Kategori Artikel Kesehatan Umum

05-10-2014 05:22

Turunkan berat tubuh kerapkali jadi masalah khusus untuk sebagian orang. Telah tahan lapar mati-matian, namun rupanya tujuan berat tubuh belum pula terwujud. Tak butuh cemas lebih jauh lagi, ikuti tulisan ini jadi Anda bakal tahu rahasia besar yang dipunyai pisang yang bisa menolong turunkan berat tubuh. Turunkan berat tubuh tak bisa dikira remeh. Seluruhnya segi kesehatan mesti dicermati, dari keadaan tubuh, tujuan laju penurunan berat tubuh sampai penentuan nutrisi dari pola makan. Lantaran turun berat tubuh terlampau cepat kurun waktu singkat tak baik pula untuk kesehatan.   Baca juga : Kenali 4 Gejala Limfoma Berikut Ini Bagaimanakah pisang bisa menolong diet turunkan berat tubuh Anda? Pisang adalah satu diantara buah yang paling banyak di mengkonsumsi orang. Bahkan juga di Amerika, mengkonsumsi pisang tambah lebih banyak dibanding mengkonsumsi dari apel ataupun jeruk. Kecuali lantaran terasa yang enak, pisang pula memiliki kandungan banyak vitamin yang berguna untuk tubuh. Nutrisi yang terdapat dalam pisang diantaranya : · Besi, - Protein - Serat - Karbohidrat - Vitamin C - Riboflavin - Vitamin B6 - Vitamin A, dan lain-lain Pisang pula dapat dibuktikan bisa turunkan depresi. Hal semacam ini dibuktikan dari kandungan triptofan yang banyak ada pada pisang. Triptofan ini lalu bakal dikonversi jadi serotonin yang bertindak semacam neurotransmitter untuk menyajikan rasa suka. Kecuali itu, mengonsumsi pisang dapat dibuktikan bisa menghindar keram waktu serta setelah berolahraga. Bahkan juga di Jepang, pisang jadikan semacam menu diet untuk turunkan berat tubuh yang di kenal dengan arti ‘Morning banana diet’. Di bawah ini paparannya :   Baca juga : Melalui Makanan Cegahlah Penuaan Dini Pisang untuk Turunkan Berat Tubuh Walau banyak terkandung karbohidrat, di Jepang pisang diakui bisa jadi satu diantara jalan untuk lakukan diet. Diet dengan pisang ini kerap dikatakan dengan ‘Morning banana diet’. Pada morning banana diet ini orang diperbolehkan untuk mengonsumsi pisang semacam sarapan mereka. Menu makan siang serta makan malam tak ditetapkan, tetapi untuk makanan selingan atau makanan ringan pula mesti konsumsi pisang saja. Dalam diet ini, orang tak diperbolehkan untuk makan kian lebih jam 8 malam serta mesti tidur saat sebelum tengah malam. Diet ini diakui bisa turunkan berat tubuh dalam kurun saat yang cukup singkat. Menurut peneliti, hal semacam ini bisa karena sebab berbagai hal : Pisang adalah sumber serat yang amat baik. Serat ini bisa perpanjang rasa kenyang serta ‘mendorong’ kalori menuju system pencernaan saat sebelum diserap oleh tubuh. Resistant starch (pati serta produk-produknya yang lolos dari proses pencernaan di usus halus serta masuk ke usus besar) yang diketemukan pada pisang diakui bisa tingkatkan pembakaran lemak sampai 20-25%.

06-10-2014 00:04

assalamualaikum dok, bagaimana seandainya pengobatan bronchitis tidak sampai selesai? apa efek sampingnya dok. terimakasih

15-10-2014 01:03

  Obesitas oleh orang awam diidentikan sebagai kelebihan berat badan atau kegemukan. Namun secara medis, Obesitas didefinisikan memiliki kelebihan lemak di dalam tubuh. Obesitas meningkatkan risiko penyakit lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Dokter menggunakan BMI (body mass index) yang di dasarkan pada berat badan dan tinggi badan untuk menentukan apakah anda mengidap obesitas. Obesitas ekstrim atau obesitas parah dikeal dengan istilah obesitas morbid. Merupakan sebuah kondisi dimana seseorang memiliki BMI di atas 40 atau lebih. Bila Anda masuk dalam kategori obesitas morbid, Anda terancam mengalami gangguan jantung yang serius.   Baca juga : 3 Langkah untuk Mencegah Kanker Payudara     Rumus untuk menghitung BMI (Body Mass Index) BMI = Berat Badan / (Tinggi Badan * Tinggi Badan)   Keterangan : -Satuan Berat Badan adalah Kilogram (kg) -Satuan Tinggi Badan adalah Meter (m)   Contoh cara untuk menghitung BMI (Body Mass Index) Berat badan anda adalah 51 kg dan Tinggi Badan anda adalah 1,59 (159 cm). Berapakah Indeks Massa Tubuh atau BMI anda ? Baca juga : Kenali 4 Gejala Limfoma Berikut ini    BMI = 51 kg / (1,59 x 1,59) BMI = 20 → Normal     Untuk menentukan berapa nilai BMI (Body Mass Index) anda, silahkan menggunakan kalkulator BMI. Kemudian bandingkan hasilnya dengan data pada tabel di bawah ini:   BMI Status berat badan Dibawah 18,5 Kurang 18,5 – 24,9 Normal 25,5 – 29,5 Kelebihan 30,0 dan lebih tinggi Obesitas  

