Beberapa Gangguan Kekurangan Iodium

Additional Image

Waktu Posting : 28-04-2014 07:01 | Dibaca : 2977x

Beberapa Gangguan Kekurangan Iodium  - Gangguan fisik akibat kekurangan Iodium menimbulkan beberapa dampak kesehatan bagi tubuh terutama untuk pertumbuhan tulang. Kandungan Iodium ini memang merupakan bagian zat gizi mikro bagi tubuh namun jika kebutuhannya tidak diberikan cukup oleh makanan yang dikonsumsi tentunya akan menyebabkan berbagai gangguan berbahaya bagi kesehatan anda. Anda yang sebelumnya kurang memperhatikan pemenuhan zat gizi mikro seperti halnya mineral Iodium ini sebaiknya perlu melakukan pembenahan diri agar terhindar dari berbagai dampak kesehatan akibat kekurangan Iodium. Untuk memenuhi kebutuhan mineral Iodium ini anda dapat memperolehnya melalui konsumsi makanan seperti :

a.       Makanan laut: ikan-ikan laut ( tongkol, cumi-cumi , dll)

b.      Makanan hasil fortifikasi: ikan asin, garam, dan lain - lainnya

c.       Makanan nabati yang mengandung Iodium: bayam, dan lain-lainnya 

Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya  mineral Iodium ini, anda akan terhindar dari bahaya gangguan akibat penyakit kekurangan Iodium seperti halnya :

1.        Penyakit gondok

       Manifestasi klinis akibat kekurangan kandungan Iodium bagi tubuh banyak diungkapkan dengan munculnya gangguan gondok. Penyakit gondok ini menimbulkan pembesaran pada bagian leher yang menyebabkan gangguan pada perputaran kepala anda untuk memandang daerah sekitarnya. Penyakit gondok ini memang terjadi karena kekurangan Iodium yang akut baik sejak anda kecil maupun saat anda beranjak dewasa. Kejadian penyakit gondok yang meningkat membuat pemerintah memberlakukan fortifikasi mineral Iodium pada garam sehingga masyarakat lebih mudah untuk mencukupi kebutuhannya berupa mineral Iodium ini. Kelainan penyakit gondok ini banyak terjadi pada kalangan pedesaan yang banyak mengkonsumsi sayur singkong.  Selain kekurangan konsumsi Iodium, zat toksikan daun singkong juga mendukung terjadinya kelainan gondok pada masyarakat sehingga anda perlu melakukan pembatasan terhadap konsumsi daun singkong tersebut. Anda yang sekarang sedang menderita penyakit ini ada baiknya anda memeriksakannya ke dokter untuk memperoleh pengobatan yang memadai serta menghindarkan diri anda dari kejadian penyakit gondok yang bertambah parah.

Baca juga : Berbagai Penyebab Jerawat di Wajah

2.        Penyakit kretin (kerdil)

       Seseorang yang memiliki pertumbuhan terbatas seperti halnya kerdil ini merupakan bagian penyakit yang disebabkan oleh kekurangan mineral Iodium. Dalam ilmu medis, penyakit kerdil sering disebut sebagai penyakit kretin. Penyakit satu ini memang tidak mengganggu fungsional tubuh secara menyeluruh namun ternyata keberadaannya memberikan gangguan anatomi tubuh seperti tinggi tubuh yang terbatas atau pendek. Dengan adanya gangguan ini sudah pasti me nyebabkan seseorang menjadi rendah diri karena postur tubuhnya berbeda dengan yang lainnya. Kelainan ini selain didukung dengan kekurangan Iodium di masa pertumbuhan ataupun dalam masa kandungan, ternyata juga dipengaruhi oleh hubungan genetik dengan keluarganya. Untuk itu, dalam mencegah terjadinya penyakit kretin ini, anda perlu melakukan konsumsi mineral Iodium yang memang memadai serta melihat riwayat kelainan penyakit keluarga agar tidak menimbulkan perasaan rendah diri yang berlarut-larut.

