Obat Herbal Tidur

11-10-2018 22:40

Buah merupakan makanan yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Beragam buah memiliki kelezatan dan manfaat masing-masing yang diperlukan oleh tubuh. Buah-buahan dengan warna cerah seperti warna merah sangat menarik hati. Ternyata selain tampilannya yang menarik, buah warna merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Buah-buahan warna merah seperti tomat, semangka dan strawberry menjadi sumber nutrisi yang baik untuk tubuh dan juga mengandung flavonoid, vitamin C, antosianin, resveratol dan nutrisi lain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini buah-buahan berwarna merah yang kaya akan manfaat : Buah Ceri Ceri berwarna merah dan memiliki rasa manis saat sudah matang. Ceri memiliki kandungan nutrisi yang penting yaitu antosianin. Manfaat antosianin yaitu sebagai antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari masalah penuaan dini, keriput dan masalah lainnya. Buah ceri kaya akan nutrisi sehingga mampu mencegah berbagai macam penyakit. Tomat Merah Buah tomat mengandung likopen yang tinggi yang mampu mencegah agar tubuh terhindar dari penyakit kanker terutama kanker prostat, kanker kerongkongan dan kanker usus besar. Tomat juga mengandung vitamin A dan vitamin C yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Semangka Nutrisi dalam buah semangka sangat baik untuk menstabilkan tekanan darah, menyehatkan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh. Buah semangka mengandung banyak air sehingga terasa menyegarkan. Strawberry Strawberry mengandung potasium, vitamin C, folat dan nutris lain yang mampu mencegah risiko penyakit mematikan. Selain itu, strawberry juga dapat merawat kecantikan dan juga kesehatan kulit.

23-07-2024 11:55

Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) adalah organisasi profesi yang menaungi para ahli farmasi di Indonesia. Organisasi ini memiliki berbagai cabang di seluruh Indonesia, termasuk di daerah-daerah terpencil. Salah satu cabang yang memiliki peran penting dalam meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan adalah Persatuan Ahli Farmasi Indonesia Kabupaten Natuna.Dengan dedikasi dan komitmen tinggi, cabang ini berusaha untuk memberikan layanan farmasi yang terbaik bagi masyarakat Kabupaten Natuna. Peran dan Kontribusi PAFI Kabupaten Natuna Peningkatan Kualitas Pelayanan Kesehatan Salah satu fokus utama dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia kabipaten Natuna adalah peningkatan kualitas pelayanan kesehatan di wilayah tersebut. Para ahli farmasi yang tergabung dalam cabang ini berkomitmen untuk memastikan bahwa masyarakat Kabupaten Natuna mendapatkan obat-obatan yang aman, efektif, dan terjangkau. Mereka juga aktif dalam memberikan edukasi kepada masyarakat mengenai penggunaan obat yang benar dan pentingnya menjaga kesehatan. Pengembangan Sumber Daya Manusia PAFI Kabupaten Natuna juga berperan dalam pengembangan sumber daya manusia di bidang farmasi. Melalui berbagai program pelatihan dan workshop, para ahli farmasi di Kabupaten Natuna mendapatkan kesempatan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mereka. Hal ini penting untuk memastikan bahwa mereka selalu siap menghadapi berbagai tantangan dalam dunia farmasi yang terus berkembang. Kolaborasi dengan Instansi Kesehatan Kolaborasi dengan instansi kesehatan lain juga menjadi salah satu fokus dari PAFI Kabupaten Natuna. Dengan bekerja sama dengan rumah sakit, puskesmas, dan instansi kesehatan lainnya, mereka berusaha untuk menciptakan sistem pelayanan kesehatan yang terpadu dan efektif. Kolaborasi ini mencakup berbagai aspek, mulai dari pengadaan obat hingga penanganan kasus-kasus kesehatan yang memerlukan perhatian khusus. Harapan untuk Masa Depan Ke depan, PAFI Kabupaten Natuna berharap dapat terus meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan di wilayah ini. Mereka juga berharap dapat menjangkau lebih banyak masyarakat, terutama di daerah-daerah yang paling terpencil. Dengan berbagai program dan inisiatif yang telah dan akan dilakukan, PAFI  Kabupaten Natuna optimis dapat memberikan kontribusi yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan masyarakat Kabupaten Natuna. Persatuan Ahli Farmasi Indonesia Kabupaten Natuna memiliki peran yang sangat penting dalam peningkatan kualitas pelayanan kesehatan di wilayah Kabupaten Natuna. Dengan berbagai program dan inisiatif yang dilakukan, mereka berusaha untuk memastikan bahwa masyarakat Kabupaten Natuna mendapatkan layanan farmasi yang terbaik. Tantangan geografis dan aksesibilitas memang menjadi kendala, namun dengan dedikasi yang tinggi, PAFI Kabupaten Natuna optimis dapat mengatasi semua tantangan tersebut dan memberikan kontribusi yang signifikan bagi kesehatan masyarakat. https://pafikabnatuna.org/

