Kategori Artikel Gizi dan Nutrisi

02-07-2014 07:17

Rambut ialah mahkota wanita yang bernilai. Beberapa wanita yang ikhlas keluarkan dana yang tak sedikit untuk menjaga rambut supaya terus sehat. Untuk Anda yang berkantong minim, ada kok jalan termurah untuk bikin rambut jadi sehat, tampak hitam serta bercahaya dengan beberapa cara alami. Walau dirawat dengan jalan tradisional, Anda tidak butuh menyangsikan hasilnya. Silakan dicoba beberapa cara alami yang bikin rambut jadi lebih hitam serta bercahaya di bawah ini : Minyak Kelapa Pijatlah kepala Anda dengan cara teratur dengan memakai minyak kelapa murni. Pijatlah kulit kepala Anda searah jarum jam dengan minyak kelapa. Minyak kelapa ini memiliki kandungan sitokinin yang disebut hormon perkembangan alami. Kerjakan sekurang-kurangnya satu minggu 2 x.   Baca juga : Pewarna Rambut Penyebab Kanker, Benarkah?  Daun Mint atau Daun Pudina Rebuslah berbagai daun mint serta biarlah ia dingin terlebih dulu. Bilaslah kepala Anda dengan rebusan daun mint tadi tiap-tiap habis keramas. Daun mint dapat jadikan pelembut rambut atau conditioner alami. Rambut Anda bakal tampak bercahaya dengan cara alami serta terlepas dari ketombe. Daun Teh Rebusan daun teh bakal bikin rambut Anda yang mulai beruban kembali hitam alami. Kerjakan 3 kali satu minggu serta katakan selamat tinggal pada uban. Lidah Buaya Memijat kepala dengan juice lidah buaya bakal menolong menangani rambut Anda yang rontok. Memberikan daun saga pada juice lidah buaya bakal bikin rambut Anda hitam bercahaya dengan cara alami.   Baca juga : Cara Mudah untuk Hidup Sehat dan Lebih Lama Putih Telur Pijatlah kulit kepala Anda sebelum saat keramas, putih telur mempunyai kandungan protein yang baik untuk rambut Anda. Santan Santan dapat jadikan masker buat rambut Anda. Campur 1 buah alpukat, 1/2 gelas santan serta 3 sendok teh minyak zaitun. Hangatkanlah dalam microwave selama sekitar 20 detik setelah ketiga bahan tadi dicampur dengan merata.. Kemudian masker dari dalam microwave dikeluarkan serta tempelkan segera pada kulit kepala.Setelah itu, kepala Anda pun dipijat-pijat. Diamkan selama 30 menit serta lalu keramas sampai bersih. Minyak Kemiri Siapkan 250 gr kemiri serta rumbuk halus. Jalan membuatnya, panaskan air sejumlah 1 gelas, masukkan kemiri, aduk-aduk sampai mendidih serta keluar minyaknya. Dinginkan lalu saring. Panaskan kembali air saringan tadi sampai mengental. Angkat serta dinginkan. Masukkan ke dalam wadah supaya Anda dapat memakainya kapanpun Anda perlukan. Minyak Zaitun serta Madu Kombinasi madu serta minyak zaitun semasing 1 sendok makan. Pakai pada rambut yang telah dibasuh. Diamkan selama 10 menit lalu bersihkan dengan shampoo sampai bersih. Kerjakan perawatan ini satu minggu 2 kali untuk memperoleh rambut hitam alami.

08-07-2014 07:16

Tips Kesehatan - Sehatkan Pencernaan Demi Halau Kanker Lambung . Hobi mengkonsumsi makanan yang diolah secara pengasapan termasuk kurang baik. Begitu pula hobi mengkonsumsi asinan. Memang lezat dan sedap namun dibalik itu membawa risiko kanker lambung. Apalagi di keluarga Anda ada yang pernah menderita kanker lambung, maka perlu Anda waspada terhadap diri sendiri. Sebab kanker lambung termasuk kanker yang terjadi karena keturunan atau genetik. Baca juga :  Hipertensi Merusak Organ Tubuh Secara Diam-diam Kanker lambung juga diakibatkan karena infeksi yang ditimbulkan oleh bakteri bernama Helicobacter pylori. Bakteri tersebut biasa hidup di dalam tubuh Anda. Daerah lapisan lendir adalah tempat tinggal si bakteri penyebab infeksi yang mengarah kanker lambung. Jika Anda mengalami gejala pernicious anemia maka perlu berhati-hati. Ketika tubuh Anda sulit mencerna sumber mikro vitamin B12 maka akan terjadi pengurangan jumlah sel eritrosit yang berbahaya bagi kesehatan. Radang lambung yang diakibatkan senyawa nikotin yang sudah menumpuk dan menjalar hingga di daerah lambung juga menjadi pemicu kanker lambung. Baca juga : Mengenal Untuk Menghindari Kanker Usus  Sebelum menyesal di kemudian hari karena penyakit kanker lambung, sehatkan pencernaan Anda. setiap hari. Beli dan konsumsi buah yang dapat melancarkan pencernaan. Buah pisang, pepaya, apel, adalah beraroma buah kaya serat, vitamin, dan mineral. Begitu juga dengan sayur seperti bayam, sawi, wortel. Walaupun secara umum semua buah dan sayur adalah baik bagi pencernaan. Seimbangkan dengan mengkonsumsi susu segar. Lambung sehat maka mengkonsumsi makanan dan minuman akan terasa nyaman. Kesimpulannya, harus rutin tiap hari buang air besar. 

