Kenali Efek Samping Konsumsi Suplemen Kreatin Dalam Jangka Panjang

23-10-2018 15:58

Karang gigi adalah salah satu masalah gigi yang menimbulkan bau mulut dan mengganggu penampilan karena gigi akan tampak kuning. Karang gigi terbentuk akibat reaksi kimiawi antara protein dengan sisa-sisa makanan dan bakteri. Penyebab munculnya karang gigi yang paling umum yaitu adanya makanan sisa yang tidak segera dibersihkan. Sisa makanan menjadi keras karena sedimentasi dari mineral yang terdapat pada air liur. Jika terus menerus dibiarkan dan tidak dibersihkan maka lama kelamaan akan terbentuk karang gigi. Selain karena sisa makanan, karang gigi juga dapat terbentuk karena cara menyikat gigi yang tidak benar sehingga meninggalkan sisa makanan dalam mulut. Bisa juga karena tidak menyikat gigi setelah makan sehingga karang gigi mudah terbentuk. Karang gigi dapat menimbulkan beragam komplikasi seperti peradangan pada gusi serta iritasi. Karang gigi juga dapat menyebabkan gigi berlubang dan bau mulut. Karang gigi harus segera dibersihkan dan dapat dihilangkan dengan melakukan tindakan medis melalui dokter gigi. Namun, selain ke dokter gigi, karang gigi juga dapat dihilangkan dengan bahan-bahan alami yang tentu saja lebih murah dan aman digunakan. Menggunakan bahan alami merupakan solusi untuk orang yang takut pergi ke dokter. Berikut ini ada 2 cara mencegah timbulnya karang gigi ; Rajin menyikat gigi 2 kali sehari Menggunakan mouthwash Bahan-bahan alami yang ampuh membersihkan karang gigi  1. Baking soda Baking soda sudah tidak diragukan lagi khasiatnya untuk membasmi karang gigi. Hal ini karena sifat baking soda yang termasuk basa sehingga dapat menetralkan pembusukan asam yang terjadi dalam mulut. Cara menggunakan baking soda untuk membersihkan karang gigi yaitu dengan mencampirkan 1 sendok baking soda dengan 1/2 sendok teh garam. Gunakan campuran tersebut sebagai pasta gigi dan oleskan pada sikat gigi, gunakan untuk menyikat gigi seperti biasanya.   2. Daun sirih Daun sirih sudah sejak dulu dimanfaatkan untuk kecantikan dan juga kesehatan. Daun sirih juga ternyata bermanfaat untuk membersihkan karang gigi dan menghilangkan bau mulut loh. Caranya yaitu dengan mengambil selembar daun sirih kemudian tambahkan dengan 1 biji cengkeh lalu lipat dan kunyah sampai halus. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.   3. Melon Melon merupakan buah yang kaya akan vitamin, mineral dan air. Melon sangat ampuh untuk menghilangkan karang gigi dan caranya pun sangat mudah yaitu hanya dengan memakan dan mengunyahnya saja seperti biasanya. Selain itu, melon juga memicu produksi air liur sehingga bakteri dalam mulut mudah mati.   4. Kulit jeruk Kulit jeruk mengandung limonene dan vitamin C yang berperan sebagai anti bakteri. Cara menggunakan kulit jeruk yaitu dengan mengusapkan kulit jeruk segar pada bagian gigi yang berkarang dan diamkan selama 7 jam. Lebih baik menggunakannya di malam hari menjelang tidur.  

