Tradisi Mudik Juga Ada di Beberapa Negara ini

03-07-2014 16:48

Waktu anak berpuasa, umumnya ia terlihat lemas serta tak semangat. Walau demikian, bukan hanya pertanda anak-anak tidak bisa berpuasa. Orangtua dapat mulai mengajarkan puasa dengan cara bertahap. Umpamanya, puasa hingga jam makan siang, lalu dilanjutkan sampai azan magrib bergema. Namun, bagaimana bila anak telah menunaikan puasa dengan cara penuh? Pasalnya, anak-anak terus membutuhkan konsumsi nutrisi dengan cara maksimal serta melakukan aktivitas seperti hari umum.   Baca juga : Tips Puasa Bagi Penderita Maag Nah, di bawah ini berbagai tips agar anak terus fit selama berpuasa : Waktu sahur, pastikan menu seperti makanan yang kaya serat seperti sayuran serta buah-buahan serta mempunyai indeks glikemik rendah seperti tipe karbohidrat seperti beras putih ganti dengan beras merah atau oatmeal. Jenis makanan seperti inilah yaang bisa menjaga kandungan gula darah stabil lebih lama dalam darah. [Baca juga : Tips Berpuasa Bagi Penderita Asma  ] Lakukan anak meminum air putih waktu sahur agar tak dehidrasi waktu berpuasa. Upayakan senantiasa ada menu berkuah seperti sup untuk menaikkan konsumsi cairan. Jauhi makanan pedas, minuman bersoda yang dapat menambah kandungan asam lambung serta bikin anak terkena sakit maag (gastritis) dan jauhi makanan yang terlampau asin serta memiliki kandungan bumbu penyedap rasa lantaran bisa menambah rasa haus. Walau sahur bermanfaat semacam “bensin” dalam menggerakkan puasa, namun upayakan supaya anak tak makan terlalu berlebih supaya ia tak kembung serta terlampau kenyang. Waktu berbuka, mulai dengan makanan manis dengan porsi yang cocok agar kekurangan glukosa waktu puasa dapat terpenuhi. Umpamanya, sebutir kurma atau teh manis hangat. Walau lapar, sampaikan anak supaya tak menuruti udara nafsu dengan berbuka seperlunya saja agar sistem pencernaan tak “kaget”. Nah, semoga dengan beberapa tips diatas, anak Anda bisa terus fit dalam melakukan aktivitasnya meskipun berpuasa. Oh ya, janganlah lupa libatkan anak dalam menentukan menu makanan berbuka supaya lebih semangat melakukan puasa.

25-07-2024 04:22

Nahdlatul Ulama (NU) merupakan organisasi Islam terbesar di Indonesia yang memiliki peran yang sangat penting dalam sejarah perkembangan agama Islam di Nusantara. Berdiri di awal abad ke-20, NU lahir sebagai respons terhadap ancaman dari berbagai pihak yang berusaha menyerap tradisi Islam dari luar Nusantara dan menghilangkan kearifan lokal yang telah berkembang selama berabad-abad. Sebelum NU didirikan, pada akhir abad ke-19, datanglah kolonialisme Belanda yang memberikan tekanan terhadap keberadaan Islam di Indonesia. Pemerintah kolonial Belanda mengeluarkan kebijakan-kebijakan yang bertujuan untuk mengisolasi masyarakat Muslim dari akses terhadap tradisi Islam yang sejati, serta menciptakan ideologi baru yang lebih sesuai dengan kepentingan mereka. Hal ini membuat ulama-ulama dan masyarakat mulai merasa khawatir akan keberlangsungan agama Islam di tanah air. Pada tahun 1926, para ulama dan tokoh masyarakat yang peduli terhadap keberadaan agama Islam berkumpul di Surabaya dan mendirikan Nahdlatul Ulama. Organisasi masyarakat ini bertujuan untuk mempertahankan tradisi Islam Nusantara dengan prinsip-prinsip agama yang membawa rahmat bagi alam semesta. NU pun mulai menggalang kekuatan dalam pergerakan dakwah dan mendidik masyarakat tentang kodrat agama yang lembut serta damai. Seiring berjalannya waktu, Nahdlatul Ulama tumbuh menjadi kekuatan yang sangat kuat dalam masyarakat Indonesia, terutama di pulau Jawa. Melalui organisasinya, NU berhasil menjaga kearifan lokal dan mengintegrasikannya dengan ajaran Islam, menjadikan Islam Nusantara sebagai representasi dari harmoni antara ke-Islaman dan ke-Indonesiaan. Dengan demikian, berdirinya Nahdlatul Ulama menjadi tonggak penting dalam sejarah Islam di Indonesia. Ormas Islam terbesar  ini tidak saja berhasil mempertahankan tradisi Islam Nusantara, tetapi juga menjadi pelopor dalam membumikan ajaran agama yang menciptakan damai dan toleransi di Indonesia. NU hadir sebagai benteng penjaga ke-Islaman dari ancaman-ancaman luar yang ingin merusak tradisi dan kearifan lokal yang telah lama melekat pada masyarakat Indonesia. Dengan demikian, melalui perjuangan keras mereka, NU telah membuktikan bahwa keberadaan Islam di Nusantara bukanlah tanpa identitas lokal, melainkan sebuah warisan yang kaya akan tradisi dan nilai-nilai yang harus dijunjung tinggi. Semangat perjuangan NU dalam mempertahankan tradisi Islam Nusantara membawa inspirasi bagi perjalanan agama Islam di Indonesia hingga saat ini.

