Tips Kesehatan Ibu Hamil Tua

26-06-2018 21:01

Setiap wanita pasti selalu ingin tampil cantik dimanapun dia berada. Untuk itu wanita akan selalu mengejar standar kecantikan yang ada pada masyarakat. Misalnya wanita yang cantik adalah yang berkulit putih, berambut hitam, berwajah kecil, berhidung mancung dll. Oleh karena itu setiap produk yang memiliki kelebihan dan bisa membuat wanita mencapai semua standar kecantikan tadi pasti laku terjual. Misalnya saja di Indonesia, wanita sangat suka produk yang menawarkan kulit putih bersih bersinar. Meskipun tidak memiliki izin BPOM alias abal-abal, banyak wanita yang masih tetap membeli produk tersebut, dan bisa diprediksi hasilnya malah membuat kulit rusak. Nah, untuk  menghindari hal tersebut, lebih baik mulai sekarang memakai obat herbal alami yang jauh dari berbagai hal seperti merkuri dll. Beberapa obat herbal tersebut adalah: Kunyit Asam Kunyit adalah tumbuhan yang biasanya dijadikan sebagai bumbu masakan di dapur. Meski begitu ternyata kunyit juga memiliki khasiat bagi kesehatan, sehingga banyak dibuat sebagai jamu. Akan tetapi kunyit dan asam yang kaya akan vitamin A dan C mampu membantu wanita mendapatkan kulit yang tampak muda. Selain itu, kulit juga bisa tampak putih bercahaya, dan bebas dari jerawat. Tidak hanya itu, kuyit asam juga bisa menghilangkan bau badan yang ada pada tubuh wanita. Sirih Tidak hanya kulit yang cantik, wanita juga sering menginginkan bagian intim yang bersih dan wangi serta terbebas dari keputihan. Nah, hal ini bisa didaptkan dengan meminum rebusan daun sirih. Tinggal merebus beberapa daun sirih dan tambahkan beberapa sendok madu agar tidak terlalu pahit. Beras Kencur Meminum jamu sudah menjadi kebiasaan orang di daerah Madura, terutama para wanitanya, karena jamu dianggap bisa menjaga kecantikan wanita disana. Salah satu obat herbal berbentuk jamu yang disukai di Madura adalah beras kencur. Rasanya yang tidak pahit bukan berarti jamu ini kurang efektif dibandingkan jenis lainnya. Hal ini karena jamu beras kencur terbukti mampu membuat kulit cerah dan kencang. Nah, itu tadi artikel mengenai obat herbal yang bisa membantu wanita menjaga kecantikan dan kulitnya tanpa harus meminum obat-obatan kimia.

