Waktu Posting : 28-12-2019 13:51 | Dibaca : 1572x
Bagi kaum hawa adalah hal yang menyedihkan manakala terjadi keguguran. Terlebih lagi ketika harus melalui suatu proses kuretase pasca keguguran. Proses kuretase itu sendiri dilakukan agar dapat membersihkan rahim dari sisa jaringan janin dan ini merupakan prosedur di mana leher rahim akan dibuka kemudian rahin akan dibersihkan dengan menggunakan alat. Sehingga setelah proses kuretase tersebut dilakukan akan membuat anda merasakan sedikit ketidaknyamanan. Sesudah prosedur kuret selesai dilakukan maka anda akan menjalankan masa pemulihan di mana masa pemulihan tersebut akan memakan waktu beberapa hari yang tergantung pada kondisi anda sendiri.
Dalam hal ini, dokter pun akan melakukan pemantauan pasca proses kuretase tersebut. Karena terkadang kuret dapat memunculkan adanya suatu komplikasi yang gejalanya seperti adanya pendarahan yang berat, nyeri pada perut serta demam, keputihan yang berbau busuk. Apabila mengalami gejala-gejala tersebut maka diperlukan adanya perawatan khusus selama beberapa hari. Tetapi bila setelah menjalani proses kuret tidak menimbulkan komplikasi maka anda sudah dapat menjalankan aktivitas seperti biasanya dan pada umumnya adalah dua hari pasca kuret. Pemulihan setelah proses kuret biasanya tidak memerlukan waktu yang lama.
Pada umumnya akan merasa kram perut yang biasanya berlangsung tidak lebih dari satu hari dan selain itu juga ada pendarahan ringan selama beberapa hari. Anda cukup menggunakan pembalut biasa untuk menangani pendarahan ringan tersebut layaknya seorang yang sedang mengalami masa menstruasi. Selain itu juga ada beberapa obat yang dikonsumsi untuk meringankan rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen. Sebaiknya lakukan aktivitas yang ringan-ringan dahulu pada masa pemulihan ini. Karena hal ini dapat membuat otot tetap kuat serta membantu adanya pencegahan terjadinya penggumpalan darah di kaki.
Untuk mencegah timbulnya komplikasi, proses kuretase harus dilakukan pada klinik aborsi yang memiliki izin resmi dari Kementrian Kesehatan. Dan juga klinik yang didukung dengan peralatan yang modern serta ditangani oleh dokter ahli yang direkomendasikan oleh Ikatan Dokter Indonesia (IDI). Untuk melakukan tindakan kuretase ini membutuhkan prosedur mulai dari pendaftaran pasien, pemeriksaan kandungan, penentuan biaya aborsi , pelaksanaan tindakan kuret hingga pasien dibawa ke ruang istirahat pasca tindakan kuret. Pasca tindakan kuret, pasien akan diberi informasi mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Adapun hal-hal yang dilarang untuk dilakukan setelah proses kuret adalah :
Setelah proses kuret, tentunya membutuhkan dukungan emosional serta makanan yang sehat untuk memulihkan kesehatan pasca keguguran. Karena peristiwa keguguran dapat membuat tubuh lebih rapuh sehingga asupan makananpun dibutuhkan. Beberapa makanan yang dibutuhkan oleh anda pasca keguguran yaitu :
Setelah menjalani proses kuret akan membuat pendarahan sehingga kekurangan zat besi dan oleh karena itulah membutuhkan banyak sayuran hijau. Di dalam sayuran hijau banyak mengandung zat besi, mineral serta vitamin A seperti bayam salah satunya. Bayam memiliki zat antioksidan yang sangat baik bagi pasien pasca tindakan kuret.
Ikan salmon adalah sumber makanan yang mengandung kalsium tinggi sehingga dapat mengutakna tulang serta otot bagi wanita setelah dikuret. Selain itu juga dalam ikan salmon terdapat mineral dan vitamib dan kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki peran bagi sistem imun tubuh serta membantu proses penyembuhan.
Kacang-kacangan dapat menambah zat besi dan juga magnesium agar dapat mengurangi resiko anemia karena mengalami pendarahan yang lebih dari biasanya.
Pepaya merupakan buah yang kaya akan vitamin C sehingga dapat membantu kekebalan tubuh. Dan selain itu juga bauh pepaya ini mengandung banyak sekali nutrisi dan bahkan mengandung 235 mg vitamin C atau setara dengan 2-3 jumlah vitamin yang disarankan setiap hari.