07-07-2016 16:30

Stroke merupakan kegawatan medis. Pada tahun 2008, data dari Kementerian Kesehatan menyatakan bahwa sebanyak 17,3 juta jiwa penduduk Indonesia harus terenggut nyawanya karena stroke. Penyebab Stroke terjadi ketika aliran darah di otak berhenti seketika. Dalam hitungan menit, sel otak mulai mati. Terdapat 2 jenis dari penyakit ini. Pertama, stroke iskemik, merupakan yang paling sering terjadi. Stroke iskemik merupakan akibat dari adanya jendalan darah yang menyumbat pembuluh darah. Kedua, stroke hemoragik, disebabkan karena pecahnya pembuluh darah sehingga darah mengalir keluar. Ada yang disebut dengan “Stroke Mini” atauTransient Ischaemic Attacks(TIA). TIA ini terjadi ketika aliran darah di otak hanya berhenti sebentar. Baca juga : Seks Itu Menyehatkan Gejala Mati rasa tiba-tiba atau kelemahan wajah, lengan atau kaki (terutama pada satu sisi tubuh) Kehilangan kesadaran tiba-tiba, kesulitan berbicara atau memahami pembicaraan Masalah tiba-tiba melihat pada satu atau kedua mata Tiba-tiba kesulitan berjalan, pusing, kehilangan keseimbangan atau koordinasi Sakit kepala parah tiba-tiba tanpa diketahui penyebab Ingat, satu kata kunci untuk gejala penyakit ini: gejala awalnya TIBA-TIBA. Pengobatan Jika mendapati diri Anda atau anggota keluarga mengeluhkan gejala-gejala tersebut seketika, Anda harus pergi segera ke rumah sakit mengingat penyakit ini merupakan suatu kegawatan medis. Penatalaksanaan awal yang biasa dilakukan di UGD adalah membaringkan pasien dan memfleksikan kepala (menekuk leher ke arah depan) 30 derajat, lalu dilakukan CT-Scan sebagai pemeriksaan standar baku emas untuk menentukan apakah ini stroke iskemik atau stroke hemoragik, karena obat untuk keduanya amatlah berbeda. Prinsip pengobatan stroke iskemik adalah melarutkan bekuan darah atau sedangkan stroke hemoragik adalah untuk menghentikan pendarahan. Rehabilitasi pasca stroke membantu individu mengatasi cacat yang dihasilkan dari kerusakan penyakit ini. Sedangkan TIA sendiri merupakan “alarm” terhadap stroke sehingga meskipun pasien dengan TIA akan “sembuh” seperti sediakala dalam waktu