Obat Herbal Tekanan Darah Tinggi

28-04-2014 01:43

Kanker adalah suatu penyakit yang di timbulkan oleh sel liar (Tumor) yang tumbuh tidak terkendali dan terus menerus membesar. Akibat pembesaran itulah akan muncul benjolan yang biasa disebut sebagai tumor. Jika tidak di obati secara baik dan benar maka tumor akan berubah menjadi kanker. Sel pada kanker akan membelah diri dengan cepat dan tidak terkontrol, karena sifatnya ini. Sel kanker mudah  menyebar ke beberapa bagian tubuh. Sel kanker akan terus menyusup kedalam jaringan yang ada di sekitarnya. Sehingga menjadi ganas dan dapat merusak sel atau jaringan sehat.  Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling ditakuti banyak orang, sehingga ada baiknya kita mencegah agar kanker tidak tumbuh didalam tubuh kita.    Kanker akan tumbuh dan berkembang dengan subur apabila mendapatkan asupan zat-zat yang didapat dari makanan atau kegiatan berikut ini :    1. Ketergantungan terhadap rokok yang banyak mengandung nikotin dan zat-zat adiktif lainnya.    2. Mengkonsumsi minuman beralkohol    3. Terlalu banyak minum kopi, coklat dan teh yang memiliki kandungan kafein tinggi.    4. Terlalu banyak makan-Makanan yang manis seperti gula, dan pemanis buatan, itu disukai oleh kanker serta dapat merusak kesehatan apabila dikonsumsi tidak sesuai dengan batasan atau berlebihan.    5. Hati-hati dengan meminum susu hewani yang dapat menghasilkan zat mucus yang sangat disenangi oleh kanker.    6. Hindari menggunakan garam meja untuk makanan dan minuman kita, sebaiknya menggunkan garam laut yang mengandung yodium.    7. Benzene dan zat kimia lain yang berada di lingkungan, diserap oleh darah sehingga meracuni seluruh jaringan tubuh.    8. Gaya hidup yang tidak sehat.    9. Obesitas (kegemukan)    10. Masalah genetis    11. Akibat radiasi    12. Sinar radiasi matahari yang tidak mampu di tahan oleh jaringan kulit hingga menembus ke dalam dan  membuat karakteristik kulit menjadi berubah.   Berikut beberapa jenis kanker dan gejalanya :    1. Kanker Mulut  Sering mengalami sariawan pada lidah, mulut dan gusi yang tidak kunjung sembuh sampai jangka waktu yang cukup lama.    2. Kanker paru-paru  Batuk secara terus menerus, sering keluar dahak yang bercampur darah, mengalami sakit pada daerah dada.   3. Kanker Tenggorokan Ditandai dengan gejala batuk yang terus menerus, suara serak dan payau    4. Kanker payudara  Kanker payudara ditandai dengan adanya benjolan di sekitar payudara, mengalami perubahan bentuk,  penebalan pada kulit payudara, terasa gatal, sering berwarna kemerahan, dan rasa sakit yang tidak ada  hubungannya dengan menyusui atau menstruasi.    5. Kanker otak  Ditandai dengan rasa sakit di bagian kepala secara terus menerus di pagi hari, dan mulai berkurang pada siang hari, epilepsi (ayan), badan menjadi lemah, mati rasa pada bagian lengan dan kaki, sulit untuk berjalan, perubahan tidak normal pada penglihatan dan sering mengantuk, kepribadian berubah, perubahan pada daya ingat, dan terasa sulit untuk berbicara.    6. Kanker saluran pencernaan  Kanker saluran pencernaan ditandai dengan adanya darah dalam kotoran, biasanya warna merah terang atau hitam pekat, rasa tidak enak secara terus menerus di bagian perut, adanya benjolan di sekitar perut, rasa sakit setelah makan dan adanya penurunan pada berat badan.    7. Kanker Kolon (Indung Telur)  Adanya pendarahan pada rectum, ada darah pada kotoran, adanya perubahan saat buang air besar (diare yang terus menerus atau mungkin sulit untuk buang air besar).    8. Kanker buah zakar (Testis)  Ada benjolan asing pada testis, sakit pasa perut bagian bawah, dada membesar atau menjadi lembek, ukuran penampungan testis yang membesar dan menebal secara mendak.    9. Kanker Darah (Leukemia)  Wajah sering pucat, mudah terkena infeksi, mudah terluka, sering mengalami mimisan, penurunan berat  badan, kelelahan kronis, dan sering sakit pada tulang dan persendian.    