13-07-2014 22:46

Buah serta serat, haruskah? Anda barangkali satu diantara dari demikian beberapa orang yang menghindari makanan tinggi serat dari piring makan Anda tiap hari. Bila demikian, ini waktu yang jitu untuk Anda mengerti begitu utama faedah serat, yang salah satunya ialah kurangi resiko terkena kanker, diabetes, jantung, serta masalah buang air besar. Lebih lagi, serat ialah jalan keluar untuk turunkan kolesterol, menstabilkan gula dalam darah, mencegah konstipasi atau sembelit, wasir, serta turunkan berat tubuh. Mari kita tahu lebih jauh perihal faedah serat. Serat—Si Pembersih Badan Kanker Kolon atau kanker usus besar  ialah pembunuh nomer dua sesudah jantung. Dijuluki Silent Killer lantaran umumnya terdeteksi sesudah meraih stadium lanjut. Lebih dari 150. 000 masalah kanker kolon tiap-tiap tahun berlangsung di Amerika, serta angka itu meningkat tiap-tiap tahunnya. Penelitian temukan, pola makan orang-orang Amerika amat bergantung pada makanan yang sudah diolah (processed food), serta kurang konsumsi serat. Ini teorinya : selama kita tetap bernafas, kolon atau usus besar bakal terus kotor. Kolon bersih berarti bersih dari kotoran lama. Serat mampu menghimpun serta mengikat karsinogen (zat yang mengakibatkan kanker) dari dalam badan, sekalian dengan gampang mengeluarkannya dari badan. Makanan tinggi serat sangat banyak yang memiliki kandungan nutrisi anti-kanker. Studi menunjukkan bahwasanya orang yang tak terkena kanker kolon ialah orang yang yang membatasi daging serta rajin konsumsi makanan tinggi serat. Butuh diingat, walau saat ini banyak muncul suplemen serat, suplemen tak bisa jadi pengganti untuk beberapa makanan alami yang kaya serat.   Baca juga : Folat Ampuh Cegah Penyakit Kardiovaskular JENIS SERAT Serat (dietary fiber) terdiri dari dua kelompok basic : soluble/larut dalam air, serta insoluble/tak larut dalam air. Ke-2 karakter ini ada dalam tumbuhan serta diperlukan dalam kehidupan satu hari hari. Pekerjaan utama serat ialah menolong manfaat buang air besar jadi lebih efektif lantaran serat bersihkan usus dengan menaikkan volume pada kotoran/feses. Tiada bowel movement (gerakan usus yang terkait dengan buang air besar) yang benar, bakal berlangsung penumpukan racun. Racun itu lalu dibawa berkeliling ke semua badan serta menyebabkan beragam penyakit. Serat Larut dalam Air Ini ialah serat yang dapat larut serta bercampur dengan air. Yang terhitung dalam tipe ini ialah gums, mucilage serta pectin. Serat tipe ini bakal bikin wujud gel didalam pencernaan. Serat yang datang dari tanaman umumnya larut dalam air, serta dapat menolong kelancaran buang air besar dan menolong turunkan berat tubuh dengan jalan memperlambat proses pencernaan serta menyajikan rasa kenyang. Serat larut dalam air amat dibutuhkan untuk menangani diabetes, hipoglikemia, serta keadaan yang lain dengan jalan memecahkan karbohidrat jadi glukosa serta melepaskannya dengan cara perlahan-lahan ke dalam darah. Jalan ini dapat menstabilkan gula dalam darah. Serat larut dalam air juga bisa buang lemak dari dalam pencernaan.   Baca juga :  Kenali Penyebab Kolesterol Tinggi   Tidak sama dengan makanan yang sudah diolah atau terlampau lama diproses--seperti makanan instan, sereal yang dimasak cepat, makanan cepat saji-- yang seratnya telah tiada lagi hingga dapat mengakibatkan tingginya gula dalam darah. Tersebut kenapa kita tiap-tiap hari butuh makan raw food --sayur serta buah--sebanyak atau sebisa-bisanya.   Proses metabolisme serat larut dalam air ini ada yang dikerjakan oleh bakteri usus besar yang proses kerjanya membuahkan gas. Apabila Anda tengah alami persoalan dengan kembung-kembung atau buang angin, tambah baik konsumsi serat tipe ini sedikit untuk sedikit untuk hindari persoalan. Sumber serat larut dalam air ialah barley, kacang, kacang polong, lentil, sayur serta buah-buahan, apel, wortel, bit, grup buah beri, pisang, pir, buah prune, plum, kubis, grup buah jeruk, anggur, okra, kapri, oatmeal, oat bran, wijen, kacang-kacangan, biji-bijian. Misal : satu buah apel ukuran tengah bila dimakan tersebut kulitnya dapat menolong bowel movement serta memiliki kandungan 3-4 gram serat, memiliki kandungan pectin serta mencegah persoalan pada paru paru. Panduan : kacang-kacangan dapat di rendam dulu selama 30 menit untuk kurangi gas ketika dikonsumsi. Serat Tak Larut dalam Air Sumber serat yang tak larut dalam air diantaranya : apel, aprikot, asparagus, kacang-kacangan, bit, jamur, oatmeal, bawang, pir, kubis, wortel, brokoli, kacang, gandum utuh, kacang brazil, kapri, sereal, kubis brussel, pisang, jagung, buncis, sawi, terong, lobak, bunga kol, carrots barley, peterseli, susu kedelai, flaxseed, buah persik, tomat, bayam, stroberi, kentang, kapri, paprika, bunga kol. Serat tak larut dalam air terbagi dalam cellulose, hemicellulose serta lignin. Serat grup ini mempercepat saat transit serta pengosongan kolon lebih cepat, menghimpit nafsu makan, kurangi bakteri yang berbentuk racun, mempercepat serta mempermudah pembuangan kotoran (BAB), menyerap racun, pula melakukan perbaikan masalah pencernaan. Serat tipe ini tak efisien dalam soal turunkan serum kolesterol dalam darah, untuk kurangi gas serta tak dapat untuk menstabilkan gula dalam darah.

13-07-2014 01:25

Dapatkan Berat Badan Ideal dengan Diet Seimbang  - Kurang atau lebihnya berat tubuh dikarenakan oleh adanya ketidak seimbangan keperluan nutrisi dengan makanan yang masuk. Makan makanan yang enak serta lezat barangkali telah jadi tanda-tanda serta pola hidup orang-orang perkotaan di saat saat ini. Sangat banyak ada beraneka-ragam olahan makanan yang tak cuma enak di lidah, namun pula bisa menyebabkan aspek psikologis kegemaran yang dikonsumsi terus-menerus. Walau sebenarnya kita tak tahu, apakah makanan yang dikonsumsi itu sehat serta telah mencukupi kebetuhan nutrisi. Maka yang lalu bakal punya pengaruh dengan badan ialah berat tubuh. Persoalan berat tubuh pasti senantiasa jadi persoalan beberapa orang. Apakah dia under weight, normal, atau juga over weight. Sebenarnya, berat tubuh ideal itu ialah seimbang pada tinggi tubuh serta berat tubuh. Bila dirumuskan dalam formulasi hitungan, kita mengetahui perhitungan berat tubuh ideal dengan sebutan Indeks Massa Badan (IMT).   Baca juga : Kelebihan Protein Dapat Membahayakan Tulang Berat tubuh (Kilogram) dibagi tinggi tubuh (Mtr.), lalu dikuadratkan. Lalu bakal ditemukan akhirnya. Bandingkan dengan standarnya, umpamanya : 17-20 itu masuk kelompok Normal. Seorang disebutkan kurang atau keunggulan berat tubuh sebenarnya disebabkan lantaran ada tidak seimbangan pada keperluan nutrisi dengan makanan yang masuk. Umpamanya keperluan kalori seorang semestinya 2. 000, tetapi kalori yang dikonsumsi meraih 2. 500. Keunggulan 500 kalori ini bakal tersimpan dalam senyawa lemak, bakal tertimbun jadi lemak badan, terakumulasi, serta makin lama berat tubuhnya bakal jadi tambah. Jadi, seorang bisa disebutkan mempunyai berat tubuh lebih itu lantaran konsumsi makanannya melebihi keperluan. Sebaliknya, seorang yang mempunyai kekurangan berat tubuh, konsumsi makanan kurang dari keperluan. Keperluan nutrisi semasing orang memanglah tidak sama. Berbagai aspek yang memengaruhinya diantaranya, tinggi tubuh, berat tubuh, usia, kegiatan, serta juga suhu lingkungan (kecil namun punya pengaruh).   Baca juga : Ingin Sehat, Hindarilah Lemak Orang yang mempunyai berat tubuh besar serta tinggi sudah pasti perlu kalori yang lebih tinggi. Keperluan kalori juga bisa dihitung dengan mengkalkulasi IMT. Langkahnya, kalkulasi berat tubuh aktual, dikalikan pada 20-25 kalori per kilogram berat tubuh. Hasil dari perhitungan itu ialah jumlah kalori yang diperlukan. Lalu apa yang perlu dikerjakan seorang agar bisa mengatur berat tubuh serta mencukupi keperluan nutrisinya dengan cara seimbang? Anda bisa coba anjuran dibawah ini : Konsumsilah sebelum saat lapar, serta berhenti lah sebelum saat kenyang�ini berkenaan proses keseimbangan dalam badan. Kurangi ngemil, lantaran pada intinya ngemil tak terlampau diperlukan badan. Keunggulan kalori yang dihasilkan dari ngemil bakal tersimpan selalu, terakumulasi dalam wujud lemak. Kerjakan olah raga dengan teratur. Bila bakal makan, baiknya dahulukan sayuran yang memiliki kandungan serat serta baik untuk usus. Dengan makan sayuran bakal menyebabkan kenyang hingga kalori yang masuk bakal menyusut. Sesudah makan sayuran, minum air putih atau teh supaya lambung terisi dengan beberapa bahan yang tak banyak memiliki kandungan kalori serta lemak. Sesudah itu baru makan makanan yang lain. Kurangi tipe makanan yang memiliki kandungan lemak. Berhenti makan 3-4 jam sebelum saat tidur. Untuk Anda yang kurang berat tubuh, konsumsilah makanan yang padat kalori, dapat pula diakali dengan nutrisi seperti susu, teh manis, atau madu yang tak bikin lambung jadi penuh tetapi padat kalori.