3.        Kondisi tulang yang mudah mengeropos

       Tulang merupakan bagian padat yang menyongkong tubuh seseorang. Dengan adanya tulang ini, anda akan mampu berdiri tegak serta mampu membentuk kerangka tubuh anda. Bagian tulang mengandung kalsium, zat kapur serta Iodium yang membuatnya menjadi keras serta mengalami pertambahan panjang serta besar. Untuk itu, anda yang mengonsumsi mineral Iodium dengan jumlah asupan yang kurang dapat menyebabkan tulang anda menjadi mudah mengeropos karena kandungan tulang yang berisikan zat mineral Iodium juga berada dalam jumlah yang  sedikit. Untuk mengatasi hal ini anda perlu melakukan konsumsi makanan yang kaya akan Iodium serta juga bisa ditambahkan dengan suplemen Iodium untuk menjaga asupan Iodium yang memadai jumlahnya sehingga kesehatan tubuh anda tetap terjaga.

Baca juga : Rahasia Sembuhkan Marasmus Anak 

4.        Kekebalan tubuh yang menurun

       Berbagai mineral dalam tubuh merupakan nutrisi yang tepat untuk menjaga kekebalan tubuh dalam kondisi yang baik. Contohnya saja yaitu mineral Iodium yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh ini. Untuk itu, meskipun berbagai mineral seperti halnya Iodium ini dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sedikit namun kehadirannya cukup penting untuk memberikan sistem fungsional tubuh yang berjalan lancar. 


BACA JUGA TIPS KESEHATAN INI

Featured Image
Miliki Kulit Sehat Cerah dan Glowing Dengan Produk Herbal Skincare SR12

03-04-2021 00:07

Salah satu hal yang sangat penting bagi kaum wanita adalah kosmetik. Hampir semua wanita di dunia ini menggunakan kosmetik di keseharian mmaupun ketika bepegian ke suatu acara. Adapun jenis kosmetik yang digunakan bermacamm-macam, disesuaikan dengan jenis kulit serta karakter kulit masing-masing. Oleh karena itu tidak mengherankan bila wanita memerlukan waktu yang lama ketika merias wajah karena mengaplikasikan kosmetik membutuhkan ketelitian agar hasilnnya maksimal. Kebutuhan akan kosmetik memiliki fungsi untuk melindungi kulit wanita karena relativ memiliki pori-pori yang lebih besar dibandingkan dengann kulit laki-laki. Banyak wanita yang mengalami masalah kulit seperti kulit berminyak, berjerawat dan bahkan kulit kering. Di sinilah peran kosmetik sangat penting dalam mengatasi berbagai masalah kulit tersebut.    Dalam memilih kosmetik wanita pun harus memahami jenis kulit serta memahami produk apa yang mereka butuhkan karena tentunya setiap orang membutuhkan kosmetik yang berbeda. Selain itu juga memilih kosmetik harus memperhatikan kandugan yang berada di dalamnya. Karena meskipun memiliki nama yang sama seperti bedak atau cream tetapi tidak menutup kemungkinan bahan yang terkandung di dalamnya berbeda. Bagi yang memiliki alergi kulit atau kulit sensitiv sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai kosmetik apa yang cocok untuk kulitnya. Tidak sedikit wanita yang menggunakan kosmetik  justru membuatnya semakin buruk karena salah memilih kosmetik yang digunakannya akibat mengandung bahan yang membuat kulitnya alergi. Pemilihan kosmetik yang tepat bagi perawatn kulit sebaiknya menggunakan herbal skincare yang setiap produknya terbuat dari bahan-bahan alami, bebas dari mercury dan hydroquinon sehingga produk yang dihasilkan sangat aman untuk digunakan.   Salah satu produk herbal skincare   yang  menawarkan berbagai produk kecantikan kulit dengan harga yang terjangkau adalah SR12. SR12 merupakan produk herbal dan skincare yang tidak perlu diragukan lagi keamanannya. Diproduksi oleh SR12 Herbal Perkasa, berdiri tahun 2015, dimotori oleh Toni Firmansyah, S.Farm,Apt dan Asrianty Salam,S.Farm yang telah berpengalaman di bidangnya. Kosmetik SR12 terjamin aman dan bermanfaat karena formula yang diracik telah melalui serangkaian penelitian mendalam dari beberapa saintis bersertifikasi. Produk SR12 telah teruji di laboratorium Sucofindo dan telah terdaftar di BPOM RI. Setiap produk SR12 telah memiliki nomor registrasi BPOM tersendiri. Salah satu produk SR12 yang ramah di kantong dan terbukti dapat emutihkan wajah adalah SR12 Brightening Cream. Di samping membantu dalam memutihkan wajah secara alami juga membantu untuk menghilangkan bekas jerawat.  Produk brightening cream ini  direkomendasikan bagi kulit normal maupun kulit berminyak.   Apabila menginginka hasil yang optimal dalam memutihkan wajah secara alami, maka sebaiknya anda memilih paket pemutih SR12  yang terdiri dari : Brigthtening Cream Milky Rice Soap/ Facial wash green tea Lightening serum   Manfaat yang diperoleh dengan memilih paket cream tersebut di antaranya adalah : Dapat membantu membersihkan kulit dai berbagai kotoran, minyak maupun sisa make up yang memiliki potensi dapat merusak kulit. Mengandung susu dan beras yang membantu dalam merawat kulit dan melembabkan serta menghaluskan dan memberikan kesan sejuk dan segar pada kulit.  Lengkapi berbagai kebutuhan perawatan dan kecantikan anda dengan herbal skincare SR12  yang sangat aman karena telah memiliki sertifikat langsung dari BPOM.  Beraneka raga produk perawatan SR12 diformulasikan khusus untuk kulit wajah pada iklim tropis seperti Indonesia. Terdapat lebih dari 40 macam produk perawatan yang meliputi produk facial wash/ sabun wajah dengan formula terbaru. Menjadikan kulit wajah lebih cerah maksimal dan membantu untuk mengecilkan pori wajah sehingga wajah semakin mulus dan selalu tampil cantik.  

