsi minuman berenergi untuk meningkatkan stamina. Apalagi bila itu dikonsumsi dalam jumlah banyak untuk jangka waktu yang panjang. Minuman itu akan membuat tubuh merasa fit tanpa istirahat. Padahal, seluruh organ tubuh mulai dari otak, jantung, hati, dan semuanya memerlukan istirahat yang wajar untuk pemulihan fungsi selnya. Risikonya, pasti organ tubuh akan terganggu fungsinya kalau dipaksa bekerja keras. Jantung adalah organ yang paling terkena dampaknya. Bila tubuh tidak istirahat dan malah terus beraktivitas, maka kerja jantung akan terganggu. Efek samping ringan yang muncul adalah rasa berdebar-debar, sementara risiko fatalnya adalah serangan jantung. Otak juga akan terganggu karena didorong untuk terus bekerja. Tanda-tanda awal gangguan di kepala adalah dengan munculnya rasa pusing. Selain itu, konsumsi minuman benergi juga bisa mengganggu sistem pencernaan seperti gangguan maag. Bila dikonsumsi sekali-sekali dan amat jarang, dampak negatifnya tidak akan muncul. Namun, yang mengkhawatirkan, di dalam minuman itu ada kafein dan nikotin yang memberikan efek adiktif atau candu. Seseorang akan merasa butuh terus, jadinya minum sangat banyak. Minuman itu bisa menimbulkan ketergantungan. Baca juga : Kiat Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan   Konsumsi dalam jumlah banyak itu juga akan berisiko penyakit diabetes. Hal itu diakibatkan kandungan gula yang cukup tinggi di dalam minuman tersebut. Kandungannya akan berkali-kali lipat kalau dikonsumsi lebih dari satu botol. Kalaupun boleh dikonsumsi, berapa botol? Minuman itu bukanlah obat yang memiliki takaran konsumsi. Jadi jangan terbuai dengan sensasi rasa segar saat meminumnya, tetapi setelahnya malah menjadi sakit. Dan, yang pasti diingat, seluruh organ tubuh kita membutuhkan istirahat berkualitas supaya memperbaiki sel-selnya. Meminumnya sekali saja demi begadang nonton bola oke-oke saja, asal jangan dijadikan kebiasaan sampai akhirnya tubuh tidak bisa lagi menemukan waktunya untuk beristirahat. Saat minuman berenergi dibutuhkan agar badan tetap fit, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, salah satunya adalah : Untuk minuman berenergi dalam bentuk botol, saat mengkonsumsinya paling banyak adalah dua botol untuk hari tu saja. Namun, tetap saja jangan dikonsumsi terus-menerus di hari-hari berikutnya. Bila sudah meminum minuman berenergi, pastikan jangan lagi mengkonsumsi kopi dan teh yang mengandung kafein. Bila semua dikonsumsi, risiko jangka panjangnya akan lebih berbahaya bagi tubuh. Bila sudah terasa jantung berdebar, kepala pusing, atau nyeri lambung,berhenti mengkonsumsinya.  Setelah mengkonsumsinya, perbanyak minum air putih. Hal ini akan membantu ginjal untuk mengeluarkan hasil dari metabolisme tubuh sehingga diharapkan bisa mengurangi efeknya.