14-07-2014 19:23

Stres, satu perasaan yang tak tenang serta tak nyaman yang kita rasakan hingga bikin pikiran kita jadi tegang serta bisa mengganggu kegiatan kehidupan tiap hari. Stres mengakibatkan semua sistem yang ada baik kegiatan faal badan atau fisiologis ataupun proses metabolisme dalam badan bakal alami proses yang tak normal. Neurotransmiter nor adrenalin yang umumnya di produksi dalam jumlah spesifik bakal meningkat produksinya waktu stres, serta ini menyebabkan jantung bekerja lebih cepat, pembuluh darah menyempit, desakan darah meningkat, ginjal bakal terganggu fungsinya dan bisa jadi bakal menyebabkan stroke disebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah di otak. Stres yang dikarenakan penambahan nor adrenalin ini bakal menyebabkan penambahan kandungan glukosa dalam darah disebabkan dari penguraian glikogen di hati yang umumnya dipakai semacam cadangan makanan serta pembentukan daya nanti.   Baca juga : 5 Cara Alami Sembuhkan Depresi Dalam keadaan normal sebenarnya nor adrenalin ini berguna untuk manusia terlebih dalam menambah ambisi dalam makna positif, menambah libido dan mengatur proses metabolisme dalam badan. Stres serta depresi Bila jumlahnya dalam badan menyusut berbarengan dengan serotonin maka efek lain yang ditimbulkannya ialah depresi. Masalah kejiwaan tipe depresi ini merupakan disebabkan dari kekurangan dari nor adrenalin dalam badan maka divonislah seorang itu menderita penyakit jiwa dengan kata lain hilang ingatan. Jadi kekurangan neurotransmiter nor adrenalin ini beresiko pada penyakit masalah kejiwaan yang dikatakan dengan depresi. Sebenarnya stres itu bisa kita untuk atas dua sisi yakni stres yang dikarenakan diri kita sendiri semacam pemicunya. Semacam misal, seorang yang memakai kartu kredit namun tak dapat membayarnya. Mengakibatkan, senantiasa dihantui rasa kuatir serta takut dikejar penagih hutang. Ada juga stres yang datangnya misterius tak tahu pemicunya, senantiasa dihantui oleh perasaan kuatir serta takut. yang barangkali amat erat hubungannya dengan rasa bersalah atau berdosa. Stres tidak sama dengan depresi. Stres banyak di pengaruhi oleh meningkatnya nor adrenalin di otak. Nor adrenalin dalam badan kita bila tak seimbang jumlahnya dikatakan neurotransmiter jahat, sama perihal dengan kolesterol LDL kerap kita sebut semacam lemak jahat dalam badan kita. Efek stres pada jantung Nor adrenalin jika hingga pada reseptornya di jantung bakal bikin jantung menyempit serta berdenyut dengan cepat. Cepatnya denyut jantung merupakan tandanya hal yang tak baik untuk kesehatan kita yang bakal menyebabkan penyakit yang membahayakan untuk kesehatan badan kita. Penyempitan pembuluh darah menyebabkan desakan darah meningkat, kekurangan oksigen serta disebabkan penyempitan pembuluh darah itu yang bakal menyebabkan ischemia pada jantung. Mengakibatkan jantung bakal berdenyut dengan cepat untuk menangani kekurangan oksigen yang dibutuhkan oleh badan untuk proses metabolisme. Efek stres pada hati Bila derajat stres lebih hebat lagi maka nor adrenalin bakal mengusik reseptor B-2 di hati yang menyebabkan terjadinya proses pembentukan gula dari glikogen, yang bakal menyebabkan tingginya kandungan glukosa dalam darah. Efek negatif bakal berlangsung pada seorang yang bisa menyebabkan penambahan kandungan glukosa dalam darah.   Baca juga : Pentingnya Menjaga Kesehatan Jiwa Beberapa hal negatif yang bakal berlangsung disebabkan keunggulan dari neurotransmiter nor adrenalin ini seperti emosi yang tak teratasi, kurangnya cairan air ludah serta pula bisa menyebabkan impotensi tipe ejakulasi awal untuk pasien. Neurotransmiter ini pula merupakan penyebab pada masalah stroke, manfaat ginjal serta sistem organ yang lain. Karenanya kita mesti mengusahakan supaya pandai-pandai dalam mengatur kandungan nor adrenalin dalam darah. Satu diantara langkahnya mengusahakan hidup ini tak terlampau ambisius serta hidup, enjoy namun terus bergerak serta mengambil langkah dengan cara pasti dalam melakukan kehidupan. Stres yang berkelanjutan tak baik, maka baiknya selekasnya carikan pemecahannya ialah mencari pemicu utama dari stres itu. Minum obat penenang tidaklah hanya satu jalan keluar pemecahan persoalan lantaran cuma berbentuk sesaat. Bila impuls stresnya terlampau tinggi, obat tak bakal bisa bekerja mengatasinya lantaran obat memiliki kekuatan yang terbatas. Memanglah berbagai sederetan obat ada untuk untuk menyingkirkan stres itu namun mesti diperhitungkan dahulu apakah seorang ini bisa dibantu dengan obat atau tak.