10. Kanker Kulit  Ada benjolan pada kulit yang menyerupai kutil (mengeras seperti tanduk), adanya bintik-bintik yang berubah warna dan ukuran, timbul rasa sakit pada daerah tertentu, perubahan warna kulit dan mengalami infeksi yang tak kunjung sembuh dalam waktu yang cukup lama.    11. Kanker Kandung Kemih  Keluar darah dan disertai rasa sakit pada saat buang air kecil, sering atau sulit untuk buang air kecil, dan terasa sangat sakit pada daerah kandung kemih.    12. Kanker Prostat Buang air kecil tidak lancar, rasa sakit yang terus menerus pada daerah pinggang bagian belakang, daerah  penis, dan paha bagian atas (Selangkangan).    13. Kanker Rahim  Kanker Rahim terjadi pada saat periode datang bulan, saat menstruasi keluar darah yang tidak seperti biasanya dan rasa sakit yang luar biasa.    14. Kanker Limfoma Maglinum (kanker kelenjar getah bening)  Kanker yang berasal dari jenis jaringan yang membentuk darah. Misalnya jaringan limfe, limfa, lacteal, berbagai kelenjar limfe, timus, dan sumsung tulang. Jenis kanker limfoma yang lebih spesifik adalah penyakit Hodgkin yaitu kanker kelenjar limfe dan limfa.    Mencegah kanker jauh lebih baik dibandingkan mengobatinya, untuk mencegahnya diperlukan pengetahuan mengenai apa saja penyebab kanker sehingga kita bisa mencegah kemungkinan timbulnya sel-sel kanker sedini mungkin. Berikut beberapa tips untuk mencegah penyakit kanker.    Memeriksa resiko karena keturunan  Salah satu penyebab kanker berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara kita ada yang menderita kanker, kemungkinan besar kanker akan menyerang anggota keluarga yang lainnya. untuk itu kita harus memeriksakan semua anggota keluarga agar kita tahu siapa saja yang terkena dan tidaknya. Bila ada yang belum terkena kanker, maka disarankan harus merubah pola hidupnya.    Menghindari Makan Makanan yang berlemak  Lemak menyebabkan banyak masalah di dalam tubuh. Termasuk sebagai pemicu penyakit kanker. Untuk  mencegahnya hindarilah makan makanan yang berlemak tinggi.    Makan makanan yang kaya akan serat  Sayuran dan buah-buahan merupakan makanan yang kaya akan serat. Banyak mengkonsumsi makanan tersebut sangat baik untuk mencegah kanker.    Rutin berolahraga  Berolahraga merupakan cara yang terbaik untuk mencegah kanker. Pasalnya pada saat berolahraga, lemak yang ada di dalam tubuh akan terbakar dan mempercepat metabolisme. Hal ini akan mencegah terjadinya kanker. Tidak harus berolahraga yang berat, lari di pagi dan sore hari itu sudah bisa untuk mecegah kanker.     Perbanyak konsumsi vitamin A, C, dan E Vitamin A, Vitamin C, dan vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah  penyakit kanker.    Menghindari Rokok  Rokok adalah sumber berbagai jenis penyakit tak terkecuali untuk penyakit kanker, berupaya menjauhi dan  meninggalkan kebiasaan merokok adalah upaya baik untuk mencegah kanker.    Perilaku seks yang sehat  Tidak berganti-ganti pasangan dalam hubungan seks adalah cara yang jitu untuk mecegah kanker, pasalnya timbulnya penyakit kanker karena perilaku seksual yang tidak sehat.    Jadi bila anda tidak ingin terkena penyakit kanker maka ubahlah pola atau gaya hidup anda sekarang juga karena penyakit tidak mudah datang pada orang yang kondisinya sehat. Bila ada teman, saudara, keluarga atau bahkan anda sendiri sudah terkena penyakit kanker, tetapi anda takut untuk operasi atau anda tidak memiliki dana karena biaya operasinya yang begitu mahal. Saya sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal ini, karena harganya yang begitu terjangkau dan bebas dari bahan kimia. Berikut beberapa obat herbal yang bisa menyembuhkan penyakit kanker. Diantaranya : sarang semut, sari mengkudu, kulit manggis, dan daun sirsak dapat menjadi solusi yang anda butuhkan. 

