Atasi Kram Dan Nyeri Otot Dengan Suplemen Herbal

18-06-2014 23:06

Pernahkah Anda menonton video di YouTube tentang telur yang matang lebih cepat karena pengaruh telepon genggam? Ancaman radiasi dari ponsel memang tak bisa dianggap sepele. Jika radiasi telepon genggam saja bisa membuat telur matang sempurna, apa jadinya telinga kita jika hampir setiap hari menempel dekat sekali dengan alat elektronik itu? Perdebatan mengenai bahaya gelombang elektromagnetik dan radiasi dari telepon seluler bagi kesehatan manusia sudah berlangsung sangat lama. Ada ilmuwan yang membenarkan mengenai bahaya tersebut, ada pula yang membantahnya. Dasarnya, penelitian seputar pengaruh telepon genggam terhadap manusia menunjukkan hasil yang berbeda. Namun, pada intinya semua perangkat yang mengeluarkan gelombang elektromagnetik pasti bisa mempengaruhi tubuh manusia. Eksperimen sederhana seperti menggoreng telur menggunakan radiasi dari telepon genggam yang tengah aktif menunjukkan bahwa gelombang itu mengubah sesuatu yang organik. Baca juga : Cara Mengurangi Risiko Ancaman Gangguan Pendengaran  Eksperimen itu cukup masuk akal karena frekuensi yang digunakan telepon genggam mirip dengan microwave yang juga mengandalkan gelombang elektromagnetik, memang digunakan untuk memanaskan makanan dalam kehidupan sehari-hari. Yang menjadi masalah adalah, penggunaan telepon genggam sangat dekat ke telinga dan otak yang sangat sensitif terhadap gelombang frekuensi tertentu. Orang yang secara rutin berdiri di dekat antena microwafe selama dua-tiga tahun dapat dipastikan akan sakit. Gelombang elektromagnetik dapat mempengaruhi struktur dalam tubuh, termasuk komposisi berbagai macam cairan dalam telinga seperti ion kalium, ion natrium, protein, serta berbagai enzim. Padahal cairan-cairan itu sangat penting dalam proses pendengaran. Penyebab gangguan pendengaran yang lebih signifikan sebenarnya adalah suara. Jangan pikir hanya suara keras seperti konser dan kegaduhan pabrik yang bisa membuat seseorang kehilangan pendengarannya. Suara musik dari pemutar musik MP3 juga berpotensi membuat pendengaran kita terganggu jika kita terbiasa menyetel volume musik di atas 60% dengan durasi lebih dari satu jam setiap hari. Paparan suara yang keras dapat merusak sensor yang berada di sel rambut dalam rumah siput telinga. Ironisnya, suara-suara itu menyerang frekuensi percakapan di atas 2.000 Hertz terlebih dahulu. Sementara itu, frekuensi percakapan itu berada pada 500 Hertz, 1.000 Hertz, 2.000 Hertz, dan 4.000 Hertz. Dengan begitu, banyak penderita gangguan pendengaran yang terlambat menyadari bahwa pendengarannya bermasalah. Baca juga : Tips Sukses Diet Sehat  Baik telepon genggam maupun suara gaduh bukanlah hal asing dalam hidup kita. Bagaimana pun harus diakui, kita tidak bisa begitu saja melepaskan diri dari kedua hal tersebut. Telepon genggam (ponsel) misalnya, mengambil peranan penting dalam kelangsungan komunikasi kita. Sementara itu, kebisingan juga tak dapat terhindarkan terutama untuk masyarakat perkotaan. Yang bisa kita lakukan mungkin menekan risiko sampai sekecil mungkin, demi menghindarkan diri dan keluarga dari segala ancaman kesehatan. Ini bisa kita  lakukan dengan aktif melakukan pencegahan. Cara Mengurangi Risiko Ancaman Gangguan Pendengaran Gunakan handsfree untuk menerima panggilan dari telepon genggam. Semakin dekat telepon genggam dengan telinga, semakin besar pula potensi radiasi yang akan terpaapr pada kepala kita. Usahakan tidak menerima panggilan telepon terlalu lama. Pilih jenis telepon genggam dengan tingkat radiasi terendah. Jika suhu telepon genggam terasa meningkat alias memanas, sebaiknya jauhkan dari tubuh kita. Jauhkan telepon genggam dari anak-anak karena otak dan tubuh mereka masih dalam tahap perkembangan yang sangat sensitif terhadap segala potensi gangguan. Setel volume pemutar musik MP3 atau radio maksimal 60%. Sebaiknya tidak mendengarkan musik melalui earphone lebih dari satu jam. Hindari membiarkan anak-anak berada di pusat permainan di mall selama berjam-jam. Hindari berada di tempat bising seperti konser dan klub malam dalam waktu lama. Periksakan telinga ke dokter THT setiap 3-6 bulan sekali.