14-07-2014 00:20

 Kebahagiaan Anda adalah tanggung jawab Anda sendiri. Kedengarannya sedikit keras  bukan? Tapi sebenarnya hal itu mengingatkan bahwa kebahagiaan ada dalam kendali Anda. Jika Anda menggantungkan kebahagiaan Anda pada faktor-faktor di luar diri Anda (misalnya, orang lain), berarti Anda tidak duduk di “kursi sutradara” kehidupan Anda sendiri. Anda pasti tidak menginginkannya, jadi ikutilah enam cara berikut ini untuk menghadirkan kegembiraan Anda akan hidup ini. Tuliskanlah semua pencapaian Anda Latihlah pikiran untuk menemukan hal-hal positif dari diri Anda dengan cara menulis semua prestasi atau pencapaian Anda. Prestasi secara fisik, personal, target-target yang berhasil dicapai, tempat-tempat yang telah Anda kunjungi. Terlalu sering kita menghabiskan waktu memikirkan apa yang belum beres daripada fokus pada apa yang sudah berjalan dengan benar. Anda pasti akan terheran-heran betapa banyak yang telah Anda capai dalam hidup ini. Dan membaca semua prestasi itu akan membuat Anda merasa seperti mendapat hadiah jutaan rupiah.   Baca juga : Pentingnya Menjaga Kesehatan Jiwa Ambil keputusan untuk menjadikan diri Anda prioritas Anda seharusnya tidak memikirkan diri sendiri hanya ketika berulang tahun. Tunjukkanlah cinta bagi diri sendiri dengan menjadikan kesejahteraan Anda sebagai prioritas. Isilah iPhone dengan musik favorit Anda. Hubungi seorang sahabat. Tidur siang. Pergilah ke salon atau spa. Bacalah buku sebelum tidur. Berjalan-jalanlah. Pergi ke toko buku, atau sekedar mampir selama 30 menit di kedai kopi. Jadikan ini suatu kebiasaan. Jika belum terbiasa, lakukan langkah berikut. Buatlah catatan, tulislah pada bagian atas: Cara Membuat Diri Saya Sebagai Prioritas, lalu daftarkan semua hal atau aktifitas yang Anda sukai. Utamakan aktifitas yang sifatnya membuat Anda disegarkan kembali. Intinya, kejarlah waktu untuk dinikmati oleh diri Anda sendiri. Isilah hari-hari dengan hal-hal yang Anda sukai Terkadang kebahagiaan itu ada dalam hal-hal detail. Jadi, pastikan agar hal-hal detail dari kehidupan sehari-hari Anda benar-benar berlangsung. Mungkin itu adalah secangkir kopi atau teh, menikmati sinar matahari pagi, sarapan sehat dan lezat di meja makan, senam ringan sebelum ke kantor. Tempel atau gantunglah tulisan atau  gambar yang menginspirasi Anda di tempat yang mudah dilihat.   Ciptakan visual hal-hal mengagumkan dari diri Anda Mungkin itu adalah betapa sehat dan rupawannya Anda dan pasangan Anda saat berlibur tahun lalu. Buatlah kolase dari foto-foto Anda dan pajanglah di rumah atau meja kerja Anda. Atau foto-foto snapshot yang memperlihatkan diri Anda sangat menarik. Tubuh kita adalah anugerah yang sangat mengagumkan. Rayakanlah itu dengan memamerkannya secara visual.   Baca juga : Cara Menghilangkan Kelebihan Lemak di Perut Lakukan sesuatu yang baru Tidak ingin terjebak dalam rutinitas? Anda dapat mendapatkan energi baru dengan mencoba sesuatu hal yang belum pernah Anda lakukan. Pengalaman baru akan mengingatkan diri kita bahwa kita hidup dan bahwa hidup in penuh dengan kejutan yang menyenangkan. Jadikan hari Anda untuk mencetak kemenangan Ketimbang terjebak dalam penunda-nundaan atau panjangnya daftar tugas yang harus dikerjakan, tentukan satu hal yang akan membuat Anda sangat bahagia apabila dapat dirampungkan hari itu. Jadikan itu prioritas dan berjuanglah untuk menyelesaikannya. Anda akan merasa sangat bahagia dengan hari itu. Terlalu sering kita menyimpan hal-hal yang paling penting untuk dikerjakan di penghujung hari, karena tersita menyelesaikan hal-hal kecil dan remeh-temeh. Sekarang, lakukan kebalikannya. Kejarlah kemenangan besar Anda, karena itu akan membuat Anda gembira dan puas.  

14-07-2014 23:52

Inilah tandanya apabila berlangsung peradangan kantung empedu : saat tangan kita menghimpit perut samping kanan atas jitu dibawah iga serta lalu kita bernapas, maka waktu menarik napas daerah itu bakal jadi nyeri hingga kita bakal menahan napas. Sinyal ini diberi nama sinyal Murphy. Serangan rasa sakit kolik batu empedu berjalan 30 menit hingga berbagai jam, dengan diawali gejala maag. Rasa nyeri pada batu empedu dengan cara classic ada dibagian perut kanan atas yang bisa menjalar ke bahu atau daerah antar-tulang belikat. Pada sakit maag yang asli, nyeri umumnya ada di daerah ulu hati. Saat meraba daerah yang nyeri, terkadang kita bisa rasakan ada tonjolan yang tegang sebesar bola pingpong.   Baca  juga : Ini Lho Bahaya Terlalu Lama Duduk   Aspek pemicu batu empedu Kecuali sinyal tanda ini, umumnya dokter pula memperhitungkan 4F yakni Fourty (umur sekitar 40 tahun), Female (wanita meski pria pula dapat merasakannya), Fatty (gemuk) serta Fertile (dalam umur subur pada wanita lantaran hormon estrogen diprediksikan bertindak dalam memperlemah kontraksi empedu). F ke lima atau Fair skin lantaran batu empedu dikira seringkali ditemukan pada wanita berkulit putih. Tetapi sekian, diagnosis pasti batu empedu ialah kontrol USG serta CT Scan perut. Batu empedu tiada gejala umumnya ditemukan dengan cara kebetulan ketika USG perut untuk kepentingan medical checkup. Tipe batu empedu Ada dua jenis batu empedu yakni batu kolesterol serta batu pigmen. Yang pertama umumnya berlangsung pada penyandang kolesterol, terlebih bila dia memakai obat kelompok fibrat serta niacin. Ke-2 obat ini menambah produksi serta pengeluaran getah empedu ke dalam usus (karenanya bermanfaat untuk turunkan kolesterol). Bakal namun bila kantung empedu kita telah lemah, maka produksi getah empedu yang meningkat itu bakal tertimbun dalam kantung empedu hingga terbentuk lumpur (sludge) yang lalu jadi batu empedu. Yang ke-2, batu pigmen, umumnya terbagi dalam kalsium serta bilirubin. Batu ini biasanya berlangsung pada anemia lantaran penambahan penghancuran sel darah merah (anemia hemolitik) serta infeksi kantung empedu. Perlakuan Batu empedu yang tak menyajikan keluhan serta gejala apapun umumnya didiamkan saja lantaran belum mengganggu kantung empedu serta organ lain. Bila batunya tak terlampau besar, dokter bisa menyajikan preparat urododesoksikolat untuk melarutkan batu empedu serta mendorongnya keluar. Obat lain yang didapatkan berbentuk simptomatik seperti pereda nyeri, preparat enzim, atau antibiotik bila telah berlangsung infeksi. Apabila batunya besar (0, 8 cm) serta lebih dari satu atau multiple, dokter bedah digestif bisa melakukan satu diantara dari dua alternatif ini : (1) kolesistektomi terbuka/laparotomi serta (2) kolesistektomi laparoskopik.   Baca juga : Cara Menghilangkan Kelebihan Lemak di Perut   Jalan pertama dikerjakan apabila ada infeksi berat serta pelengketan. Bila jalan pertama membutuhkan saat perawatan minimum 4 hari, maka jalan ke-2 cuma sehari atau one day care. Jalan yang lain ialah dengan ERS (Endoscopic Retrograde Sphincterotomy) sesudah kehadiran batu empedu dapat dibuktikan melalui ERCP. Kekurangan konsumsi folat, magnesium, kalsium serta vitamin C bisa menambah pembentukan batu empedu. Sebaliknya serat pangan solubel serta asam lemak omega 3 (minyak ikan, flax seed oil) dan omega 9 (minyak zaitun) bisa kurangi kecenderungan pembentukan batu empedu. Juice apel lokal (yang agak asam) sejumlah 1/2 hingga 1 gelas dengan ditambahkan 1 atau 2 sendok makan minyak zaitun diakui oleh beberapa orang bisa melarutkan batu empedu (lantaran cuka atau juice apel) serta mendorong batu empedu yang telah larut itu keluar (lantaran minyak zaitun).