06-04-2017 17:13

Kadar Kolesterol Normal Untuk Pria & Wanita - Kolesterol adalah senyawa lemak berlilin yang ada di dalam tubuh, yang diproduksi di hati sebagian dan sebagian lainnya diperoleh dari makanan yang dikonsumsi. Kolesterol ini sendiri sebetulnya sangat dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan membantu tubuh untuk memproduksi hormon, vitamin d serta asam empedu untuk mencerna lemak.  Kolesterol  itu sendiri ada dua jenis yaitu : 1.Kolesterol Baik Disebut juga dengan HDL (High Density Lipoprotein) yang fungsinya untuk mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah. Kolesterol HDL adalah lemak yang dapat membersihkan dan juga mengangkut timbunan lemak yang berada dalam dinding pembuluh darah ke organ hati. 2.Kolesterol Jahat Disebut juga dengan LDL (Low Density lipoprotein). Kolesterol LDL adalah lemak yang menumpuk pada dinding pembuluh darah yang tidak dapat terurai sehingga menyebabkan lemak tersebut menjadi keras dan tebal dan pada akhirnya terjadi penyumbatan aliran darah. Lalu berapa kadar kolesterol dalam darah yang normal bagi pria dan wanita ? 1.Pria  : Umur ( th )   < 30   30-39   40-49    50-59     60 +   Total Kolesterol   179       191     205    208    208   HDL    43     42     43     43     44  LDL   136    149   162    165    164  % Lemak Tubuh       18.1    22.0    23.5    23.8    23.0   2.Wanita :  Umur ( th )          < 30    30-39    40-49    50-59    60 +   Total Kolesterol  179    186    194    219   221   HDL   53     57     58    60   62   LDL   126    129    136   159   159   % Lemak Tubuh       26     26     27    30    29   Dengan melihat tabel di atas, di angka berapa kadar kolesterol anda ?   Apabila  kadar kolesterol anda termasuk pada tingkat kolesterol yang tinggi sebaiknya anda kurangi jumlah lemak yang ada dalam darah dengan cara menerapkan pola hidup sehat, rutin berolahraga dan jauhi makanan yang mengandung banyak lemak. Konsumsi juga obat penurun kolesterol agar kadar kolesterol anda menjadi normal. Kunjungi :www.obatkolesterol.co.id       

28-06-2014 06:50

Saat ini orang tua makin punya kebiasaan dengan ide bahwasanya ada makanan spesifik untuk anak-anak yang perlu mereka dorong untuk dimakan serta ada pula makanan lain yang perlu dihindari. Berbagai makanan yang umumnya dinilai selaku bagian dari pola makan yang sehat ialah : Makanan yang rendah lemak, rendah lemak jenuh, serta rendah kolesterol. Makanan yang tinggi serat, terhitung makanan whole grain, sayuran serta buah-buahan Makanan yang memiliki kandungan gula serta garam dalam jumlah sedikit. Makanan yang kaya kalsium untuk mencukupi keperluan kalsium harian anak. Makanan yang kaya zat besi untuk mencukupi keperluan zat besi harian anak Sudah pasti anakpun mesti menjauhi banyak makanan yang tinggi lemak serta berkalori tinggi. Anak-anak butuh lemak dalam diet mereka, namun dengan cara umum jumlah lemaknya cuma kira-kira 30% dari kalori harian anak, dan kebanyakan mesti membentuk lemak tidak jenuh.   Baca juga : Keuntungan Seks dalam Bidang Kesehatan Label makanan serta Persen Nilai harian didasarkan pada keperluan gizi orang dewasa, hingga jumlah lemak yang diperlukan rata-rata orang dewasa tiap-tiap hari ialah seputar 65 gram. Nilai ini melebihi cukup untuk anak usia lima thn lantaran mereka cuma memerlukan kira-kira 1400 kalori serta 45 gram lemak tiap-tiap hari. Meskipun demikian, Anda tetap dapat memakai label makanan serta Persen Nilai harian untuk lemak selaku tips saat menentukan makanan rendah lemak untuk anak-anak Anda. Makanan Tinggi Lemak Orang tua kerap diberitahu untuk menentukan makanan rendah lemak, namun barangkali lebih gampang untuk menjauhi berbagai makanan tinggi lemak yang popular untuk anak-anak Anda. Langkah ini ialah belajar langkah untuk mengetahui makanan yang tinggi atau rendah lemak. Perlu untuk membaca label makanan, serta mulai menentukan makanan yang rendah lemak. Dengan cara umum, makanan yang tinggi lemak keseluruhan bakal memiliki kandungan melebihi 13 gram atau 