Featured Image
Perawatan Tubuh yang Mudah dilakukan untuk Para Remaja

13-09-2018 16:22

Masa remaja merupakan masa dimana ingin mencoba hal-hal baru. Padatnya aktivitas yang dilakukan para remaja terutama remaja wanita membuat tubuh harus mendapatkan perawatan yang baik agar tetap cantik dan sehat. Perawatan tubuh yang dilakukan remaja harus dilakukan dengan baik dan menggunakan produk yang tepat karena hormon yang belum stabil membuat tubuh remaja rentan terkena masalah pada kulit dan tubuh. Selektiflah dalam melakukan perawatan kulit tubuh dan wajah agar tidak berdampak buruk dikemudian hari. Berikut ini beberapa perawatan tubuh untuk para remaja wanita : 1. Perawatan Rambut Gunakanlah shampoo yang baik untuk rambut dan kemudian setelah keramas gunakan conditioner agar rambut tetap lembab walau sering terpapar sinar matahari. 2. Olahraga Rutin Olahraga sangat baik untuk kesehatan dan juga tubuh akan tetap bugar saat melakukan aktivitas. Olahraga teratur juga dapat membuat kulit menjadi kencang dan dapat membentuk tubuh. 3. Konsumsi banyak air putih Aktivitas padat dapat membuat tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi dan membuat kulit menjadi kering. Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membuat remaja terhindar dari dehidrasi dan kulit menjadi lembab serta dapat membuat kulit cerah. 4. Lakukan perawatan wajah Gunakanlah masker wajah Jangan gunakan kosmetik makeup Pakailah sabun pembersih wajah 5. Lakukan perawatan kulit Gunakan lulur Gunakan lotion