14-07-2014 18:33

Garam ialah suatu hal yang tak dapat terlepas dari kehidupan kita. Tak enak terasa konsumsi masakan yang tak memakai garam semacam bumbunya. Tetapi, konsumsi garam yang terlalu berlebih nyatanya bisa menyebabkan resiko hipertensi atau desakan darah tinggi. Bagaimana dapat hal semacam itu berlangsung? Riset sudah menunjukkan, garam ialah satu diantara aspek utama yang mengakibatkan naiknya desakan darah seorang kecuali kegemukan serta kurangnya olah raga. Hal itu lantaran bakal berlangsung penambahan desakan darah sebesar 9 mmHg jika konsumsi garam meningkat sejumlah 6 gram /harinya dalam kurun saat 30 tahun. Hal semacam ini tunjukkan bahwasanya aspek usia pula amat merubah naiknya desakan darah seorang disebabkan terlampau banyak konsumsi garam. Berbagai riset menuturkan bahwasanya ada dua jenis tanggapan pada masuknya garam ke badan seorang. Jenis pertama ialah seorang yang peka pada garam, sedang jenis ke-2 ialah seorang yang tahan pada garam.   Baca juga : Ini Lho Bahaya Duduk Terlalau Lama Ke-2 jenis ini didasarkan pada tingkat kenaikan desakan darah serta penurunan suhu badan sesudah konsumsi garam. Jantung serta pembuluh darah merupakan organ utama yang menggerakkan manfaat penyusunan kenaikan desakan darah serta pergantian suhu badan, hingga konsumsi garam yang terlalu berlebih bisa juga merubah ke-2 organ yang amat utama ini. Kenapa garam dapat menambah desakan darah Bagaimana garam bisa menambah desakan darah? Bila kandungan garam dalam darah meningkat, badan bakal berupaya menetralkannya, yakni mengencerkannya dengan air. Hal semacam ini berlangsung lewat dua mekanisme yakni : merangsang pusat haus di otak, hingga seorang bakal minum semakin banyak air, atau mengakibatkan pelepasan hormon antidiuretik, yakni hormon yang mengakibatkan ginjal menyerap kembali beberapa besar air yang sudah disaringnya, sebelum saat dikeluarkan jadi urin. Masuknya air dalam jumlah besar ke dalam pembuluh darah mengakibatkan volume darah yang ada dalam sistem peredaran darah jadi tambah. Mengakibatkan, desakan darah meninggi. Seorang yang mempunyai jenis peka pada garam bakal alami kenaikan desakan darah yang lebih tinggi dari pada seorang dengan jenis tahan pada garam. Sebaliknya, seorang yang peka pada garam bakal alami penurunan suhu badan yang lebih rendah dari pada mereka yang tahan pada garam. Hal itu menuturkan bahwasanya seorang yang bertipe peka pada garam mempunyai keseimbangan penyusunan suhu badan yang tambah baik pada jenis tahan garam. Tetapi sebaliknya, ia mempunyai keseimbangan penyusunan desakan darah yang lebih rendah dari pada yang tahan garam.   Baca juga : Bahaya Kekurangan Kalium Pergantian elastisitas dinding pembuluh darah Kenaikan desakan darah tinggi sesudah konsumsi garam ini bukan hanya tak barangkali bakal menyebabkan pergantian elastisitas dinding pembuluh darah yang disebut satu diantara aspek terpenting penyebab hipertensi. Merupakan hal yang utama untuk kita untuk membatasi konsumsi garam /harinya. Sudah dapat dibuktikan bahwasanya kurangi konsumsi garam lebih kurang 6 gram /harinya bakal turunkan desakan darah sejumlah 7/4 mmHg pada pasien hipertensi serta turunkan 4/2 mmHg pada mereka yang mempunyai desakan darah normal. Oleh karenanya, terapi rendah garam untuk pasien hipertensi merupakan satu pilihan yang dianjurkan oleh kaum tenaga medis untuk menunjang proses pengobatan kecuali memakai obat-obatan sintesis. Hal itu bisa dikerjakan dengan kurangi jumlah garam dalam masakan maupun mengecek komposisi bahan ketika beli serta menentukan makanan yang rendah kandungan garamnya.

25-07-2014 05:50

Tumor otak terjadi karena perkembangan sel otak yang abnormal. Kondisi ini bisa mencetus kanker jinak bahkan kanker ganas. Keadaan ini dikenal sebagai tumor intrakranial yang disebabkan oleh pembelahan sel abnormal dan tidak bisa dikendalikan. Perkembangan tumor bisa menekan jaringan otak sensitif yang bisa mengganggu fungsi saraf dan otak. Penerapan obat herbal untuk tumor otak sebaiknya dilakukan, karena terbukti lebih manjur tanpa efek samping negatif. Baca juga : Rahasia di Balik Warna Buah dan Sayuran  Penyakit tumor bisa disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya faktor kebiasaan buruk, faktor pola makan yang tidak sehat  dan pengaruh zat karsinogenik. Kebiasaan buruk seperti  merokok dan konsumsi minuman beralkohol sangat baik anda hentikan. Makanan yang tinggi kandungan  lemak dan minim kandungan serat juga penting untuk anda perhatikan. Hati-hati juga berbagai zat karsinogenik yang bisa mencetus tumor, seperti penyedap rasa, pewarna makanan, pengawet dan sebagainya. Serangan tumor juga bisa dikarenakan oleh terapi antibiotik, terapi radiologi, stres karena kesibukan kerja dan lain sebagainya. Baca juga : Tanaman Obat Keluarga   Sedangkan gejala  yang ditimbulkan sebagai pertanda serangan kanker tumor bermacam-macam. Gejala tersebut bisa berupa kesulitan untuk berkonsentrasi, gampang terasa mual, sebagian badan dan wajah mengalami kelumpuhan, kesulitan dalam berjalan, penurunan fungsi penglihatan dan pendengaran, tubuh terasa lemas, rasa kantuk berkepanjangan dan sebagainya. Pada penderita wanita bisanya masa haid berhenti dengan tidak normal dan pada bayi terlihat ubun-ubunnya menonjol.