06-05-2014 06:21

Trigliserida merupakan sejenis lemak yang disimpan di dalam tubuh setelah dibentuk di hati. Jenis lemak ini didapat dari asupan makanan yang mengandung lemak tinggi serta karbohidrat sederhana yang berlebih sehingga sisa yang tidak dibutuhkan oleh tubuh disimpan di bawah jaringan kulit di dalam sel – sel lemak. Berbeda dengan kolesterol yang umumnya ditemukan di pembuluh darah dan hati serta berfungsi sebagai pembangun hormone dan sel, trigliserida yang tersimpan di dalam jaringan lemak kulit berfungsi sebagai cadangan energi bagi tubuh. Namun, semakin tinggi jumlah trigliserida maka semakin tebal pula jaringan lemak sehingga mengakibatkan kegemukan dan berbagai resiko lain yang mengikutinya. Untuk mengurangi tingginya kadar trigliserida dalam tubuh, seseorang harus berusaha untuk mengurangi berat badan dengan berbagai cara sehat, seperti berolah raga atau melakukan aktivitas fisik secara teratur. Selain itu, cara efektif lainnya yaitu dengan mengontrol asupan makanan dengan baik dengan mengurangi makan makanan berlemak dan mengandung karbohidrat sederhana seperti nasi, tepung, dan gula. Baca juga : Cara Alami dan Obat Herbal untuk Mengatasi Keputihan   Bagi Anda yang menderita penyakit trigliserida tinggi, beberapa obat herbal berikut dapat menjadi pilihan untuk mengobati dan mengurangi resiko penyakit. Bawang Merah dan Bawang Putih Bawang merah yang umumnya digunakan sebagai bumbu masakan ini merupakan jenis obat herbal yang bisa Anda gunakan sebagai penurun trigliserida. Kandungan antioksidan plavonoid di dalamnya tidak hanya efektif menurunkan kadar trigliserida, tapi juga kolesterol dan gula darah. Sementara, bawang putih dengan kandungan s-allyl cysteine berkhasiat sebagai hipolidemik (menjaga elastisitas pembuluh darah) dan antitrombotik (melancarkan peredaran darah). Alpukat Buah yang nikmat disantap sebagai pencuci mulut atau diolah menjadi jus ini sempat menjadi jenis buah yang dianggap musuh bagi mereka yang memiliki misi menurunkan berat badan. Pada kenyataannya, alpukat mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk menurunkan trigliserida dan kolesterol jahat dalam darah. nutrisi yang terkandung di dalam alpukat antara lain adalah asam folat, niasin, asam pantonenat, vitamin C, E, B1, B6, zat besi, fosfor, glutation, kalium, serta makanan, dan juga lemak tak jenuh tunggal. Baca juga : Mengenal Arterosklerosis dan Permasahannya Kol Sayuran yang satu ini tentunya sangat mudah ditemukan di pasar – pasar tradisional atau supermarket. Kol atau kubis yang kita tahu merupakan salah satu pilihan sayuran atau pelengkap lalapan. Ternyata, kol atau kubis ini juga mengandung banyak nutrisi yang menjadikannya ampuh menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam kol, yaitu protein, lemak tak jenuh, kalsium, karbohidrat, betakaroten, fosfor, serat, dan tinamide. Selain itu, sayuran ini juga mengandung senyawa aktif, seperti sulforafan, sianohidroksibutena, dan senyawa yang dapat meningkatkan antioksidan glutation yaitu iberin. Daun Jati Belanda Daun jati belanda ini sudah cukup dikenal masyarakat sebagai obat penurun berat badan secara alami. Daun ini mengandung alkaloid, tannin dan lendir. Lendir yang dikonsumsi dari daun jati belanda ini akan menekan nafsu makan, dan juga menyerap kolesterol dan lemak di dalam tubuh. Seledri Seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang umumnya digunakan sebagai bumbu penambah aroma dalam masakan. Meski sebagian orang tidak menyukai aromanya, seledri memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan, termasuk untuk menurunkan trigliserida, kolesterol dan tekanan darah tinggi. Selain itu, akar seledri yang mengandung asparagin, glutamine, pentosan, minyak atsiri, zat pati, manit dan lendir dapat meningkatkan enzim pencernaan dan memperlancar buang air kecil. Dengan mengetahui berbagai bahan makanan yang mampu menurunkan kadar trigliserida, tentunya Anda dapat menghindari masalah ini dengan cukup mudah. Akan tetapi, menahan nafsu makan agar kadar trigliserida menurun bukanlah hal yang mudah. Untuk itu, Anda perlu mengkonsumsi makanan yang mampu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga efektif menekan nafsu makan. Makanan yang bisa dipilih adalah makanan berkabrohidrat kompleks dan tinggi serat, seperti roti gandum utuh, ketela, buah apel, sayuran hijau dan lain sebagainya. Selain itu, olah raga teratur atau melakukan aktivitas fisik selama kurang lebih 30 menit setiap hari juga merupakan cara yang sangat efektif untuk mengurangi timbunan lemak sehingga menurunkan kadar trigliserida.