12-06-2015 01:01

Waspada Dengan Kolesterol Tinggi yang Mengintai! Kadar kolesterol darah Mendengarkan kata kolesterol, mungkin yang terbayang di benak Anda adalah sesuatu yang negatif. Bagaimana tidak, kebanyakan orang tentunya sudah tidak asing dengan istilah kolesterol tinggi bukan? Terlebih penyakit satu ini memang menjadi penyakit lumrah yang diderita oleh kaum urban dan masyarakat modern. Koleseterol sendiri sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dinding sel serta memproduksi hormon. Catatan penting, kolesterol yang dibutuhkan tentunya dalam batas normal. Jika sudah melewati ambang batas, tentunya membutuhkan obat herbal  untuk penyakit kolesterol. Kolesterol itu sendiri adalah senyawa yang memiliki tekstur lembek dan terletak diantara lemak dan sel tubuh. Itulah mengapa kita sering mendengar istilah kandungan kolesterol di dalam aliran darah. Setidaknya, ada 2 jenis kolesterol dalam tubuh, yaitu LDL (low density lipoprotein) atau kolesterol jahat dan HDL (high density lipoprotein) atau kolesterol baik. Baca juga : Minyak Argan yang Ajaib untuk Kecantikan dari Karunia Alam   Selain berperan aktif dalam produksi hormon, kolesterol pun adalah komponen pentin dalam pembentukan asam empedu. Tak hanya itu, kolesterol pun menjadi salah satu komponen dalam vitamin D dan produksi hormon steroid. Sayangnya, kadar kolesterol di dalam darah tetaplah tidak boleh terlalu kebanyakan. Hal tersebut akan memicu berbagai penyakit berbahaya, seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi, batu empedu, stroke dan lain sebagainya. Kadar trigliserida dan kolesterol Selain kolesterol adapula trigliserida, yakni sejenis lemak di dalam aliran darah. Kadar trigliserida yang tinggi di dalam tubuh biasanya diikuti pula oleh kadar kolesterol yang tinggi. Kondisi ini berarti kadar LDL jauh lebih tinggi daripada kadar HDL di dalam aliran darah. Kolesterol seyogyanya berasal dari dalam maupun luar tubuh manusia, yaitu dari makanan yang Anda konsumsi. Biasanya makanan semacam ini berasal dari hewan, seperti telur dan daging. Baca juga : 3 Kesalahan Dalam Pengolahan Jus yang Harus Dihindari Penumpukan kolesterol pada aliran darah ternyata mampu menyempitkan pembuluh darah di dalam tubuh. Alhasil darah pun kesulitan mengalir lewat pembuluh darah yang ada di seluruh bagian tubuh Anda. Mungkin Anda tak menyadarinya dari sekrang, namun jumlah darah yang berkurang mengaliri seluruh jaringan tubuh akan berdampak tidak baik.

11-07-2018 05:12

Kesehatan tubuh khususnya lambung sering dikesampingkan oleh sebagian orang, mereka mulai perhatian pada kesehatan lambung ketika timbul gejala asam lambung hingga masuk periode kronis dan  akut. Obat herbal asam lambung dapat menjadi solusi mudah dan ampuh untuk mengatasi asam lambung dengan cepat. Penderita asam lambung dapat memanfaatkan tanaman, buah-buahan dan bahan-bahan untuk masakan  yang mudah ditemukan seperti  jahe, kunyit, pisang, tepung kanji, hingga baking soda. Berikut ini cara pemanfaatannya untuk mengobati maupun mengatasi gangguan asam lambung secara mudah. Obat Herbal Asam Lambung dari Tanaman dan Bahan Olahan    Jahe dan kunyit umumnya sudah sering digunakan untuk mengatasi asam lambung, tanaman tersebut merupakan  salah satu kelompok tanaman obat herbal paling ampuh.  Parutan dari jahe dan kunyit yang dicampur segelas air lalu diminumkan pada penderita asam lambung menjadi solusi paling aman dan menjamin kesembuhan. Kemudian pisang, buah yang mengandung  serat ini menjadi solusi penderita asam lambung untuk menghindari mereka agar tidak memakan makanan yang tidak sehat, selain itu  buah pisang  mudah dicerna dan membuat cepat kenyang. Selanjutnya tepung kanji dan baking soda, dua bahan tersebut sering dimanfaatkan untuk olahan makanan. Cara menggunakan tepung kanji dan baking soda untuk mengobati asam lambung sangat mudah tinggal mencampur segelas air dan tepung kanji setelah diaduk penderita asam lambung bisa langsung meminumnya,  begitu pun dengan baking soda cara membuatnya sama. Semua bahan dan tanaman merupakan jenis yang aman dan ampuh untuk pengobatan secara herbal. Apalagi jenis tepung kanji, aman untuk ibu hamil trimester pertama yang mengalami asam lambung dan mual dengan bau jahe maupun kunyit dapat diatasi dengan pengunaan larutan tepung kanji sebagai obat herbal untuk atasi asam lambung karena tepung kanji yang terbuat dari ektrak tanaman singkong.  Obat herbal asam lambung dari bahan dan tanaman di atas dapat  dicoba untuk mengobati dan mengatasi asam lambung secara mudah, efisien dan ampuh menghilangkan sakit karena asam lambung kambuh.