Featured Image
Cek Rekomendasi Obat Demam Bayi di Bawah 1 Tahun Berikut Ini

02-07-2024 04:16

Selain dengan bahan alami,  obat demam bayi di bawah 1 tahun dapat Anda dapatkan di apotek terdekat. Memilih obat sesuai dengan usianya memang suatu keharusan, termasuk memilih obat demam bayi di bawah 1 tahun yang tepat. Dengan memberikan obat demam bayi di bawah 1 tahun dengan dosis yang benar kondisi Si Kecil akan segera membaik. Ketika bayi yang masih sangat kecil demam hal ini membuat semua orangtua panik. Pasalnya khawatir untuk memberikan pengobatan yang macam-macam lantaran tubuhnya masih sangat rentan. Demam biasanya terjadi ketika mereka setelah imunisasi maupun indikasi suatu penyakit tertentu. Pada dasarnya demam merupakan bentuk pertahanan dengan cara melawan penyakit lain yang ada di dalam tubuh. Selain mengatasinya dengan obat-obatan yang tersedia, perawatan saat anak demam juga turut diperhatikan. Misalnya, pakaian anak harus lah longgar, berikan lebih banyak cairan untuk dan makanan yang bergizi. Tetapi, bila Anda ingin mempercepat proses penyembuhan, maka bisa memberinya obat-obatan sesuatu dengan dosis usianya. Anda bisa mendapatkan  obat demam untuk bayi di bawah satu tahun di apotek. https://pafikotameulaboh.org/ Berikut ini adalah beberapa rekomendasi obat demam bayi di bawah 1 tahun yang bisa diberikan. 1. Panadol Sirup Drops Panadol sirup drops mengandung kandungan paracetamol yang mampu membantu menurunkan panas pada bayi. Obat ini dapat diberikan untuk bayi usia 0-1 tahun untuk meredakan sakit kepala, nyeri otot dan demam pasca imunisasi. Adapun dosis penggunaan untuk bayi berusia 3-9 bulan adalah 0,8 ml. Obat bisa diberikan sebanyak 3-4 kali sehari. Sementara untuk bayi berusia kurang dari tiga bulan harus sesuai dengan petunjuk dokter. 2. Sanmol Paracetamol Sama seperti obat lainnya, Sanmol aman dikonsumsi untuk anak usia 0-5 tahun. Untuk bayi yang berusia di bawah satu tahun, maka Moms bisa memberikan dosis sebanyak 0,6 mL sebanyak 3-4 kali dalam sehari. Sanmol Sirup 60 ml mengandung Paracetamol yang dapat digunakan untuk meringankan rasa sakit kepala, sakit gigi, dan menurunkan demam. Sanmol bekerja pada pusat pengatur suhu hipotalamus untuk menurunkan suhu serta menghambat sintesis prostaglandin sehingga dapat mengurangi nyeri ringan sampai sedang. 3. Mirasic Sirup Paracetamol Untuk mendapatkan obat ini, Moms bisa mendapatkannya hanya di apotek. Mirasic juga bisa diberikan untuk anak yang usianya kurang dari 1 tahun dengan dosis 3-4 kali sehari sebanyak 2,5 ml. Anda bisa memberikan Mirasic supaya demam anak setelah imunisasi, maupun perawatan sakit kepala, sakit gigi, maupun kondisi lainnya. 4. Pamol Syrup Obat ini aman juga dikonsumsi untuk anak mulai dari 0-1 tahun dan usia di atasnya, dan diminum sesudah makan. Dosis untuk bayi di bawah 1 tahun adalah 2,5 – 5 ml untuk pemberian tiga kali sehari atau saat benar-benar dibutuhkan. Pamol mengandung bahan aktif Paracetamol yang mengatasi demam dan gejala lainnya seperti nyeri ringan, sakit kepala, hingga nyeri persendian. Sebaiknya hindari penggunaan obat ini secara berlebihan lantaran dapat menyebabkan efek samping seperti muntah, mual, diare, hingga nyeri perut. 5. Tempra Drops Obat penurun demam berikutnya yang bisa diberikan untuk bayi di bawah satu tahun adalah Tempra Drops. Untuk bayi yang berusia di bawah tiga bulan harus mengikuti petunjuk dokter. Obat ini bisa diberikan sehanyak 3-4 kali dalam sehari maupun ketika beanr-benar dibutuhkan.

...