23-10-2014 23:49

Pembicaraan sekitar awet muda terasa bakal senantiasa ramai dimana berbagai wanita tengah berkumpul. Terlebih bila diantara anggota peer grup itu, ada satu atau dua orang yang tampak awet muda dibanding rekan-rekan seusianya. Manusia itu tak terlepas dari proses penuaan. Ada dua pemicu kenapa penuaan pada kulit dapat berlangsung yakni penuaan dari dalam serta penuaan dari luar. Penuaan dari dalam ialah penuaan kulit yang sesuai sama berjalannya saat atau umur. Sedang penuaan dari luar ialah penuaan yang bisa tampak di daerah yang kerap terpapar oleh sinar matahari, umpamanya daerah muka, leher serta lengan bawah.   Baca juga : 5 Cara Dapatkan Jantung Sehat Untuk penuaan dari luar, dampak terbesarnya dari paparan sinar matahari. Paparan sinar matahari jadi pemicu paling utama penuaan kulit, aekitar 60-80 %. Kerap terpapar sinar matahari segera bakal bikin seorang cepat keriput lantaran ada perusakan yang lebih cepat pada susunan penunjang kulit, yakni kolagen serta elastin. Kolagen rusak lantaran terdegradasi hingga susunan kulitnya tak bagus lagi. Sesaat elastin bila terserang sinar matahari bakal menebal hingga komponen kulit jadi tak elastic lagi hingga tampak kendur serta muncul kerutan. Kecuali itu, kerap terpapar sinar matahari mengakibatkan munculnya vlek hitam. Sinyal Penuaan. Umumnya penuaan mulai terlihat tampak pada umur 30 tahunan. Pada umur itu pemebentukan jaringan elastin serta kolagen mulai tak seimbang. Tetapi, sesungguhnya sinyal tanda penuaan tak cuma dihadapi oleh mereka yang berumur diatas kepala tiga. Mereka yang berumur 20 tahunan juga rawan alami penuaan awal bila tak lakukan perawatan serta lakukan pola hidup tak benar. Bila kulit tak dirawat, jadi kulit bakal tampak cepat tua walau umur masih tetap muda. Pasalnya, tiap-tiap 28 hari sekali, beberapa sel kulit alami pergantian atau peremajaan diri. Beberapa sel kulit yang awal mulanya berupa bulat bakal naik ke permukaan serta beralih bentuk jadi gepeng, saat sebelum pada akhirnya mati serta jadi sisi dari susunan kulit ari.   Baca juga : Lindungi Kulit Dari Pengaruh Buruknya Cuaca Dengan 6 Cara Ini Dengan cara umum, tersebut sinyal tanda penuaan kulit yang kerap dihadapi : 1. Kulit kering. Kulit kering berlangsung disebabkan menyusutnya jumlah, manfaat serta kegiatan kelenjar keringat. 2. Kulit lebih kasar serta bersisik. Kulit jadi kasar serta bersisik lantaran susunan minyak yang ada di kulit jadi menyusut dari mulanya. 3. Kulit berkerut. Munculnya kerutan ini berlangsung lantaran menyusutnya serat kolagen dalam kulit, dan menyusutnya jaringan lemak di susunan bawah kulit. Biasanya kerutan muncul pada daerah ekspresi seperti daerah pojok bibir, pojok mata serta dahi. 4. Munculnya bercak-bercak pigmen yang tak rata pada ruang kulit. Pemicunya lantaran terjadinya pengurangan jumlah sel pembuat pigmen (melanosit) yang menyebabkan manfaat sel itu alami penurunan, hingga berlangsung penumpukan pigmen melanin yang tak teratur di susunan kulit. Sinyal tanda ini bakal makin kentara demikian umur diatas 40 th., kulit makin kendur serta berkerut. Makin tua, sinyal tanda penuaan makin terlihat, seperti kerutan halus, keriput, kulit kusam serta hiperpigmentasi (vlek) yang tak dapat dihindari.