11-06-2014 12:14

Bekerja di lingkungan perkantoran mempunyai segi negatif serta positifnya. Keuntungannya, Anda barangkali tak bakal terasa kepanasan lantaran senantiasa ada diruangan ber-AC dan tak terasa kelelahan lantaran pekerjaan Anda semakin banyak duduk di belakang meja serta memandang monitor computer. Tetapi, tahukah Anda rutinitas itu nyatanya tak sehat? Keadaan fisik yang sehat dibutuhkan agar terus konsentrasi dalam merampungkan pekerjaan. Sebagian besar dari Anda yang bekerja di kantor merasakan stres lantaran tuntutan pekerjaan. Di bawah ini ialah beberapa rutinitas jelek yang umum berlangsung pada pekerja kantoran : Meja yang Berantakan Suatu meja kerja yang berantakan umumnya bakal menyebabkan stres. Tak cuma itu, alat-alat kantor Anda seperti, meja, computer atau laptop, serta telephone umumnya banyak dihinggapi kuman. Mujur untuk Anda, bila pekerja kebersihan ditempat Anda bekerja senantiasa bersihkan seluruh alat-alat kantor. Tetapi, bila tidak awalilah untuk mengatur meja kerja agar tampak rapi, dan meminimalkan peralatan yang di rasa tak penting untuk bikin tubuh Anda bergerak dengan bebas.   Baca juga : Kiat Mencegah Kanker Prostat Posisi Duduk yang Salah Anda barangkali dapat menggunakan banyak jam dikantor, oleh karenanya Anda mesti duduk pada posisi yang benar dan nyaman. Anda dapat mengawali dengan menyelaraskan tinggi kursi disesuaikan dengan kaki, hingga kaki Anda bisa sejajar dengan lantai (tak menggantung). Kecuali itu, posisi lutut mesti ada pada pojok 90 derajat, cocokkan monitor computer dengan mata Anda hingga tak bikin mata cepat perih/capek disebabkan cahaya pada kaca monitor. Senantiasa Pada Posisi yang Sama Meskipun Anda sudah duduk pada posisi yang benar serta prima, bukan hanya bermakna Anda aman. Beberapa pekerja, kerap sekali berjam-jam, malahan seharian pada posisi duduk yang sama. Walau sebenarnya, tubuh serta pikiran juga perlu penyegaran meskipun cuma untuk meregangkan otot-otot sepanjang beberapa jam bekerja. Pergilah jalan-jalan atau melakukan peregangan otot sepanjang beberapa menit. Menjauhlah dari meja Anda untuk sebatas terlibat perbincangan pada rekanan kerja anda. Bergosip Bergosip di tempat kerja cuma bakal menghalangi kesibukan kerja serta produktivitas Anda saja. Jauhi bergosip dikantor untuk melindungi nama baik Anda sendiri, bila satu waktu Anda keluar dari kantor itu. Makanan ringan yang Tak Sehat Ngemil dikantor pada waktu jam kerja ialah satu diantara hal yang umum, serta kerap sekali dikerjakan oleh kaum pekerja. Anda memanglah memerlukan makan serta ngemil untuk terus konsentrasi bekerja serta menaikkan daya tubuh. Walau demikian, pastikan makanan ringan yang sehat seperti buah atau kacang almond saat pagi atau sore hari.   Baca juga : Anda Botak? Cegah dengan 3 Hal Ini! Melupakan Makan Siang Kaum pekerja kantor juga kerap melupakan makan siang, lantaran pekerjaan yang terlampau banyak. Mereka yang melupakan makan siang, umumnya bakal memutuskan menu junk food untuk ganti makan siang mereka. Nah, jangan perkenankan rutinitas jelek ini selalu berlangsung. Melupakan makan siang, bakal bikin porsi makan malam Anda jadi berlebihan. Makan di Meja Kerja Rutinitas jelek setelah itu ialah makan di meja kerja. Walau sebenarnya makan siang ialah peluang Anda untuk beristirahat sesaat dari pekerjaan Anda dan mengistirahatkan pikiran di siang hari. Makan di meja kerja bisa menyebabkan resiko obesitas, lantaran kurangnya bergerak sesudah makan. Kurang Minum Air Putih Air putih merupakan satu diantara sumber yang benar-benar diperlukan tubuh. Anda mesti terus mengonsumsi cukup air sepanjang bekerja ditambah lagi bila Anda terus-terusan pada posisi duduk. Terlampau banyak duduk dan kurang konsumsi air putih bisa menambah kemungkinan penyakit ginjal. Kerja Lembur Kelihatannya saat untuk bekerja tak bakal sempat cukup untuk merampungkan seluruh pekerjaan Anda, serta Anda sering kali melakukan lembur. Lembur yang dikerjakan nyaris setiap hari takkan baik untuk kesehatan tubuh Anda. Tubuh juga butuh istirahat. Sempatkan saat untuk mengistirahatkan diri sendiri untuk hindari stres serta depresi lantaran pekerjaan. Coba batasi jam kerja Anda serta atur batas-batas pada pekerjaan serta saat untuk keluarga. Bila seluruhnya itu bisa ditata dengan benar maka pekerjaan beres, masalah pribadi juga tak bakal terganggu.