Kaya akan zat besi dan vitamin C sehingga sangat baik untuk dikonsumsi pasca keguguran. Buah yang berwarna merah ini merupakan sumber anti oksidan tinggi, dapat menambah daya tahan tubuh serta mempercepat proses pemulihan.
Itulah pembahasan mengenai hal yang dilarang setelah pasca proses kuret serta tindakan yang perlu dilakukan agar masa pemulihan lebih cepat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Terjadinya keguguranmemang bukanlah hal yang diinginkan namun bila ingin hamil lagi setelah kuret maka hal terpenting untuk menjaga kesehatan dengan baik pada masa pemulihan.
09-03-2016 00:31
Manfaat kulit manggis merupakan kegunaan kulit manggis yang sangat banyak, namun belum semuanya diketahui oleh masyarakat Indonesia. Manggis yang juga merupakan buah yang banyak terdapat di Indonesia ternyata tak hanya nikmat untuk dikonsumsi saja, melainkan juga sangat bermanfaat apabila kulitnya digunakan sebagai obat. Bukan sembarang obat, khasiat dari kulit manggis terbukti sangat besar dan dapat mengobati banyak penyakit berbahaya pada tubuh seseorang. Setelah melalui pemrosesan dan ekstraksi dari kulit manggis tersebut, maka Anda dapat menyaksikan beberapa manfaat kulit manggis yang belum diketahui banyak orang berikut ini. Baca juga : Kenali Gejala Kolesterol Tinggi dan Temukan Cara Menurunkan Kolesterol yang Efektif Mengobati Kanker Khasiat dari kulit manggis yang paling dirasakan oleh banyak orang ialah kegunaannya yang dapat menyembuhkan penyakit kanker. Siapa yang tak mengenal penyakit kanker, yang bahkan telah menjadi momok untuk banyak orang. Tingkat kematian yang tinggi akibat penyakit ini menjadikan penyakit kanker sangat ditakuti oleh banyak orang. Namun, kini Anda dapat menggunakan ekstrak kulit manggis sebagai salah satu cara untuk mengobati kanker. Seperti yang telah diteliti oleh para ahli bahwa kulit manggis mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan membuat tubuh Anda menjadi optimal dalam melawan penyakit kanker yang sedang menggerogoti. Cobalah ekstrak kulit manggis sebagai salah satu solusi untuk menyembuhkan penyakit kanker. Memperbaiki Sistem Kekebalan Tubuh Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada kulit manggis juga membuat obat yang satu ni terbukti dapat memperbaiki kekebalan tubuh seseorang secara alami, tanpa menimbulkan efek samping apapun. Tanpa Anda sadari, sebenarnya tubuh Anda telah terpapar berbagai jenis polutan dan zat berbahaya selama Anda beraktivitas di siang hari. Hal itulah yang membuat Anda akhirnya terserang berbagai jenis penyakit. Apabila Anda ingin mencegah munculnya berbagai jenis penyakit agar tak menimpa Anda, maka perbaikan kekebalan tubuh merupakan salah satu hal utama yang harus dipenuhi. Dalam hal ini, mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan dan mengonsumsi ekstrak kulit manggis dapat menjadi salah satu solusi terbaik agar Anda tak terserang berbagai jenis penyakit berbahaya. Mencegah Penyakit Jantung Kegunaan ekstrak kulit manggis yang harus Anda ketahui ialah kemampuannya untuk mencegah penyakit jantung. Penyakit jantung kini tak hanya dapat menyerang orang yang lanjut usia saja, melainkan juga dapat menimpa Anda yang masih dalam usia produktif. Karena kenyataan itulah, Anda harus lebih berhati-hati dalam menerapkan pola hidup Anda. Selain mengatur pola hidup menjadi lebih sehat, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi ekstrak kulit manggis yang terbukti dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh Anda dan sekaligus memiliki kemampuan untuk mencegah terjadinya penyakit jantung yang akan membahayakan keselamatan Anda. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini Memiliki penampilan yang muda, segar, dan sempurna masih menjadi dambaan setiap orang. Hanya saja, tingkat polutan yang tinggi membuat hal tersebut kerap kali sulit untuk diwujudkan dan bahkan menjadi mustahil apabila Anda memiliki pola hidup yang buruk. Dibutuhkan antioksidan yang tinggi apabila Anda ingin mencegah terjadinya penuaan dini pada diri Anda. Kadar antioksidan yang tinggi pada kulit manggis tentu sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda sekaligus dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis dengan teratur, maka penuaan dini tak akan terjadi pada Anda. Tak hanya itu saja, namun penampilan Anda juga akan selalu segar meskipun Anda telah menginjak usia yang tak muda lagi. Menghentikan Diare Penyakit diare juga dapat disembuhkan dengan mengonsumsi kulit manggis. Selama ini telah beredar mitos di kalangan masyarakat Indonesia bahwa mengonsumsi manggis dapat membuat seseorang terkena diare. Bahkan, manggis juga pernah disebut sebagai salah satu penyebab dari diare tersebut. Kenyataannya ternyata salah. Karena kulit manggis justru dapat membuat diare yang Anda alami sembuh secara alami tanpa menimbulkan rasa sakit yang berlebihan ketika menjalani proses penyembuhan. Ketika Anda mengalami diare, maka Anda disarankan untuk mengonsumsi ekstrak kulit manggis agar diare Anda segera berhenti dengan tuntas. Merupakan sebuah resep alami yang memiliki khasiat yang sangat besar untuk Anda. Menurunkan Demam Apabila Anda sedang menderita demam ataupun ingin mencari obat penurun demam, maka ekstrak kulit manggis dapat Anda gunakan sebagai salah satu obat utama untuk menyembuhkan dan menurunkan demam dengan cepat dan tepat. Tak kalah dengan obat lain, kulit manggis justru tak akan berefek samping untuk tubuh Anda. Bahkan, kulit manggis yang digunakan sebagai penurun demam ini juga dapat diberikan untuk anak-anak, tentunya setelah mendapatkan petunjuk dari ahli. Proses yang digunakan untuk mengekstrak kulit manggis tersebut juga telah melalui proses penelitian yang panjang dan berkelanjutan agar dapat digunakan oleh masyarakat secara optimal. Menyembuhkan Radang Tenggorokan Mengalami radang tenggorokan tentu sangat tidak nyaman untuk Anda rasakan. Bukan hanya akan membuat Anda tak nyaman, namun penyakit yang satu ini juga dapat membuat aktivitas Anda terganggu. Pada tahap tertentu, Anda pun akan mengalami demam dan merasa tidak nyaman pada tenggorokan Anda. Anda membutuhkan vitamin C dan beberapa jenis pendingin agar radang yang Anda alami lebih cepat membaik. Perannya sebagai sejenis antibiotik alami pun menjadikan kulit manggis menjadi salah satu obat terbaik untuk menyembuhkan radang tenggorokan yang Anda derita. Ekstrak kulit manggis juga berkhasiat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat radang tenggorokan tersebut sehingga Anda dapat memperoleh kesembuhan dengan lebih cepat. Menetralkan Keracunan Selain beberapa penyakit berat di atas, ekstrak kulit manggis juga memiliki manfaat sebagai penawar racun ketika tubuh Anda mengalami keracunan. Segera setelah Anda merasakan adanya efek keracunan pada tubuh Anda, Anda disarankan untuk mengonsumsi ekstrak kulit manggis agar racun yang berada dalam tubuh Anda dapat dinetralisir dengan maksimal. Hal itu akan berdampak baik ketika Anda mengalami keracunan. Dengan racun yang dinetralkan, Anda pun tak akan mengalami dampak negatif dari keracunan pada tubuh Anda. Apabila Anda mengalami keracunan, maka ketahuilah bahwa ekstrak kulit manggis dapat menjadi salah satu cara agar Anda terhindar dari dampak keracunan tersebut. Ikuti petunjuk penggunaan dan jadikan ekstrak kulit manggis sebagai salah satu cara untuk melakukan detoksifikasi. Baca juga : Mengenal Khasiat Daun Sirsak untuk Kesehatan Anda Meredakan Sakit Gigi Siapa yang tak tahu mengenai rasa sakit yang diakibatkan karena sakit gigi. Bahkan, rasa sakit yang sangat menyiksa itu telah tersohor. Sakit gigi memang dapat membuat penderitanya mengalami nyeri yang teramat sangat. Nyeri tersebut juga dapat membuat tubuh Anda menjadi demam dan tak dapat bekerja atau melakukan apapun. Kini, Anda dapat mengobati sakit gigi Anda tersebut dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis agar penyebab infeksi pada gigi Anda dapat segera hilang sekaligus dapat menyembuhkan rasa sakit yang Anda alami dari gigi Anda yang mengalami masalah tersebut. Ketahuilah beberapa manfaat kulit manggis dan rasakan keuntungan yang akan Anda dapatkan dengan menggunakan jenis obat ini.