23-10-2014 21:51

Beberapa orang yang berasumsi bila pergantian cuaca ekstrim (cuaca yang awalannya panas terik mungkin beralih jadi hujan lebat) tak bakal punya pengaruh pada kesehatan kulitnya. Walau sebenarnya, pergantian cuaca dari panas terik ke hujan lebat ini sudah pasti bakal bikin suhu hawa jadi lebih lembab. Dampaknya pergantian suhu yang tajam ini bakal memnstimulasi kulit Anda untuk menyesuaikan dengan cara cepat. Untuk menangani permasalahan kulit kering yang riskan berlangsung disebabkan efek jelek pergantian cuaca ini, Anda disarankan untuk lakukan perawatan yang jitu. Tersebut enam panduan ampuh untuk menghindar permasalahan kulit kering disebabkan efek jelek pergantian cuaca, yakni :   Baca juga : Penuaan Kulit, Kenali Tanda-tandanya 1. Memakai pelembab yang memiliki kandungan tabir surya Bukanlah rahasia lagi bila pelembab kulit atau body lotion mempunyai kekuatan menjaga kelembaban kulit lebih lama hingga bisa membuat perlindungan kulit Anda dari kekeringan. Untuk berikan dampak optimal tentu pelembab yang diambil mesti sesuai dengan tipe kulit Anda. Untuk kulit normal disarankan untuk pilih pelembab yang cuma memiliki kandungan bahan pelembab. Tetapi bila kulit normal Anda condong lebih gelap tidak ada kelirunya pilih pelembab yang memiliki kandungan AHA (alpha hydroxy acis atau asam buah). Kandungan AHA dalam pelembab ini memiliki manfaat untuk membuat cerah kulit serta menolong mempercepat perubahan kulit. Sesaat untuk Anda yang mempunyai kulit yang berminyak disarankan untuk pilih pelembab yang memiliki kandungan bahan penyerap minyak serta enteng berbentuk lotion maupun gel yang bahan dasarnya yang terbuat dari air bukanlah minyak. Lain perihal untuk Anda yang berkulit kering, untuk melindungi kelenturan kulitnya, Anda dianjurkan untuk rajin memakai pelembab. Anda dapat coba pilih pelembab berbentuk yang lebih berat seperti cream. Supaya akhirnya lebih optimal, kecuali pelembab kulit, Anda juga disarankan untuk memberikan serum untuk melindungi kelembapan kulit. 2. Konsumsi air putih yang cukup Di balik terasa yang tawar, air putih nyatanya mempunyai kekuatan melembabkan kulit dari dalam serta melindungi kesehatan organ tubuh. Untuk mencapai hasil optimal, senantiasa siapkan air dalam botol besar didekat Anda sepanjang Anda melakukan aktivitas. 3. Memakai tabir surya Untuk meyakinkan kulit Anda terlindung dari efek negatif pergantian cuaca, Anda disarankan selalu untuk memakai tabir surya didalam ataupun diluar ruang. Apabila Anda banyak mempunyai kegiatan diluar ruang, dianjurkan untuk pilih tabir surya dengan SPF diatas 30. 4. Bersihkan kulit dengan jitu serta rutin Yakinkan Anda cuma memakai sabun serta pembersih yang lembut untuk kulit muka serta tubuh. Serta janganlah terus-terusan mandi air hangat lantaran dapat menyingkirkan minyak serta kelembapan dari permukaan kulit. Kecuali itu, sesudah mandi, Anda dianjurkan untuk mengeringkan tubuh dengan menepuk-nepukan dengan cara lembut handuk pada kulit. Supaya kulit tak jadi kering, Anda juga dianjurkan untuk hindari rutinitas menggosok-gosok handuk pada kulit.   Baca juga : Cara Mudah Mengatasi Nyeri Punggung 5. Tangkal radikal bebas pada kulit Radikal bebas yang masuk ke pada badan lewat makanan, racun serta sinar UV bisa mempercepat rusaknya kulit hingga mengakibatkan pergantian beberapa sel kulit serta menyebabkan penuaan awal, keriput serta bintik penuaan. 6. Olahraga teratur Untuk melindungi kulit Anda terus sehat serta terlindung dari efek jelek pergantian cuaca, Anda juga dianjurkan untuk menyeimbangkan perawatan kulit luar dengan berolahraga dengan teratur. Tak mesti berolahraga berat, berolahraga simpel seperti bertjalan kaki, jogging, aerobik, serta bersepeda melingkari kompleks rumah sepanjang 30-45 menit juga dapat jadi pilihan Anda.