19-04-2025 17:14

Dalam dunia industri, medis, pendidikan, hingga laboratorium penelitian, keakuratan alat ukur sangat menentukan kualitas dan kepercayaan hasil kerja. Di sinilah peran laboratorium kalibrasi menjadi sangat penting. Laboratorium kalibrasi adalah fasilitas yang melakukan proses pembandingan antara alat ukur dengan standar yang tertelusur ke standar nasional atau internasional.Proses ini bertujuan untuk memastikan bahwa alat yang digunakan memberikan hasil pengukuran yang akurat, konsisten, dan dapat dipertanggungjawabkan. Namun, tidak semua laboratorium kalibrasi memiliki standar yang sama. Untuk memastikan keandalan hasil kalibrasi, sangat disarankan menggunakan jasa dari laboratorium kalibrasi terakreditasi. Laboratorium yang terakreditasi oleh lembaga seperti KAN (Komite Akreditasi Nasional) atau standar internasional seperti ISO/IEC 17025 telah terbukti memenuhi persyaratan teknis dan manajemen mutu.Mengapa Memilih Laboratorium Kalibrasi Terakreditasi?Hasil pengukuran lebih akurat dan terpercayaDiakui secara hukum dan internasionalMendukung sertifikasi mutu perusahaanMengurangi risiko kesalahan dalam proses produksi atau penelitianBaik untuk kalibrasi timbangan analitik, termometer, mikropipet, pH meter, maupun alat ukur industri, menggunakan layanan dari laboratorium kalibrasi terakreditasi adalah langkah tepat untuk menjaga integritas dan efisiensi operasional Anda.Dalam berbagai sektor seperti industri, kesehatan, lingkungan, dan pendidikan, keakuratan hasil pengujian atau kalibrasi sangat berpengaruh terhadap mutu produk dan layanan. Untuk memastikan hasil yang andal, pemilihan laboratorium terakreditasi KAN adalah langkah krusial.Laboratorium terakreditasi KAN adalah laboratorium yang telah dinyatakan kompeten oleh Komite Akreditasi Nasional (KAN) dalam menjalankan kegiatan pengujian dan/atau kalibrasi berdasarkan standar internasional SNI ISO/IEC 17025. Akreditasi ini menjamin bahwa laboratorium tersebut :Memiliki sistem manajemen mutu yang solidMenggunakan metode yang valid dan tertelusurDidukung oleh personel yang kompetenMampu memberikan hasil uji yang akurat dan terpercayaMengapa Memilih Laboratorium Terakreditasi KAN?Hasil Terjamin ValiditasnyaHasil uji dari laboratorium terakreditasi diakui oleh regulator, auditor, dan pihak ketiga.Diakui Secara Nasional dan InternasionalMelalui perjanjian MRA (Mutual Recognition Arrangement), akreditasi KAN diakui di banyak negara.Meningkatkan Kredibilitas PerusahaanMenggunakan layanan dari laboratorium terakreditasi dapat meningkatkan kepercayaan konsumen dan mitra bisnis.Memenuhi Persyaratan RegulasiBanyak industri diwajibkan untuk menggunakan jasa laboratorium yang telah terakreditasi untuk keperluan sertifikasi atau kepatuhan hukum.Siapa Saja yang Membutuhkan?Industri manufakturLaboratorium lingkunganRumah sakit & klinikLembaga riset & universitasPerusahaan alat kesehatan dan farmasiMenggunakan jasa laboratorium terakreditasi KAN bukan hanya tentang kepatuhan, tetapi juga soal jaminan mutu, kepercayaan, dan profesionalisme. Baik untuk kalibrasi alat ukur maupun pengujian laboratorium, pastikan Anda bekerja sama dengan laboratorium yang sudah terverifikasi oleh KAN.PT Anugrah Analisis Sempurna atau AAS Laboratory merupakan perusahaan yang bergerak di bidang jasa laboratorium lingkungan yang didirikan pada tanggal 9 Desember 2009 sebagai bagian dari divisi Pengujian Inspeksi dan Sertifikasi Grup Saraswanti.Laboratorium AAS telah terakreditasi SNI ISO/IEC 17025:2017 sebagai Laboratorium Pengujian dan Kalibrasi oleh Komite Akreditasi Nasional (KAN) dengan nomor registrasi LP-565-IDN dan LK-245-IDN. Selain itu, Laboratorium AAS telah terdaftar sebagai Laboratorium Lingkungan Hidup dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan serta tersertifikasi sebagai Penyedia Pelayanan Kesehatan dan Keselamatan Kerja dari Kementerian Ketenagakerjaan.