13-07-2014 23:13
Orang-orang kerap lupa bahwasanya tulang juga mesti dicermati keperluan nutrisinya. Tulang sehat serta kuat amat utama supaya osteoporosis menjauh. Kuncinya ialah mengatur pola diet tiap hari. Untuk menahan terjadinya osteoporosis, pola makan mesti ditata supaya badan memperoleh cukup konsumsi kalsium, vitamin D serta vitamin K. Makanan sumber kalsium amat bermacam, berbagai salah satunya merupakan sumber kalsium yang baik, dalam makna jumlah kalsiumnya tinggi serta bisa diserap dengan baik oleh badan. Pada berbagai makanan, walau kandungan kalsiumnya tinggi namun kalsium itu tidak bisa diserap prima oleh badan lantaran mereka diikat oleh senyawa antigizi yang pula ada dalam makanan itu. Misal senyawa antigizi yang mengikat kalsium ialah komponen fitat didalam serealia serta kacang-kacangan dan oksalat didalam bayam. Baca juga : Inilah Rahasia Nutrisi untuk Kulit Bermasalah Pada umumnya bisa disebutkan bahwasanya beberapa orang yang dietnya berbasiskan buah, sayur, serta sereal mempunyai massa tulang yang jauh semakin besar dibanding dengan orang yang teratur konsumsi camilan yang asin, piza serta minuman bersoda, atau yang tinggi konsumsi daging, roti serta kentang. Berbagai hal dibawah ini butuh dicermati supaya pemenuhan keperluan kalsium Anda bisa maksimal. Untuk saat menopause Konsumsi makanan yang memiliki kandungan fitoestrogen pula bisa menolong mencegah osteoporosis pada wanita yang sudah masuk saat menopause. Fitoestrogen ialah sejenis hormon estrogen yang datang dari tanaman. Susunan kimia fitoestrogen sama juga dengan hormon estrogen. Hormon estrogen ini menolong mengatur pengangkutan kalsium ke dalam tulang pada wanita. Produksi estrogen yang makin menyusut pada wanita menopause, mengakibatkan menyusutnya kepadatan tulang. Konsumsi fitoestrogen bisa dipakai untuk menukar manfaat estrogen badan. Fitoestrogen banyak didapatkan didalam kacang panjang, kacang tanah, kacang kedelai, serta polong-polongan lainnya, kembang kol, biji bunga matahari, ubi, gandum, brokoli, beras, wortel, jagung, dan sebagainya. Baca juga : Dapatkan Berat Badan Ideal Dengan Diet Seimbang Batasi garam serta kopi Konsumsi garam (sodium) dalam jumlah tinggi bisa mengakibatkan meningkatnya pengeluaran kalsium lewat urine. Keadaan ini bila berlangsung terus-menerus bakal menyajikan efek merugikan pada metabolisme kalsium serta mengakibatkan osteoporosis. Seperti garam, konsumsi kopi yang terlalu berlebih bakal menambah resiko osteoporosis lantaran mengakibatkan pembuangan kalsium dengan cara besar-besaran lewat urine. Cukupi keperluan protein, janganlah berlebihan Konsumsi protein dalam jumlah yang cukup amat utama untuk menanggung kesehatan tulang. Diet rendah protein bisa menambah kehilangan massa tulang. Bakal namun, konsumsi protein dalam jumlah tinggi pula tak disarankan. Dalam jumlah tinggi, protein yang diolah badan bakal melepas asam ke dalam aliran darah. Asam itu bakal dinetralisasi badan dengan menguraikan kalsium dari tulang yang lalu bakal dibuang lewat urine. Protein hewani lebih berbentuk hiperkalsiurik dibanding protein nabati. Bagaimana dengan serat? Serat pangan yang dikonsumsi terlalu berlebih pula kurang baik untuk badan. Serat pangan bakal mengikat beberapa besar senyawa makanan dalam usus serta pula menghalangi penyerapannya. Senyawa yang paling gampang berikatan dengan serat pangan ialah mineral, terhitung kalsium.