23-10-2014 23:33

Kekuatan pandangan ialah hal yang terkadang masih tetap disepelekan oleh beberapa orang. Walau sebenarnya kekuatan pandangan amat utama serta diperlukan oleh manusia. Membuat perlindungan indera pandangan tambah baik untuk menghindar rusaknya serta penurunan kekuatan pandangan. Menghindar tambah baik dari pada menyembuhkan saat kekuatan mata telah lebih buruk. Untuk melindungi kesehatan mata, ada beberapa hal yang dapat dikerjakan seperti tak membaca buku dalam penerangan yang remang-remang, tak melihat tv terlampau dekat, membuat perlindungan mata dari sinar matahari, serta yang lain. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi pula dapat dikerjakan membuat perlindungan kekuatan mata.   Baca juga : Cara Sederhana yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tersebut di bawah ini ialah berbagai nutrisi utama yang diperlukan oleh mata supaya terus sehat serta mempunyai kekuatan yang maksimal. 1. Vitamin E Vitamin E memiliki kandungan zat anti-oksidan yang menyajikan perlindungan pada sel tubuh dan menghindar radiasi bebas mengakibatkan kerusakan jaringan sehat pada mata. Ini bakal membuat perlindungan mata dari sinar matahari. Riset sudah membuka begitu utamanya peran vitamin E untuk kesehatan mata. Berbagai makanan yang memiliki kandungan vitamin E diantaranya walnut, alpukat, almond, kale, serta kubis mini. 2. Vitamin C Ya, vitamin C tidak cuma baik untuk tingkatkan kekebalan tubuh, namun pula baik untuk kesehatan mata. Vitamin C memiliki kandungan anti-oksidan kuat yang utama untuk perkembangan kolagen, mengobati luka, kecelakaan, serta mempercepat proses pengobatan. Vitamin C bakal membuat perlindungan lensa mata serta melindunginya dari rusaknya. Berbagai makanan yang memiliki kandungan vitamin C diantaranya buah bit, kale, seledri, blueberry, ubi jalar. 3. Zat seng Zat seng ialah mineral yang ada pada jaringan dibawah retina. Manfaat zat seng ialah menolong menyerap serta membawa vitamin A ke mata serta menghasilkan melanin. Melanin menyajikan warna pada kulit, mata, dan rambut. Melanin pula membuat perlindungan mata dari sinar matahari. Makanan yang banyak terkandung zat seng diantaranya ialah daging sapi, domba, labu, bayam, serta wijen. 4. Lutein Lutein diklasifikasikan semacam carotenoid serta berperan semacam pelindung mata. Anti-oksidan yang amat kuat ini ada dalam retina. Riset membuka bahwa lutein dapat menghindar sel kanker terbentuk serta menebar. Konsumsi makanan yang memiliki kandungan lutein pula menghindar degenerasi makula yang dapat membunuh jaringan di seputar retina. Makanan yang banyak terkandung lutein ialah kale, bayam, brokoli, serta jagung.   Baca juga : Tips Membersihkan Lensa Kontak 5. Zeaxanthin Zeaxhantin termasuk juga dalam keluarga karotenoid serta bekerja berbarengan dengan lutein untuk menghindar penurunan kekuatan pandangan, tingkatkan kesehatan mata serta menghindar penyakit. Sisi tengah retina yang dikatakan makula memiliki kandungan 75 % zeaxanthin yang menghindar sinar terlalu berlebih masuk ke mata serta menjaga kesehatan sel. Makanan yang kaya zeaxanthin diantaranya ialah kale, bayam, telur, serta buah-buahan sitrus. Demikian tadi berbagai nutrisi utama yang diperlukan oleh mata serta makanan yang dapat Anda mengkonsumsi untuk menjaga kesehatan mata. Menghindar penurunan kekuatan pandangan tambah baik dari pada mesti menyembuhkan saat mata terserang permasalahan.

23-10-2014 22:02

Tetap ada sebagian orang yang memikirkan bahwa pola hidup sehat itu memanglah mahal. Walau sebenarnya bahan makanan yang fresh dari alam itu harganya relatif murah apabila dilihat dari investasi hidup periode panjang. Umpamanya waktu Anda satu minggu saja konsumsi makanan rumahan yang bersih serta terbuat berbahan yang sehat, jadi Anda dapat melindungi kesehatan sepanjang satu minggu atau dua minggu ke depan. Lain perihal apabila Anda 3 hari saja konsumsi makan instant atau junk food yang mungkin saja dapat bikin kesehatan Anda jemu serta lebih buruk berbagai hari sesudahnya. Mengakibatkan, bayar dokter lagi deh.   Baca juga : Bahayanya Kolesterol Tinggi di Usia Muda    Hidup sehat itu dapat tambah lebih murah serta untungkan. Terlebih apabila makanan sehat yang Anda mengkonsumsi dipadukan dengan berolahraga. Dapat double faedahnya. nah, saat sebelum Anda mempraktekkannya, cobalah dahulu berbagai rahasia hidup sehat ekonomis berikut ini. Gagasan Makanan Buat gagasan makanan bulanan. Supaya Anda tidak pusing, buat variasi sesuai sama keperluan Anda. Umpamanya makanan mendekati tanggal tua memakai berbagai menu pengganti daging sejenis jamur, terong serta sejenisnya. Rencana makanan bakal mempermudah waktu belanja. Beli Makanan di Pasar Telah jadi rahasia umum bahwa beli bahan makanan di pasar tradisional bakal mempermudah Anda. Namun janganlah tutup mata pada promo yang ada pada supermarket, lantaran hal semacam itu dapat menolong Anda stay on biaya. Beli Dalam Jumlah Yang Banyak Makanan fresh bakal di jual dengan murah apabila Anda beli dalam jumlah banyak. beli dalam jumlah yang cukup banyak pula dapat bikin Anda mengutamakan untuk menggunakan bahan fresh lebih dahulu, seperti buah serta sayur.   Baca juga : Manfaat Origami untuk Kesehatan Pikiran  Makanan Fresh Serta Makanan Prosesan Memasak pula memerlukan daya seperti gas serta listrik. Supaya proses memasak Anda lebih cepat, janganlah sangsi untuk memproses berbagai bahan makanan dengan jalan no cook, no bake serta sejenisnya. Umpamanya bikin rujak manis, salad buah, sate buah dan sebagainya. Konsentrasi di Makanan Alami Konsentrasi pada makanan alami serta bukanlah suplemen penambahan bakal semakin mempermudah keuangan serta pencernaan Anda. Memanglah sekarang ini terdapat beberapa penunjang kesehatan seperti suplemen gizi, obat diet, shake dsb. Walau demikian, seluruhnya itu membutuhkan pola hidup sehat. Rencananya ialah makan sehat, berolahraga teratur serta istirahat cukup. Bila memanglah Anda hendak menghemat, tidak ada kelirunya mengutamakan makanan asli serta alami saja.

