Menurunkan Kadar Asam Urat Secara Alami

03-Oct-2014 | dibaca : 670x | Ditulis Oleh : Maman Soleman
Menurunkan Kadar Asam Urat Secara Alami
Dalam keadaan apa pun sudah pasti tiap-tiap orang menghendaki dirinya terus sehat. Penyakit apa pun itu sudah pasti tiada yang ingin merasakannya, terlebih asam urat. Penyakit yang kerap menyerang seorang diusia lanjut ini termasuk juga pula yang perlu dijauhi. Rasa nyeri yang menyerang seluruh persendian sudah pasti bakal menyusahkan di dalam menjalankan kegiatan.

Terlebih apabila dihadapi oleh yang telah berumur lanjut. Mencegah lebih baik dari pada mengobati, mungkin saja hal tersebut yang bakal dikerjakan untuk yang belum terkeka asam urat. Namun untuk yang telah terserang penyakit asam urat, ada jalan untuk menurunkannya.
 
 
Kandungan asam urat normal untuk lelaki ialah 3, 5-7 mg/dl, sedang pada wanita ialah 2, 5-6 mg/dl. Jika kandungan asam urat telah melebihi batas itu dikatakan hiperurisemia. Pada situasi ini seorang umumnya telah alami tanda-tanda enteng. Hal semacam ini mesti diantisipasi supaya tak jadi tambah kronis. Bila kandungan asam urat selalu naik serta jadi tambah kronis, jadi bakal makin susah perlakuannya. Kecuali itu kandungan asam urat yang tinggi pula bakal menimbulkan penyakit yang kompleks atau komplikasi. Di bawah ini ialah berbagai jalan yang dapat dikerjakan untuk turunkan asam urat :

1. Memperbanyak konsumsi air putih, anda dapat minum pada 2 hingga 3 liter /hari. Air putih mempunyai banyak manfaat untuk manusia, air putih bisa membuat lancar proses metabolisme pada badan. Kecuali itu pula amat bagus didalam menolong proses pencernaan, hal semacam ini bakal menolong ginjal untuk mengolah asam urat serta mengeluarkannya dari tubuh.

2. Konsumsi larutan baking soda, baking soda bisa menolong melarutkan kristal asam urat. Langkahnya dengan mencampurkan ½ sendok teh baking soda dengan 230 ml air, keudian minum optimal 8 gelas /hari. Kerjakan hingga tanda-tanda asam urat hilang. Namun jikaandamenderita tekanan darah tinggi disarankan tak konsumsi minuman ini.
 
Baca juga : Cara Alami Mengatassi Mata Minus

3. Pergantian pola makan, buat anda yang suka pada tipe makanan seperti jeroan, seafood, daging merah serta makanan tinggi purin yang lain. Mulai saat ini mesti menghindarinya, seperti yang kita tau pemicu asam urat ialah zat purin. Konsumsi beberapa makanan itu bakal menaikkan kronis kandungan asam urat. Jadi beralihlah pada makanan yang rendah zat purinnya.

Ketiga jalan di atas ialah jalan untuk turunkan asam urat anda. Janganlah lupa bahwa untuk kesembuhan memanglah dibutuhkan ketekunan. Semoga berguna!
 
 
Ultra Noni
Obat Kuat
Cream Skin Care Dswiss
ARTIKEL TERPOPULER

Copyright © 2017 Kesehatan.tips
All rights reserved