20-08-2014 18:59
Virus Ebola pertama kali diketemukan pada 1976, virus ini sudah berkali-kali menebar di berbagai wilayah di Afrika membunuh beberapa ribu orang. Di samping itu, penyebaran yang cepat menyebabkan penyakit ini jadi satu diantara wabah yang paling menakutkan didunia. Ada lima spesies virus Ebola : Zaire, Sudan, Tai Forest, Bundibugyo, serta Reston. Spesies Zaire menyebabkan satu diantara wabah yang paling mematikan serta tingkat kefatalannya dapat hingga 90%. Bagaimana penyebaran virus Ebola? Manusia bisa tertular virusnya dari binatang melalui kontak langsung yang dilaksanakan dengan darah binatang yang terinfeksi, kotoran, atau mungkin cairan lain yang keluar dari tubuh. Kecuali itu, WHO pula mencatat bahwasanya pengobatan tradisional serta paktik penguburan di lokasi pedesaan jadi aspek dari penyebaran penyakit ini. Baca juga : Meredakan Stres dengan Makanan Bermanfaat Alami Penyakit yang dikarenakan oleh virus ebola masih menghantui beberapa orang di penjuru dunia. Pasalnya, penyakit ebola kembali mewabah yang tak cuma menyerang beberapa orang di daerah aslinya, yakni berbagai negara di Benua Afrika. Penyakit ini dicurigai mulai menebar ke benua lain seperti Eropa. Tak tertutup kemungkinan masyarakat di Asia juga dapat terserang ebola. Setiap saat satu diantara sel terinfeksi virus Ebola, rusaknya serta hadirnya partikel virus bakal membuat aktif molekul yang dikatakan sitokin. Pada badan yang sehat, sitokin ini bertanggungjawab memprovokasi tanggapan inflamasi hingga tubuh tahu bila tengah terserang benda asing. Namun dalam masalah pasien Ebola, sitokin yang terlampau banyak bakal mengakibatkan beberapa gejala seperti flu, yang disebut sinyal pertama dari terinfeksi virus Ebola. Virus ebola memanglah ganas waktu menginfeksi. Pasien bakal mengalami tubuh yang amat tak nyaman. Virus itu menyebabkan gejala demam, mual, pendarahan internal serta eksternal, serta banyak gejala yang lain. Terkadang pasien menderita gejala seperti orang terserang penyakit tipus, malaria, atau mungkin desentri. Baca juga : Inilah Diet yang Perlu Diikuti Penderita Glaukoma Langkah pencegahan amat penting supaya ebola tak hingga menjangkiti. Ada berbagai jalan untuk mencegah penularan virus ebola : Jauhi berpegian ke daerah yang di ketahui semacam tempat awal diketemukannya wabah ebola. Bisa saja virus terus berkembang di daerah itu. Umpamanya bila Anda hendak ke Afrika, cari info terlebih dulu negara yang sampai kini jadi tempat penyebaran penyakit ebola. Bersihkan tangan ialah satu diantara langkah tepat untuk mencegah beragam penyakit. Dari tangan yang kotor, banyak penyebab penyakit masuk ke pada badan. Bersihkan tangan menggunakan sabun atau mungkin cairan antiseptik dengan kandungan alkohol minimum 60 % menolong mencegah penularan bakteri patogen serta virus. Jauhi konsumsi daging hewan liar terlebih di lokasi sebagai epidemi ebola. Kecuali itu, jauhi juga berdekatan dengan hewan iar yang masih hidup ditempat itu. Bila Anda berbarengan orang yang terinfeksi ebola, jauhi kontak fisik dengannya. Virus bisa menular lewat darah, air mani, cairan vagina, sampai air liurnya. Penularan umumnya amat cepat waktu pasien telah wafat atau mungkin dalam keadaan kronis. Mengerti prosedur ingindalian infeksi ebola. Petugas kesehatan bakal memandu untuk hal itu. Umpamanya Anda bakal dianjurkan untuk menggunakan sarung tangan, masker, sampai pelindung mata. Termasuk juga, Anda dituntut untuk memahami jalan menyeterilkan alat kesehatan sampai jalan buang jarum yang sudah terpakai oleh pasien. Bila ada pasien ebola yang mati, janganlah asal untuk mengatasi. Pasalnya, virus masih dapat menjalar sekalipun pasien tak bernyawa lagi. Biarlah tim dokter yang menguburkannya dengan prosedur khusus.