10-03-2016 20:57

Dalam data WHO diketahui bahwa ada sekitar 35% masyarakat Indonesia yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi dari ambang normal, kondisi ini perlu diantisipasi mengingat gangguan dalam tubuh ini dapat menjadi pemicu timbulnya penyakit jantuk dan stroke. Sebenarnya apa gejalanya serta bagaimana pula cara menurunkan kolesterol ? Selengkapnya berikut adalah penjelasannya untuk Anda.   Sumber Kolesterol  Selan diproduksi oleh hati, asupan kolesterol juga dapat diperoleh dari luar tubuh salah satunya adalah dengan cara mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung kolesterol dengan kadar yang tinggi diantaranya adalah kuning telur, susu dan daging. Walaupun dibutuhkan oleh tubuh, namun untuk menjaga agar kadar kolesterol kita tetap stabil maka disarankan untuk membatasi mengkonsumsi jenis makanan tersebut terutama kuning telur.   Baca juga : Manfaat Kulit Manggis yang Belum Diketahui Banyak Orang Gejala-gejala Kolesterol Tinggi Tidak sedikit orang yang mengalami gangguan kolesterol yang tinggi, tidak menyadari bahwa kadar kolesterol dalam tubuhnya berlebih sehingga pengobatan pun terlambat untuk diberikan. Oleh karena itu untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, ada baiknya Anda mengenali beberapa gejala yang dialami oleh mereka dengan kadar kolesterol yang berlebih diantaranya adalah : ·         Kram di malam hari Tanda-tanda seseorang mengalami gangguan kolesterol tinggi dapat diketahui dari adanya beberapa kondisi yang dialaminya salah satunya adalah merasa kram pada malam hari dan biasanya terjadi pada bagian jemari kaki, tumit atau kaki bagian bawah. Kondisi kram ini pastinya akan mengganggu waktu beristirahat Anda oleh karena itu untuk menghilangkannya Anda dapat mengangkat kaki Anda hingga berada pada posisi lebih tinggi daripada badan, sampai beberapa menit atau sampai kram beransur berkurang dan perlahan menghilang. Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan menyandarkan kaki Anda di dinding. ·         Nyeri pada area kaki Nyeri dan perasaan tidak nyaman pada bagian kaki merupakan gejala yang umum terjadi pada penderita kolesterol tinggi. Kondisi ini muncul akibat terhambatnya aliran darah ke bagian kaki karena adanya sumbatan di dinding pembuluh darah. Selain itu sering juga ditemui penderita yang merasa cepat merasa lelah saat sedang berjalan atau terasa berat saat sedang digunakan. Rasa sakit di bagian kaki ini dapat menyebar ke betis, paha dan juga pinggul. ·         Terjadi perubahan pada kuku dan kulit Gejala yang lainnya adalah terjadinya perubahan pada bagian kuku seperti pertumbuhan kuku menjadi lebih tebal dan juga lebih lambat pertumbuhannya. Kondisi ini disebabkan oleh adanya gangguan sirkulasi aliran darah yang menuju ke kuku sehingga kubutuhan akan asupan darah tidak mencukupi. Selain pada kuku perubahan juga dapat terjadi pada bagian kulit. Secara umum adanya tumpukkan lemak akibat kolesterol yang tinggi pada dinding pembuluh darah berpotensi dalam menyumbat aliran darah keseluruh tubuh yang juga akan mempengaruhi supplai oksigen didalam tubuh menjadi terganggu sehingga kadar oksigen dalam darah berkurang, tak ayal jika kondisi tersebut menyebabkan timbulnya beberapa gejala yang disebabkan oleh kekurang oksigen. Selain gejala-gejala yang sudah disebutkan sebelumnya gejala lainnya yang mungkin dialami oleh mereka yang mengalami gangguan kolesterol tinggi adalah pegal-pegal pada area tertentu atau sakit kepala. Lazimnya berbagai perubahan pada tubuh merupakan sebuah peringatan yang dikeluarkan oleh tubuh akan adanya gangguan atau adanya penyakit yang sedang bersarang ditubuh. Oleh karena itu ketika Anda merasakan beberapa gejala kolesterol yang tinggi maka sangat disarankan untuk segera melakukan tindakan sedini mungkin dan pemeriksaan ke dokter untuk mencegah gangguan kolesterol yang tinggi ini berkembang menjadi penyakit yang lebih serius seperti stroke atau serangan jantung termasuk dalam mencari tahu mengenai cara menurunkan kolesterol.   