28-04-2014 04:54

 Berbagai Penyebab Jerawat di Wajah  - Jerawat sering mengganggu penampilan anda terutama ketika jerawat muncul dalam wajah anda. Gangguan berupa benjolan di wajah ini sering membuat anda merasa  nyeri sekitar wajah serta memberikan bekas yang menampilkan noda hitam di wajah anda. Berbagai cara juga dilakukan untuk menghilangkan jerawat pada bagian wajah ini, baik menggunakan produk kosmetik di pasaran maupun di berbagai klinik kesehatan dokter kulit. Diantara cara menghilangkan jerawat di wajah ini antara lain yaitu berikut ini : 1.    Menggunakan sabun sulfur atau obat sulfur yang mampu mematikan benjolan jerawat di wajah. 2.     Menggunakan masker ekstrak lemon yang memang mampu mengeringkan jerawat di wajah anda. 3.    Resorsinol merupakan obat jerawat yang memang dapat mengeringkan jerawat anda karena obat jerawat ini mampu berperan sebagai anti bakteri, anti fungsi serta keratol.  Nah, sebaiknya sebelum anda melakukan pengobatan jerawat ini anda perlu untuk mengetahui beberapa penyebab jerawat di wajah ini. Tujuannya adalah agar anda mampu mengobati jerawat sesuai dengan sasaran atau faktor penyebabnya. Jika anda ingin mengetahui beberapa penyebab jerawat di wajah ini maka berikut ini ulasannya, yaitu : Baca juga :  Apa beda Osteomalacia dengan Osteoporosis? Penyebab Jerawat di Wajah Penyebab jerawat di wajah ini terbagi atas 5 faktor yang saling berkaitan satu sama lainnya untuk memunculkan benjolan di sekitar wajah yang berisi hormone ataupun nanah. Berikut ini merupakan kelima faktor tersebut yaitu 1.      Faktor Keturunan Jerawat merupakan salah satu gangguan kulit yang menjadi bagian dari penyakit herediter. Kesinambungan diantara genetik dengan kejadian penyakit jerawat ini memang memungkinkan untuk terjadi. Pasalnya, jerawat juga muncul akibat dari pengaruh kandungan darah dalam tubuh penderitanya. Apabila keluarga anda memiliki riwayat gangguan kulit berupa jerawat ini maka sudah pasti anda akan mengalaminya jika kulit anda tidak kunjung dirawat karena jerawat berhubungan erat dengan kandungan darah parental. 2.      Faktor Jenis Kulit Kulit merupakan bagian yang luas disepanjang tubuh anda. Kesehatan bagian kulit ini memang memiliki peranan yang penting untuk menjaga kepercayaan diri anda. Apalagi bagian kulit wajah anda ini, tentunya menjadi bagian pertama kali yang mampu memberikan daya tarik terhadap orang lain. Untuk itu, anda perlu melakukan perawatan kulit wajah anda agar terhindar dari gangguan kulit wajah khusunya yaitu jerawat. Munculnya jerawat banyak dikaitkan dengan jenis kulit yang berminyak. Namun, sebenarnya jerawat ini juga bisa terjadi pada kulit kering sekalipun jika penderitanya jarang melakukan perawatan kulit. So, you must care with your skin! Baca juga : Beberapa Gangguan Kekurangan Iodium  3.      Faktor Jenis Kosmetik Faktor yang ketiga ini merupakan contoh faktor eksternal yang dapat mempengaruhi terjadinya jerawat. Gangguan jerawat tidak hanya muncul dari faktor pengaruh internal namun juga dapat dipengaruhi oleh faktor bagian eksternal salah satunya yaitu pengaruh pemilihan kosmetik ini. Alat perawatan wajah seperti halnya kosmetik ini memang banyak bermunculan di pasaran, baik yang dijamin oleh BPOM (badan pengawasam obat dan makanan) maupun alat kosmetik produksi rumahan. Untuk itu anda perlu melakukan pemilihan yang cocok untuk kosmetik ini. Langkah – langkah yang dapat jadikan pedoman untuk memilih kosmetik yang cocok bagi kulit anda yaitu : -          Lakukan pengenalan jenis kulit anda -          Usahakan anda memilih produk kosmetik yang memiliki ijin edar seperti BPOM, MUI, dll. -          Jangan sesekali anda memilih produk kosmetik yang mengandung merkuri atau zat alergen semacamnya. -          Gunakanlah kosmetik yang memang dianjurkan oleh dokter kulit atau tenaga medis lainnya jika kulit anda tergolong sensitif. 4.      Faktor Kebersihan Kesehatan kulit wajah yang terhindar dari bahaya jerawat membutuhkan perhatian khusus terutama dari segi kebersihannya. Pasalnya, keberadaan bakteri serta virus penyebab jerawat banyak berkeliaran disekitar anda. Untuk itu, anda harus menjaga kebersihan alat – alat kosmetik yang bersentuhan langsung dengan kulit wajah anda seperti halnya spon bedak, kuas make up serta handuk anda. Anda perlu membersihkannya setiap minggunya atau pun menggantikannya ketika sudah terlihat kotor. 5.      Faktor Kebiasaan Kebiasaan anda sehari – hari juga mampu menimbulkan jerawat di wajah anda. Berbagai kebiasaan yang berisiko terhadap munculnya jerawat ini antara lain yaitu kebiasaan anda yang malas mencuci muka terutama setelah bepergian, kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung kacang serta coklat dan berbagai aktivitas anda lainnya yang mampu merangsang hormon untuk menimbulkan jerawat di wajah anda.