23-10-2014 04:05

Seperti yang telah Anda kenali, origami adalah seni melipat kertas yang populer datang dari dan di kembangkan di Jepang. Semacam hoby origami memanglah tampak gampang serta amat remeh, namun bila dipandang semacam suatu hal yang mendidik, origami mempunyai peran yang amat besar. Wah apa sajakah sih manfaat dari seni melipat kertas ini?   Baca juga : Rahasia Hidup Sehat Ekonomis Seperti yang sudah ditulis oleh simpleepaper origami adalah seni melipat kertas jadi satu bentuk atau deskripsi spesifik seperti hewan, tumbuhan, tokoh kartun, maupun benda-benda yang lain. Suatu hasil origami adalah satu hasil kerja tangan yang amat cermat. Lewat origami ini Anda bakal belajar perihal beberapa hal terlebih perihal kesabaran. Anda bakal pula dapat meningkatkan daya imajinasi, ketrampilan tangan, melatih motorik halus, dan belajar untuk menghormati satu karya. Nyatanya, origami ini pula diakui untuk menaikkan kecerdasan seorang. Origami bisa tingkatkan kekuatan matematika. Dalam proses lipat-melipat pasti berlangsung perhitungan, membagi kertas jadi berbagai lipatan, atau bagaimanakah membagi kertas itu jadi berbagai sisi yang sama besar. Sesudah itu saat suatu hasil lipatan origami yang telah jadi di buka kembali, bakal tampak pola-pola simetris dari garis sisa lipatan. Ini terang adalah sisi dari evaluasi matematika.   Baca juga : Tingkatkanlah Kesehatan Mental dan Kreativitas Anda dengan 5 Cara Ini   Origami ini pula bentuk evaluasi seni. Anda pula bakal belajar mengerti proses melalui origami ini. Suatu pelajaran paling utama yang dapat di ambil adalah dalam kehidupan ini tiada yang instan. Seluruhnya pasti ada bagian yang perlu dilewati. Anda bakal belajar perihal perjuangan serta jadi seorang yang tak tidak mudah menyerah. Tertarik mencobanya?

14-01-2015 03:57

Jerawat adalah salah satu masalah pada kulit wajah yang paling sering diderita banyak orang. Penyebab dari jerawat itu sendiri sebenarnya ada banyak. Namun penyebab paling besar timbulnya jerawat adalah kurangnya menjaga kebersihan kulit wajah dan dari segi makanan yang dikonsumsi. Sayangnya masalah jerawat pada kulit wajah tidak hanya muncul saat jerawat itu datang. Bahkan saat jerawat itu pergi masalah baru akan muncul kembali. Masalah tersebut adalah luka yang ditimbulkan akibat jerawat yang pernah muncul. Luka yang ditimbulkan ini biasanya membekas berwarna hitam. Diindikasi luka menghitam ini akibat dari tangan usil yang suka memencet jerawat saat masih belum atau sudah muncul. Namun penjelasana medis tentang luka menghitam ini adalah karena terganggunya kolagen akibat radang yang disebabkan oleh jerawat. Karena membekas dan juga berwarna hitam, luka bekas jerawat ini akan mengurangi kemulusan kulit wajah. Akibatnya wajah terlihat suram dan tidak menyenangkan. Baca juga : Obat Tradisional Kolesterol   Jenis-jenis Luka Bekas Jerawat Rasanya banyak orang pernah mengalami munculnya jerawat pada wajah. Banyak orang pula mengalami luka bekas jerawat yang sangat mengganggu kemulusan kulit wajah. Namun tidak banyak orang yang memiliki wawasan luka yang ditimbulkan akibat munculnya jerawat. Padahal wawasan ini perlu untuk dapat mengobati bekas luka jerawat kita dengan tepat sehingga wajah bisa kembali mulus. Ada tiga jenis luka bekas jerawat yang telah teridentifikasi. Luka bekas jerawat pertama adalah atrophic, yakni luka jerawat yang tidak dalam melainkan sedikit dangkal. Luka kedua adalah boxcar. Luka kedua ini adalah jenis luka bekas jerawat yang lebih dalam dari luka pertama dan memiliki ciri-ciri luka yang menggulung. Luka ketiga adalah ice pick yakni luka bekas jerawat yang sangat dalam yang tampilannya menyerupai lubang kecil dibagian atasnya. Ketiga luka ini biasanya memiliki tingkat keparahan yang dapat dilihat dari warna kulit tempat timbulnya jerawat. Biasanya orang dengan kulit warna hitam akan cenderung mengalami bekas luka yang menghitam pula. Sedangkan pada orang yang memiliki kulit cerah, bekas luka akan kemerahan. Luka-luka bekas jerawat ini jika dibiarkan akan membawa dampak buruk pada kulit wajah. Bahkan luka-luka ini semakin bertambah parah karena beberapa hal dibawah ini: 1.     Terpapar sinar matahari atau uv. 2.     Dipencet/ disentuh dengan tangan. 3.     Diolesi dengan vitamin E. Baca juga : Bersih dari Komedo dengan Bahan Alami  Mengatasi Bekas Luka Jerawat Untuk mengatasi bekas luka jerawat sangat efektif dilakukan jika kita mengetahui bekas luka-luka yang ditimbulkan oleh jerawat. Namun yang paling sering digunakan untuk mengatasi bekas luka jerawat adalah dengan menggunakan cream jerawat yang berjenis kortikosteroid. Gunakan cream jerawat ini selama jerawat muncul dan meradang. Oleskan cream pada jerawat yang meradang supaya kortikosteroid diserap kulit sehingga radang akan berkurang. Namun cream ini adalah cream yang dalam penggunaannya harus berada dalam pengawasan dokter karena jika dipakai dengan serabutan akan membawa dampak berbahaya bagi kulit wajah.  Penggunaan cream jenis kortikosteroid ini akan berefek langsung pada jerawat yang timbul. Setelah dioleskan, cream ini akan memberikan efek kering pada jerawat dan tidak lagi berwarna merah meradang. Saat luka jerawat mengering sebaiknya gunakan pigmen kulit yang akan membantu kecerahan wajah kembali normal. Pigmen kulit seperti kojid acid sangat bagus digunakan karena bahan-bahan alami seperti jamur, bearbarry dan vitamin C. Untuk luka jerawat yang sangat dalam biasanya diatasi dengan melakukan prosedur laser yang lebih mahal dari prosedur lainnya.