25-07-2014 00:14

Diabetes terjadi karena kadar gula di dalam tubuh sangat tinggi. Sehingga fungsi insulin tidak bisa bekerja dengan optimal. Gula darah akan diubah menjadi energi tubuh oleh insulin, tapi bila volumenya berlebihan membuat insulin kewalahan dalam mengatasinya. Kondisi ini semakin parah kala pankreas tidak mampu lagi menghasilkan hormon insulin yang sangat dibutuhkan ini. Bila beragam gejala telah anda rasakan, segera periksakan diri untuk memastikan kadar gula darah masih normal. Bila kadar gula darah anda melebihi angka 70-110 mg/liter, maka anda harus waspada. Karena anda berpotensi menderita diabetes. Secara medis belum ditemukan obat yang ampuh menyembuhkan penyakit ini. Tapi anda bisa mengandalkan obat penyakit diabetes herbal untuk penyembuhan secara tuntas. Baca juga : Tanaman Obat Keluarga  Berbagai penyebab bisa memicu serangan penyakit diabetes. Kenali dengan baik sehingga bisa mencegah serangan penyakit mematikan ini. Penyebab penyakit kencing manis ini, diantaranya adalah malas melakukan olahraga dengan teratur, konsumsi karbohidrat sederhana terlalu banyak seperti nasi, pola istirahat yang tidak mencukupi, kecanduan rokok, terlalu banyak meminum teh  manis, gemar makan gorengan secara berlebihan, gemar ngemil, sering mengalami stres, penggunaan pil kontrasepsi dan sebagainya. Sedangkan gejala yang kerap timbul sebagai pertanda serangan diabetes adalah kerap buang air kecil, terasa mudah haus padahal barusan minum, berat badan menurun drastis, gampang terasa lelah, kerap menderita kesemutan dan menderita luka yang sulit disembuhkan. Baca juga : Penyebab dan Gejala Tumor Otak 

30-07-2014 02:56

Penyakit rematik bisa menyerang pria dan wanita yang umumnya telah berusia senja. Tapi tidak menutup kemungkinan rematik diderita orang yang masih muda. Serangan rematik biasanya dibarengi dengan gejala berupa rasa kaku, pegal linu atau rasa sakit. Gejala ini juga seringkali disertai dengan lemah otot, gangguan gerak tubuh dan mengalami pembengkakan persendian. Bila anda telah terdeteksi mengidap rematik, segera terapkan obat herbal yang tepat. Sehingga serangan penyakit ini bisa diatasi dengan tuntas. Tapi pastikan anda membeli produk herbal tersebut pada toko terpercaya yang jual obat herbal rematik. Agar khasiatnya sangat terasa anda rasakan dan aman tanpa efek samping negatif. Baca juga : Cara Mencegah Serangan Stroke   Keluhan rematik yang kronis atau menahun dapat mencetus cacar pada permukaan tubuh yang mengalami penyakit rematik. Pengobatan kimiawi biasanya hanya berfungsi untuk mengurangi gejala sakitnya saja. Sehingga sumber penyakit sebenarnya tidak bisa diatasi dengan optimal. Maka bila serangan rematik mendera maka anda akan langsung mengonsumsi obat kimia tersebut. Memang derita sakit saat itu menghilang, tapi suatu saat rasa sakitnya kembali anda rasakan. Bila pemakaian obat kimia ini berlangsung dalam waktu yang lama, maka bisa menimbulkan ketergantungan dan merusak lambung. Pada umumnya proses penyembuhan serangan rematik bisa berlangsung sangat lama. Solusi terbaik untuk mengatasi rematik adalah dengan obat herbal berkhasiat tanpa efek samping. Baca juga : Gejala Kolesterol yang Harus Diwaspadai 

14-08-2014 16:22

Kanker liver atau hati merupakan salah satu penyakit umum yang banyak diderita masyarakat dunia. Saat ini penyakit tersebut menempati urutan keenam dari jenis kanker yang paling banyak diderita warga di dunia. Meskipun demikian, penyakit ini menempati urutan ketiga dari jenis kanker yang paling banyak menyebabkan kematian. Urutan pertama ditempati kanker paru-paru kemudian diikuti oleh kanker perut. Maka dari itu banyak orang mencari Obat Kanker Hati, terutama Obat Herbal Kanker Hati yang aman dan tanpa efek samping. Menariknya, bila diklasifikasikan secara gender, kanker hati merupakan kanker kelima bagi wanita dan ketujuh bagi pria yang paling banyak diderita. Berdasarkan penemuan di lapangan, penderita kanker hati memang lebih banyak ditemukan pada pria, bahkan jumlahnya bisa mencapai dua kali lipat dari wanita. Sebenarnya belum ditemukan hasil penelitian yang menunjukkan pengaruh gender dalam risiko kanker hati. Namun pria lebih berisiko terkena kanker hati. Risiko tersebut disebabkan karena gaya hidup pria pada umumnya cenderung berisiko terhadap kerusakan organ hati. Misalnya, saat ini perokok, terutama di Asia, lebih banyak didominasi kaum pria. Begitu juga dengan budaya minum, ibu rumah tangga jarang melakukannya. Oleh karena itu pakar kesehatan menyarankan batas konsumsi alkohol untuk wanita tidak melebihi satu unit per hari dan pria dua unit per hari. Takaran unit ini berbeda pada setiap jenis minuman. Misalnya saja satu gelas bir sama dengan tiga unit atau 175 ml anggur merah sama dengan dua unit. Baca juga : Pencetus Penyakit Diabetes  Faktor lainnya yang menyebabkan kanker hati adalah oleh jamur dari kacang dan jagung. Kacang yang berisiko biasanya mengandung alga dan itu tidak ditemukan di kacang kedelai meskipun difermentasi. Jadi tempe dan tahu yang kerap dikonsumsi masyarakat Indonesia tidak berisiko menyebabkan kanker hati. Risiko kanker hati akan meningkat jika seseorang menderita hepatitis B dan C. Hepatitis B tidak hanya disebabkan oleh gaya hidup tetapi juga faktor genetik. Saat ini, diperkirakan sebanyak 6% penduduk Singapura merupakan carrier (pembawa) hepatitis B. Sayangnya, belum ada data berapa banyak kasus serupa terjadi di Indonesia. Khusus untuk carrier hepatitis B disarankan untuk rutin melakukan screening untuk mengetahui kemungkinan adanya gejala awal kanker hati. Begitu juga dengan penderita hepatitis B kronis dan hepatitis C. Carrier hepatitis B disarankan sama sekali tidak boleh meminum alkohol. Sampai saat ini belum ada standar penyembuhan dari kanker hati. Penyembuhan tergantung pada kondisi masing-masing pasien. Semakin awal kanker hati terdeteksi, peluang sembuhnya semakin besar yaitu 50% sampai 70%. Pendeteksian awal kanker hati bisa dilakukan dengan screening. Proses ini dapat membantu dokter untuk menemukan dan mengobati kanker hati sedini mungkin. Jika kanker hati hanya terjadi di sel hati, maka bisa dilakukan pengangkatan atau transplantasi hati melalui proses bedah. Lain halnya jika sel kanker sudah menyebar ke organ lain seperti pembuluh darah, sudah tidak bisa lagi dilakukan transplantasi hati. Transplantasi bisa berhasil pada 70% pasien yang terjangkit kurang dari lima tahun. Baca juga : Waspadai, Minuman Keras Bisa Butakan Mata   Sementara untuk pasien kanker yang sudah menyebar bisa dilakukan perawatan kemoterapi terlebih dahulu. Hal tersebut dilakukan untuk membunuh sel kanker terlebih dan mengontrol pertumbuhan sel kanker. Obat kemoterapi ada dua yaitu melalui infus atau diminum secara langsung. Sayangnya, sel kanker hati sangat pintar dan resisten terhadap obat kemoterapi. Selain itu kemoterapi sangat mahal dan tidak terlalu efektif dalam menangani kanker hati. Di sinilah kehadiran Obat Herbal Kanker Hati sangat begitu berarti bagi masyarakat yang tidak ingin mendapatkan risiko efek samping dari terapi yang berbahankan zat kimia yang umumnya terdapat pada pengobatan medis. Pencegahan terbaik tertentunya dengan membentuk pola hidup sehat. Misalnya mengkonsumsi ikan serta makanan mengandung lemak omega tiga. Jenis makanan itu dapat mengurangi risiko kanker hati sebanyak 36%. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan unuk mencegah timbulnya kanker hati : Vaksinasi pada virus hepatitis B. Jauhi konsumsi beberapa bahan yang memiliki kandungan karsinogen hati, terutama alkohol. Jauhi daging berlemak serta lemak hewani. Laksanakan screening dengan cara reguler bila terhitung dalam golongan resiko kanker hati. Konsumsi minuman kesehatan herbal, terutama Obat Herbal Kanker Hati, yang sudah teruji secara klinis dan terbukti berkhasiat seperti Ultra Mangosnteen, Ultra Noni, dan DragonNoni.