20 Persen Nilai Harian (atau keperluan tiap hari) lemak per porsi. Sedang makanan rendah lemak umumnya bakal memiliki kandungan kira-kira kurang dari 3 gram atau 5 persen nilai harian lemak per porsi. Beberapa makanan tinggi lemak umum yang bisa di cari makanan alernatif rendah lemak atau cuma untuk dimakan seperlunya ialah : Permen coklat. Trail mix (terlebih varietas yang memiliki kandungan chocolate chip) Saus keju Keju ricotta yang di buat dengan susu skim seluruh atau sebagian Ayam pot pie Pie, umpamanya pecan pie, cherry pie, chocolate creme pie. Susu kental manis. Saus putih buatan sendiri. Iga Kacang macadamia, pecan serta kacang mete Potato salad Au Gratin Potato. Hash brown potato. Cheesecake. Spinach souffle Baked beans with frank. Daging sapi, babi, domba, kalkun, serta ayam pun dapat mengadung banyak lemak, meskipun memanglah dapat dikurangi bila memotong lemak yang tampak sebelum saat diolah serta di sajikan. Kecuali itu, dari pada dihidangkan dengan di goreng atau mungkin dengan breading esktra, yang bakal menambah kandungan lemak makanan, baiknya dihidangkan dengan di kukus, di bakar, di rebus, atau di panggang. Departemen Pertanian Amerika Serikat (United States Department of Agriculture/USDA) menyajikan berbagai panduan penambahan untuk menolong Anda menentukan daging serta unggas rendah lemak seperti : Beli potongan daging sapi paling ramping lantaran bakal mempunyai paling sedikit lemak, daging steak serta panggang bundar (round eye, top round, bottom round, round panduan), top loin, top sirloin, chuck shoulder serta arm roast. Masak daging babi yang paling ramping, terhitung pork loin, pork tenderloin, center loin, serta ham. Tentukan daging sapi yang sekurang-kurangnya 90 Persen ramping. Beli ayam tiada kulit atau buang kulitnya sebelum saat dimasak serta di sajikan. Beri kalkun tiada lemak, daging sapi panggang, ham, daging rendah lemak yang lain, dan ingat bahwasanya bologna umum serta salami dapat memiliki kandungan semakin banyak lemak. Makanan Cepat Saji Tinggi Lemak Anda semestinya tak terperanjat bila memperhatikan bahwasanya banyak makanan tinggi lemak yang disebut makanan cepat saji (fast food). Juga, 33 Persen dari 100 makanan tinggi lemak yang diterbitkan USDA ialah makanan cepat saji, diantaranya : Telur serta biskuit sosis. Hamburger serta Cheeseburger dengan daging ganda. Tacos. Roti isi filet ayam. Kentang goreng. Milk shake. Roti isi ikan dengan keju. Croissant, dengan telur, keju, serta daging babi (bacon). Tuna Salad submarine sandwich. French toast stick. Potongan ayam (nugget atau potongan yang digoreng). Nachos. Corndogs. Enchiladas. Cold cuts submarine sandwich. Onion Ring. Sudah pasti jumlah lemak serta kalori yang dikonsumsi anak Anda saat makan di tempat cepat saji bakal bergantung pada ukuran porsi yang dimakan.   Baca juga : Kiat Berpuasa untuk Penderita Hipertensi Contohnya misalnya, 12 oz Vanilla Triple Thick Shake di McDonald mempunyai 10 gram lemak (15% Nilai harian yakni nilai yang didasarkan pada keperluan orang dewasa) serta 420 kalori. Sedang ukuran 32 oz mempunyai 26 gram lemak (41% Nilai Harian) serta 1110 kalori, yakni nyaris 1/2 keperluan lemak serta dua-pertiga kalori yang dibutuhkan anak-anak selama hari. Misal lain ialah porsi kecil kentang goreng di McDonald, yang mempunyai 13 gram lemak (20% Nilai Harian) serta 250 kalori. Bila ambillah ukuran porsi yang diperbesar, maka Anda bakal menambah lemak jadi 30 gram (47% Nilai Harian) serta kalori jadi 570. Dari misal di atas, tampak nyata bahwasanya anak dapat memperoleh nyaris seluruh keperluan lemak satu hari serta lebih cuma dengan pesan porsi besar kentang goreng serta minuman shake. Oleh karenanya, perlu untuk membaca fakta nutrisi makanan cepat saji di restoran cepat saji kesayangan Anda serta belajar untuk menentukan makanan rendah lemak meskipun bila Anda makan di luar. Membatasi makanan cepat saji dengan cara ketat adalah gagasan yang baik untuk menolong membatasi konsumsi makanan tinggi lemak untuk anak Anda.