19-01-2015 21:07

Malam bu,usia saya 35 tahun saya mempunyai masalah disekitar wajah dan leher yaitu tumbuh kutil diwajah dan leher tapi tumbuhnya kecil,dan tahi lalat diarea bawah mata saya tumbuhnya sedikit lebih besar,gimana bu?

19-03-2015 23:02

Obat untuk diabetes kini kian beragam macamnya, dan tidak hanya mengandalkan obat saja, Anda sebagai penderita diabetes juga harus mengerti bagaimana cara jerawat kondisi tubuh ketika terserang penyakit ini. Namun yang paling penting adalah bagaimana cara Anda menjaga pola hidup Anda. Berlawanan dengan persepsi populer, tidak ada diet diabetes tertentu. Namun sangat penting untuk memfokuskan pola makan Anda pada hal yang mengandung serat tinggi dan rendah lemak, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Baca juga : Obat Diabetes Melitus yang Disesuaikan dengan Jenisnya  Anda juga harus mengurangi porsi makanan dari produk hewani, karbohidrat olahan, dan juga bahan makanan yang manis. Makanan dengan indeks glikemik rendah juga dapat membantu. Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat makanan menyebabkan peningkatan gula darah dalam tubuh Anda. Makanan dengan indeks glikemik tinggi meningkatkan gula darah Anda dengan cepat. Makanan glikemik rendah dapat membantu Anda mencapai gula darah yang lebih stabil. Makanan dengan indeks glikemik rendah biasanya adalah makanan yang kaya akan serat. Dengan mengetahui ini, maka Anda tidak lagi tergantung berlebihan terhadap obat untuk diabetes. Selain memperhatikan pola makan, ada baiknya Anda juga berolahraga. Setiap orang membutuhkan latihan aerobik secara teratur, dan orang-orang yang memiliki diabetes tipe 2 tidak terkecuali. Latihan ringan seperti berjalan kaki, berenang dan bersepeda sangat membantu Anda untuk menjaga kondisi fisik terutama untuk melawan penyakit ini. Apa yang paling penting adalah membuat aktivitas fisik ini menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Baca juga : Kegunaan Jamsi Obat Diabetes   Untuk konsumsi obatnya sendiri, pastikan Anda memperhatikan bahan-bahan yang dibawanya. Dua bahan penting yang harus terdapat pada obat yang Anda pilih antara lain adalah: Metformin: Umumnya, metformin merupakan obat pertama diresepkan untuk diabetes tipe 2. Obat ini bekerja untuk merangsang insulin sehingga tubuh Anda menggunakan insulin lebih efektif. Sulfonylureas: Obat ini membantu tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak insulin. Kemungkinan efek samping yang dihasilkan oleh obat ini adalah termasuk gula darah rendah dan kenaikan berat badan. Jika Anda menemukan salah satu dari dua bahan penting tersebut, maka Anda telah menemukan obat untuk diabetes.