14-08-2014 20:55

Beberapa pekan yang telah lalu, ada rekan kita yang datang ke rumah sakit sebab tidak bisa melihat. Dia tidak bisa melihat sesudah ia minum minuman keras bareng dengan rekan-temannya satu hari pada awal mulanya. Hasil kontrol dokter mata memperlihatkan bahwasanya pasien itu terserang masalah saraf mata disebabkan keracunan alkohol tipe methanol. Dokter menyampaikan kemungkinan kecil agar bisa melihat seperti sedia kala. Data paling akhir dari Pusat Mata Nasional RS Mata Cicendo sepanjang 5 thn dari 2008 s/d 2012 ada penambahan insidensi masalah saraf mata disebabkan keracunan alkohol tipe methanol. Pada 2008 diperoleh 36 pasien dengan masalah daya lihat sebab minuman keras ilegal, lalu pada 2009 (40 pasien), 2010 (47 pasien), 2011 (57 pasien), serta 2012 (64 penderita). Minuman keras ilegal ialah minuman keras yang memiliki kandungan turunan alkohol yang tak untuk diminum yakni metanol (methyl alcohol). Metanol ialah turunan alkohol yang umum dipakai untuk industri seperti pada pembersih cat, pencair beberapa bahan industri, satu diantara bahan radiator (antifreeze), cairan pembersih kaca jendela mobil, bahan pencair pada tinta dan satu diantara bahan cat serta pembersih pelitur. Dalam pada itu, tipe alkohol yang umum digunakan untuk memproduksi minuman mengandung alkohol ialah etanol. Metanol kerap disalahgunakan selaku pengganti etanol pada pembuatan minuman mengandung alkohol ilegal untuk memperoleh kandungan alkohol yang cukup hanya harga yang lebih murah.   Baca juga : Pria Lebih Berisiko Kanker Hati Metanol apabila dikonsumsi serta masuk ke pada badan bakal dirubah atau mungkin dimetabolisme jadi zat yang lima kali lebih beracun dibanding apabila zat itu ada diluar badan. Metanol bakal dimetabolisme selanjutnya oleh badan jadi asam format yang membuahkan situasi badan yang asam (metabolik asidosis). Kecuali itu, asam format mengakibatkan masalah transport aksornal pada saraf mata. Hal semacam ini mengakibatkan keracunan metanol adalah satu situasi gabungan dari penurunan pandangan berat yang umumnya menetap serta tanda-tanda yangg tentang semua badan (tanda-tanda systemik) yang meneror jiwa dengan awitan mendadak. Kebutaan bisa berlangsung lantaran meminum minuman yang memiliki kandungan metanol sejumlah 1 ons atau mungkin kurang. Awalannya pasien dengan keracunan metanol bakal mengeluh mual, muntah, nyeri daerah perut, serta sesak napas. Sesudah 18-48 jam pasien mulai alami penurunan tajam pandangan mendadak pada ke-2 mata. Hal semacam ini mengakibatkan pasien datang terlambat ke rumah sakit lantaran umumnya menanti beberapa gejala lain seperti mual, muntah, serta sakit perut hilang. Masalah pandangan yang berlangsung bisa selesai dengan kebutaan permanen lantaran berlangsung rusaknya berat pada ke-2 saraf mata. Masalah pandangan ini di kenal semacam neuropati optik toksik metanol (masalah saraf mata disebabkan keracunan metanol). Situasi ini bisa diikuti dengan kematian apabila keracunan yang berlangsung amat berat. Pada kontrol ke-2 mata diketemukan penurunan tajam pandangan yang berat dibarengi penurunan refleks sinar serta perluasan pupil mata. Pada kontrol spesial saraf mata bisa diketemukan pembengkakan saraf mata atau mungkin rusaknya susunan saraf mata (atrofi) hingga kebutaan yang berlangsung berbentuk permanen. Therapy pada keracunan minuman keras yang memiliki kandungan metanol pada step awal ialah berupaya keluarkan zat toksik itu. Hal semacam ini bisa dikerjakan dengan basuh lambung yang berguna jika dikerjakan satu jam sesudah peristiwa.   Baca juga : Kiat Membasmi Bekas Jerawat dengan Tepat Etanol adalah antidotum (penawar toksin) untuk keracunan metanol sebab etanol mengikat enzim yang dipakai untuk metabolisme metanol selanjutnya didalam badan. Hal semacam ini mengakibatkan pemberian etanol pada pasien keracunan metanol bakal kurangi beberapa gejala keracunan disebabkan metanol pada step awal. Keadan asam pada badan yang berlangsung (metabolik asidosis) diatasi dengan pemberian bikarbonat yang umumnya diberikan dirumah sakit. Untuk menangani pembengkakan saraf mata bisa diberikan steroid. Selainitu, vitamin B kompleks serta anti-oksidan pula diperlukan untuk perbaikan saraf mata. Pada banyak pasien dengan keracunan metanol berat, hemodialisis (bersihkan darah) bisa dikerjakan untuk membuang metanol yang telah dimetabolisme jadi zat toksik pada badan. Jika pasien terlambat datang ke pusat kesehatan bakal mengakibatkan perlakuan awal juga jadi terlambat hingga kemungkinan masalah saraf pada mata berlangsung dengan cara permanen. Maka dari itu cegahlah sebelum terlambat! Salah satunya dengan rajin mengkonsumsi minuman kesehatan yang mengandung antioksidan dan vitamin B kompleks. Anda bisa memilih diantara minuman ini Ultra Mangotseen, DragonNoni, atau Ultra Noni. Ketiga minuman tersebut terbuat dari bahan-bahan herbal alami yang berkhasiat dan mempunyai fungsi sebagai obat.