Pada beberapa kasus seseorang terlambat dalam menyadari adanya gangguan kolesterol berlebih dalam tubuhnya, juga dapat disebabkan oleh timbulnya gejala yang sulit untuk dikenali atau ada juga penderita yang tidak menimbulkan gejala apapun. Dalam hal ini akan lebih baik jika Anda dapat melakukan pencegahan kadar kolesterol berlebihan dengan mengatur pola hidup kearah yang lebih sehat dan jika diperlukan Anda juga dapat melakukan pemeriksaan darah untuk memastikan kadar kolesterol pada tubuh Anda. Secara umum pemeriksaan ini dpaat menghasilkan sebuah data yang menunjukan perkiraan kadar kolesterol serta berbagai resiko yang mungkin dapat membahayakan tubuh. Jika dari hasil pemeriksaan tersebut diketahui bahwa kadar kolesterol Anda tinggi maka sangat disarankan untuk segera mencari tahu mengenai cara menurunkan kolesterol sehingga dapat terhindar resiko stroke dan penyakit jantung. Cara Menurunkan Kolesterol yang Tinggi Selain dengan berkonsultasi ke dokter dan mengatur pola makan dan rutin dalam berolahraga, cara menurunkan kolesterol yang juga dapat Anda tempuh adalah dengan pengobatan herbal. Cara ini dinilai efektif dalam membuang kelebihan kolesterol yang tinggi dari dalam tubuh, karena menggunakan bahan berkhasiat yang berasal dari alam tanpa adanya campuran bahan kimia yang sudah dibuktikan secara empiris.   Salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam mengatasi kadar kolesterol yang tinggi didalam tubuh adalah buah mengkudu, hal ini jugalah yang melatarbelakangi beberapa pihak dalam melakukan beberapa riset pada buah yang populer di masyarakat dapat mengatasi beberapa jenis penyakit ini dan kemudian dilanjutkan dengan pembuatan obat kolesterol herbal buah mengkudu dalam kemasan yang lebih praktis dan salah satunya adalah DragonNoni.   Bukan hanya menggunakan buah mengkudu saja, untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam menurunkan kolesterol yang tinggi ini dalam DragonNoni juga ditambahkan bahan herbal berkhasiat lainnya yaitu buah naga merah. DragonNoni merupakan obat herbal yang menggunakan perpaduan buah mengkudu dan buah naga merah sebagai bahan utamanya, sehingga dapat digunakan untuk membantu menurunkan kolesterol, trigliserida dan asam urat yang tinggi dengan cepat dan juga aman. Selain dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) DragonNoni juga dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL). Baca juga : Tips Penanganan Penderita Diabetes Secara Alami   High Density Lipopreotein atau yang dapat disingkat dengan HDL berfungsi dalam mencegah timbulnya plak di dinding pembuluh darah, jenis kolesterol baik ini tidak akan menyebabkan terjadinya endapan diarteri tidak seperti LDL atau Low Density Lipoprotein yang justru dapat menyebabkan terjadinya pengendapan pada arteri dan menjadi pemicu timbulnya stroke dan penyakit jantung. Perpaduan buah mengkudu dan buah naga merah dalam DragonNoni ini juga sangat berkhasiat dalam mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan darah dan untuk membantu dalam menambah metabolisme tubuh.   Untuk hasil yang maksimal maka disarankan untuk mengonsumsi DragonNoni pada malam hari sebelum tidur. Anda tidak perlu khawatir mengenai keamanan obat kolesterol herbal ini karena DragonNoni hanya menggunakan bahan herbal berkhasiat yang berasal dari alam tanpa adanya penambahan bahan kimia. Selain itu DragonNoni merupakan obat kolesterol herbal berizin dan sudah terdaftar diBPOM sehingga aman untuk dikonsumsi. Untuk lebih jelasnya Anda dapat mengakses situs resmi DragonNoni di obatkolesterol.co.id

02-06-2014 04:24

Kendati susu memiliki berbagai manfaat untuk tubuh, sejumlah orang memandang meminum susu berefek samping tubuh jadi gemuk. Benarkah seperti itu? "Semua pada dasarnya tergantung dari jenis susu yang kita pilih untuk dikonsumsi sehari-hari. Ada beberapa jenis susu berdasarkan komposisi lemak, seperti susu full cream yang mengandung empat persen lemak. Umumnya, susu jenis ini dikonsumsi anak-anak karena membutuhkan kandungan lemak dan vitamin, serta gizi untuk tubuh berkembangnya. Atau bisa dibilang, anak-anak tidak akan gemuk kalau tidak ada faktor genetik dari kecil, karena mereka sedang membutuhkan (tubuh) tumbuh ke atas. Dan akan berbeda cerita lagi kalau orang dewasa yang sudah tidak membutuhkan tumbuh ke atas meminum susu jenis ini," kata Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp. GK, spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dalam acara bertema “UHT Milk: A World of Benefit and Choices”. Baca juga : Amankah Tren Diet Raw Food? Selain itu, kata dia, susu jenis low fat yang memiliki lemak yang rendah. Di mana kandungan lemaknya setengah dari susu full cream. Kemudian, ada juga susu skim yang memiliki kandungan lemak lebih sedikit lagi, yaitu hanya satu persen. Menurut dr. Fiastuti, susu jenis ini baik yang menginginkan nutrisi, tapi tak membuatnya gemuk. Baca juga : Fungsi Beberapa Organ yang Terlihat tidak Berguna "Singkatnya, kalau ingin meminum susu tapi tak gemuk, pilihlah jenis susu yang rendah (kandungan) lemaknya. Namun, kita juga tidak memungkiri setiap orang memiliki kebutuhannya masing-masing dalam kebiasan meminum susu," tutupnya.