27-03-2015 08:22

Asam urat adalah penyakit yang tidak mematikan namun cenderung menyakitkan, berikut adalah beberapa obat-obat tradisional yang dapat kita pilih untuk mengobati asam urat. 1.     Kumis kucing Obat-obat tradisional untuk mengatasi asam urat yang pertama adalah kumis kucing. Kumis kucing mempunyai kandungan anti bakteri dan senyawa orthosiphonin glikosida. Tanaman ini juga bersifat diuretik itu akan membantu tubuh membuang kelebihan asam urat. 20 g kumis kucing 20 g jahe merah 20 g meniran 20 g sawi tanah 10 g kapulaga Pertama cuci bersih semua bahan, kemudian memarkan jehe merah dan campurkan dengan bahan lainnya. Rebus menggunakan 1 liter air, hingga tersisa setengah. Minum 3x hari sehari atau 2 x sehari. Baca juga : Dua Jenis Obat Ginjal yang Bermanfaat Bagi Penderita Ginjal Akut   2.      Daun sambiloto Obat yang kedua adalah daun sambiloto, kandungannya adalah senyawa flavanoid, alkane, aldehid, keton, protein dan mineral. 10 g sambiloto 10 g komfrey 10 g temulawak kering 1 g lada 5 gelas air Pertama rebus semua bahan dari 5 gelas hingga tersisa 3 gelas. Minuman tersebut dikonsumsi 3 x sehari, sebaiknya 1 atau 2 jam sebelum makan. 3.     Daun binahong Obat yanng ketiga adalah daun binahong yang mengandung saponin, minyak atsiri, alkaloid, polifenol dan asam oleanotik, dll. 10 lbr daun binahong Daun tersebut dicuci hingga bersih kemudian kita dapat membuat jus, atau dapat dikonsumsi secara langsung. Baca juga : Penyebab dan Pengobatan Kolesterol dengan Cara Alami   4.     Daun sirsak Obat yang ke empat adalah daun sirsak, kandungan diuretik dalam daun ini dapat mengobati asam urat. 5 lembar daun sirsak yang masih muda Cuci hingga bersih daun sirsak tersebut, lalu rebus hingga mendidih, dan dinginkan. Minum 3 x sehari. 5.     Buah mengkudu Buah yang kaya manfaat ini juga dapat mengatatasi asam urat 2 buah mengkudu yang sudah masak madu secukupnya Buah mengkudu dicuci bersih kemudian di haluskan. Kita dapat memarut atau diblender. Saring mengkudu dalam gelas, dan air mengkudu dapat dicampur dengan madu. Obat-obat tradional untuk asam urat tersebut sebaiknya dikonsumsi setiap hari agar asam urat segera sembuh. Untuk mendapatkan keterangan lebih lanjut hubungi www.kesehatan.tips.

27-03-2015 21:45

Apakah Anda ingin mengetahui mengenai penyebab dan sekaligus pengobatan kolesterol dengan cara alami? Sering sekali kita mendengar mengenai seseorang yang terkena penyakit ini dan sulit sekali untuk disembuhkan. Bahkan beberapa orang tak mengetahui mengenia penyebab terjadinya penyakit kolesterol itu sendiri. Untuk itu melalui artikel ini akan diberikan penjelasan singkat mengenai penyebab dan pengobatan kolesterol apa yang tepat untuk dilakukan. Yang terpenting adalah tidak menimbulkan efek samping dan merupakan produk pengobatan yang alami. Adapun penyebab pengobatan kolesterol dengan cara alami yaitu 1.     Menu makanan Ada baiknya jika Anda mengkontrol makanan yang dikonsumsi dan mulai menghindari makanan yang memilik banyak lemak. Misalnya saja jeroan, seafood, durian, nangka, daging kambing, daging kuda dan masih banyak lagi. Baca juga : Obat-obat Tradisional Asam Urat   2.     Kelebihan berat badan Banyak orang yang memiliki berat badan berlebih cenderung terkena penyakit kolesterol. Hal ini karena biasanya orang yang gemuk memiliki kolesterol jahat dalam tubuh lebih tinggi. Untuk itu mengurangi berat badan berlebih akan lebih baik untuk membuat kadar kolesterol menurun. 3.     Kurang olah raga Kolesterol juga salah satu penyebabnya adalah kurang menjalankan kegiatan olah raga. Orang yang malas berolah raga lebih mudah terkena kolesterol dibandingkan dengan orang yang suka berolah raga. Untuk itu pilih olah raga yang disukai dan mulailah olah raga. Baca juga : Mencari Obat Herbal untuk Kolesterol Tinggi yang Aman   4.     Merokok Kolesterol salah satu penyebabnya adalah merokok. Perlu Anda ketahui bahwa merokok menyebabkan kolesterol dalam darah menjadi meningkat. Hal ini karena nikotin atau kandungan didalam rokok menyebabkan kolesterol baik dalam tubuh menjadi berkurang dan tak bisa mengimbangi kolesterol jahat. Sehingga lebih baik untuk menghindari bahaya merokok agar hidup lebih sehat. 5.     Usia/ Jenis kelamin Menginjak usia lima puluh pada pria akan sangat meningkat kadar kolesterol dalam tubuh. Dan pada wanita akan menurun pada saat menopouse sedangkan akan meningkat lagi setelahnya. Setelah Anda mengetahui mengenai penyebab terjadinya kolesterol alangkah baiknya jika mengetahui pula mengenai pengobatan yang harus dilakukan. Tak ada salahnya dengan menggunakan pengobatan dari dokter namun ada baiknya dibantu juga dengan produk Tahitian Noni. Produk ini adalah produk herbal alami dan tanpa efek samping yang berbahaya bagi tubuh Anda.