15-08-2014 03:37

Riset tentang efek puasa pada pasien mag pernah dikerjakan kalangan akar gastroenterologi di negara-negara Islam. Riset di Kashmir, Pakistan, mengatakan bahwasanya puasa Ramadan dapat membahayakan untuk pasien yang menderita tukak atau mungkin luka pada lambung (peptic ulcer disease) pada umumnya serta untuk pasien tukak lambung menahun aktif pada utamanya. Riset di Turki pula memperlihatkan bahwasanya keadaan lapar sepanjang puasa Ramadhan pula menambah resiko terserang komplikasi tukak duodenum (usus 12 jari), tak terkecuali perdarahan serta perforasi (luka berlubang) pada lambung. Berbagai riset pula mengatakan bahwasanya puasa Ramadhan dapat menambah resiko terjadinya perdarahan system pencernaan atas akut (AUGIB), terlebih disebabkan timbulnya tukak duodenum. Tukak lambung dapat dikarenakan oleh beberapa hal, salah satunya ialah bakteri, pemakaian obat anti-peradangan atau mungkin tumor pada sel yang menghasilkan asam dalam perut. Tukak lambung baiknya diwaspadai serta secepatnya dirawat sebelum kelak jadi makin kronis. Karenanya, amat perlu mengenal beberapa gejala tukak lambung di bawah ini, seperti :   Baca juga : Cara Menjaga Fungsi dan Kesehatan Ginjal 1. Sakit perut Satu diantara tanda-tanda paling utama serta tampak ialah terasa sakit di bagian perut. Tetapi rasa sakit yang terkait dengan tukak lambung umumnya berlangsung di daerah pada pusar dengan tulang dada. Umumnya rasa sakit disebabkan tukak lambung bakal makin kronis dalam situasi perut kosong pada malam hari. Rasa sakit ini pun dapat mereda bila seorang mengkonsumsi makanan khusus. Rasa sakit disebabkan tukak lambung pula tak berjalan terus-menerus tetapi umumnya dirasakan berhari-hari serta menghilang. Bila Anda terasa sakit perut sejenis ini serta kerap menderita tingkat rasa sakit yang tajam serta kronis, kemungkinan itu ialah tukak lambung. 2. Pergantian nafsu makan Tanda-tanda awal tukak lambung yang lain ialah berubahnya nafsu makan. Peralihan nafsu makan yang labil, umpamanya terasa cepat kenyang disuatu saat lalu terasa senantiasa lapar di lain waktu yang tidak jauh beda. Bila ini berlangsung, ada kemungkinan Anda mempunyai tukak lambung. 3. Penurunan berat tubuh Kecuali pergantian nafsu makan, satu diantara tanda-tanda tukak lambung ialah turunnya berat tubuh. hal semacam ini pasti amat terkait dengan berubahnya nafsu makan. Pergantian nafsu makan yang tetap penting dan rasa sakit perut yang kerap datang serta pergi dapat menyebabkan orang malas makan sampai pada akhirnya menjalani penurunan berat tubuh.   Baca juga : Cara Membersihkan Komedo Secara Alamiah 4. Mual serta muntah Mual serta muntah tidak cuma jadi ciri masuk angin atau mungkin gas lambung yang meningkat, tetapi pula dapat jadi satu diantara tanda-tanda tukak lambung. Hal semacam ini dikarenakan oleh cairan lambung yang tak seimbang. Kecuali itu, bila tukak lambung telah makin kronis, seseorang pun dapat menderita muntah darah. Bila ini yang berlangsung mesti secepatnya dilaksanakan aksi cepat sebab pertanda tukak lambung telah ada pada tingkat yang serius. 5. Warna kotoran berubah Seluruh persoalan yang terkait dengan pencernaan umumnya dapat dideteksi lewat kotoran, baik bentuk, bau, sampai warnanya. Sama halnya dengan tukak lambung. Tetapi umumnya, deteksi lewat kotoran baru dapat dikerjakan saat tukak lambung telah dalam tingkat serius. Tukak lambung dapat mengakibatkan warna kotoran beralih jadi lebih gelap. Kadang-kadang pula ada darah yang bercampur dengan kotoran. Demikianlah berbagai tanda-tanda tukak lambung. Berbagai gejala tersebut salah satunya ialah tanda-tanda awal yang pantas diwaspadai, sedangkan sebagian lagi memperlihatkan tanda-tanda tukak lambung yang telah dalam tingkat serius. Walau demikian, bila merasakan tanda-tanda diatas janganlah menunggu lama sampai tukak lambung jadi kronis. Secepatnya periksakan diri Anda ke dokter supaya persoalan kesehatan Anda secepatnya dapat ditangani dengan baik.    

16-08-2014 08:23

Komedo adalah bintik kecil hitam yang nampak di permukaan kulit. Pemicu komedo ialah penyumbatan pori-pori kulit lantaran ada penumpukan keratin serta sebum yang memiliki kandungan minyak.  Komedo umumnya nampak di muka serta hidung, terlebih yang memiliki kulit berminyak.  Kecuali itu, komedo pula bisa dikarenakan stres, pergantian hormon, genetik, kulit yang tak bersih, pemakaian kosmetik, merokok, minum minuman yang mengandung alkohol, serta konsumsi cafein.  Anda dapat bersihkan komedo tanpa ada sakit dengan beragam langkah yang alami. Tersebut di bawah ini salah satunya :  1. Tomat  Tomat mempunyai antiseptik atau mungkin bahan antikuman untuk mengeringkan komedo. Langkahnya, kupas serta tumbuk tomat yang memiliki ukuran kecil. Lantas, berikan pada muka yang berkomedo sebelum saat tidur. Diamkan selama 15 menit lalu basuh dengan memakai air hangat.    Baca juga : Inilah Gejala Tukak Lambung yang Harus Anda Waspadai   2. Lemon   Peras lemon serta ambillah sarinya, lantas imbuhkan garam serta campur sampai rata. Bersihkan muka dengan air hangat serta berikan kombinasi air lemon. Diamkan selama 20 menit serta basuh kembali muka dengan air hangat.  3. Pasta gigi  Berikan sedikit saja pasta gigi pada muka atau wajah yang bagiannya berkomedo, gosok perlahan-lahan dengan gerakan melingkar, diamkan selama 25 menit serta bersihkan muka dengan cara perlahan-lahan dengan air hangat. Ulangilah langkah ini selama kira-kira dua minggu supaya bebas komedo.  4. Madu  Madu juga mempunyai manfaat antiseptik yang efisien menolong menangani kulit berminyak serta komedo. Cukup berikan madu pada muka berkomedo serta basuh muka dengan air hangat sesudah didiamkan selama 15 menit.    Baca juga : Kenali Posisi Tidur yang Terbaik bagi Anda  5. Baking soda  Campur baking soda serta air, lantas berikan di muka yang berkomedo. Tunggulah sampai kering serta basuh dengan air hangat.  6. Oatmeal serta yoghurt  Cukup campur dua sendok makan oatmeal dengan tiga sendok makan yogurt. Imbuhkan satu sendok makan juice lemon serta minyak zaitun, aduk sampai kental serta tercampur rata. Berikan ke muka serta diamkan selama 10 – 15 menit sebelum saat mencuci muka dengan air dingin.  7. Telur  Pecahkan 1 – 2 buah telur, ambillah putih telurnya serta campur dengan satu sendok teh madu. Berikan kombinasi pada ruang berupa angka 8 ditempat komedo bersarang di wajah.  Diamkan selama 30 menit serta basuh dengan air hangat.    8. Kayumanis Bubuk & Sari Jeruk Nipis  Kombinasi di bawah ini mempunyai tujuan untuk membuat olesan pekat yang lalu diterapkan di wajah yang berkomedo. Diamkan sepanjang semalam sebelum saat membersihkan muka dengan air hangat waktu bangun pada pagi hari.