05-04-2016 22:24

5 Cara Ampuh Usir Bad Mood - Hari-hari tak senantiasa jalan lancar. Kadang-kadang ada saja yang bikin jengkel. Walau sebenarnya, situasi hati atau ‘mood’ dapat merubah aktivitas tiap hari. Bila telah begini, anda perlu ‘mood booster’.  Mood booster ialah suatu hal yang dapat melakukan perbaikan situasi hatimu. Hal menjengkelkan yang berlangsung pada pagi hari umumnya dapat merubah situasi hati sepanjang sepanjang hari. Bahkan juga, dapat sampai malam sebelumnya tidur. Janganlah dibiarkan hal yang menjengkelkan mengganggu aktivitasmu. Kerjakanlah berbagai jalan berikut ini supaya hari ini lebih semangat.    Baca juga : 6 Dampak Gizi Buruk Pada Saat Kehamilan yang Penting Diwaspadai Menghilangkan rasa sebal dengan 5 jenis mood booster berikut ini.  Sejak mulai pagi  Seperti yang dijelaskan diatas. Suatu hal yang berlangsung pada pagi hari dapat merubah situasi hati sepanjang sepanjang hari. Jadi, coba untuk menyisihkan sedikit waktumu pada pagi hari untuk pikirkan hal yang dapat membuat kamu suka pada hari itu. Umpamanya saja, makan piza di waktu makan siang dapat membuat kamu suka. Coba untuk pikirkan itu, serta membuatnya satu diantara rencanamu di hari itu. Hal semacam ini dapat membuat kamu terasa lebih semangat dalam mengawali hari.   Pilihlah jenis-jenis makanan ini  Ada berbagai macam makanan yang sehat serta pula dapat bikin harimu tambah baik. Oat, ikan yang memiliki kandungan omega 3, pisang, serta cokelat hitam adalah jejeran makanan mood booster yang dapat bikin situasi hatimu jadi tambah baik. Anda dapat mengawali harimu dengan konsumsi oat pada pagi hari. Selenium (kandungan mineral) serta indeks glikemik yang rendah didalam oat membuatnya bisa melepas daya kedalam aliran darah dengan perlahan-lahan. Hingga bikin situasi hati serta gula darah tetaplah stabil. Menurut riset konsumsi ikan salmon, makerel, serta sardin bisa menyehatkan otak serta membuat lancar pengiriman tanda antar beberapa sel otak, hingga disangka ikut melakukan perbaikan situasi hati. Pisang diakui dapat menolong menangani masalah tidur, kekhawatiran, serta depresi. Sedang orang yang konsumsi cokelat hitam, menurut studi, tingkat kekhawatiran mereka alami penurunan serta mereka menghasilkan lebih sedikit hormon stres.   Dengarkan beberapa nada alam  Saat tengah stres atau situasi hati tengah tak baik, dengarkan nada kicauan burung atau nada percikan air bisa bikin situasi hati jadi tambah baik. Mungkin saja bakal lebih menentramkan bila dengarkan langsung dari sumbernya di alam. Tetapi, pasti tak dapat setiap waktu anda dapat lakukan ini. Untuk mengakalinya, anda dapat mempersiapkan mood booster ini berbentuk rekaman.    Siapkan saat untuk tidur siang  Mengantuk serta pekerjaan yang menumpuk dapat jadi hal yang menjengkelkan. Satu studi tunjukkan kalau tidur siang singkat bisa tingkatkan mood, dan tingkatkan kemampuan kerja serta kewaspadaan seorang. Oleh karenanya, sediakanlah sedikit saat untuk lakukan tidur siang.    Baca juga : Nikmati 6 Manfaat Jus Tomat Buat Kesehatan Tubuh     Bermainlah dengan hewan peliharaan  Bila harimu telah terlanjur menjengkelkan, melelahkan, serta tak pernah berjumpa dengan mood booster diluar tempat tinggal. Coba untuk bermain dengan hewan peliharaanmu. Mengelus bulu hewan, seperti kucing serta anjing bisa melepas hormon serotonin, oksitosin, serta prolaktin. Itu ialah tiga tipe hormon yang turunkan hormon stres.   Kecuali berbagai hal diatas, mood booster pula dapat datang dari warna pakaian yang anda gunakan untuk melakukan aktivitas. Pastikan warna yang membuat Anda merasakan suka serta tampak ceria. Anda pun dapat membuat secangkir cokelat hangat jadi semacam rekan dalam merampungkan pekerjaan. Ingat, janganlah dibiarkan situasi hati yang muram merubah produktivitas tiap hari.  Praktikkan jejeran mood booster diatas, serta awalilah hari-hari Anda dengan berpandangan positif.