08-04-2015 01:03

Tampil langsing tentunya menjadi idaman setiap wanita. Sehingga mereka berlomba mengkonsumsi obat herbal pelangsing. Agar penampilannya semakin cantik dan mempesona. Sayangnya tidak semua produk berkhasiat dan aman tanpa efek samping negatif. Supaya tubuh tetap langsing, indah dan cantik, apa saja tips tepat yang perlu diperhatikan saat akan membelinya? Obat herbal harus terjamin legalitasnya Obat herbal untuk melangsingkan tubuh yang beredar di pasaran seharusnya telah memiliki sertifikasi dari Departemen Kesehatan, BPOM RI dan MUI untuk kehalalan produk. Dengan sertifikasi itu maka telah teruji kandungan dan khasiatnya secara klinis. Sehingga tidak memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Baca juga : Manfaat Tahitian Noni untuk Kesehatan Tubuh   Proses produksi diawasi secara ketat Proses produksi obat pelangsing tubuh herbal seharusnya ditangani oleh pakar kesehatan yang telah berpengalaman luas dalam dunia farmasi. Selain itu higienitas bahan, proses produksi dan pengemasan juga wajib diperhatikan. Hal itu untuk menjamin kualitas dan khasiatnya. Kandungan dan khasiat bahan dasarnya telah terbukti Obat herbal menerapkan bahan alami yang telah teruji klinis khasiatnya dalam membantu melangsingkan tubuh dengan aman. Jangan mudah tergiur dengan penawaran obat yang menjanjikan penurunan berat tubuh secara instan. Karena bisa jadi mengandung bahan berbahaya bagi organ tubuh. Baca juga : Menurunkan Berat Badan dengan Obat Diet Herbal   Berkhasiat juga dalam membasmi penyakit Obat herbal pelangsing yang dipilih seharusnya tidak hanya bermanfaat untuk melangsingkan tubuh saja. Tetapi juga bermanfaat dalam membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan lainnya. Seperti penyakit diabetes, penyakit ginjal, hipertensi, kolesterol dan lain sebagainya. Sehingga dengan konsumsi produk herbal yang tepat Anda bisa memiliki tubuh langsing dan sehat, karena terbebas dari berbagai penyakit yang bisa saja menghambat keinginan tampil langsing. Saat ini telah beredar produk herbal Ultra Noni yang membantu dalam melangsingkan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit. Kandungan buah noni atau mengkudunya sangat berkhasiat dalam membasmi beragam penyakit. Sehingga menciptakan tubuh langsing dan cantik bukan lagi impian belaka. Karena bisa terwujud dengan mudah, dengan catatan dikonsumsi dengan tepat dan rutin. Termasuk dibarengi dengan pola hidup dan pola makan yang sehat. Untuk mendapatkan produk berkhasiat ini bisa mengunjungi kesehatan.tips .

11-04-2015 21:03

Obat herbal ambeien dewasa ini banyak ditempuh karena takut terhadap operasi atau efek samping obat kimia. Ambeien merupakan jenis penyakit yang menyerang penderitanya di daerah anus. Penyakit ini sangat menganggu, apalagi jika ambeien sudah disertai dengan kelauranya darah di daerah anus. Selanjutnya, selain darah, daerah anus juga akan timbul benjolan yang menganggu. Jika terus dibiarkan, tonjolan tersebut lama-kelamaan akan membesar dan berada di luar anus. Selain itu, bagian anus juga akan mengalami peradangan dan rasa nyeri yang berlebihan. Jika sudah begini, hanya operasi yang bisamenyelamatkan penderita dari serangan ambeien. Namun, dewasa ini, telah banyak penelitian yang menemukan pengobatan ambeien dengan cara herbal. Tidak heran jika kemudian, pengobatan herbal ini diserbu oleh banyak orang. Sebenarnya apa saja jenis herbal yang bisa dimnafaatkan untuk mengobati ambeien? Baca juga : Obat Kimia Kolesterol dalam Dunia Medis  Kulit Manggis untuk Atasi Ambeien Kulit manggis ternyata memiliki banyak khasiat. Salah satunya adalah menyembuhkan ambeien secara alami. Mengapa kulit manggis memiliki kemampuan untuk sembuhkan ambeien? Ini karena kulit manggis kaya akan kandungan Xanthone. Xanthone merupakan senyawa polyhenolic yang ampuh meredakan ambeian baik dari dalam maupun luar. Selain itu, kulit manggis ternyata juga memiliki zat anti inflasi yang bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan peradangan. Jadi bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rasa nyeri pada daerah anus yang selalu menimpa penderita ambeien. Baca juga : Makanan Sehat Penurun Kolesterol Tinggi   Daun Sirsak Ampuh Lawan Infeksi Ambeien Salah satu obat herbal ambeien adalah daun sirsak. Daun sirsak mengandung antioksidan yang baik digunakan untuk anti inflasi pada tubuh. Jika dikonsumsi secara teratur pada penderita ambeien, daun sirsak akan memberikan manfaat menyembuhkan infeksi pada daerah anus yang diakibatkan ambeien. Saat ini ada perpaduan herbal menarik dari kulit manggis dan daun sirsak untuk mengatasi ambeien. Ultra Mangosteen dibuat dengan komposisi kulit manggis dan daun sirsak alami. Jadi sangat aman dan berkhasiat untuk obati ambeien. Selain rutin mengonsumsi obat herbal Ultra Mangosteen, penderita ambeien juga harus mulai mengubah pola hidupnya. Misalnya mengatur pola makannya, pola hidupnya, dan mulai hindari kebiasaan buruk. Mulailah dengan mengonsumsi makanan yang berserat, lakukan aktivitas fisik (jalan kaki, jogging, dll) selama 60 menit per hari, dan hindari konsumsi alkohol serta rokok. Hal tersebut dilakukan untuk mempercepat khasiat dari obat herbal ambeien di atas.