Mengenal Manfaat Kesehatan Blueberry Dari Antiaging Hingga Kanker

05-Jun-2014 | dibaca : 951x | Ditulis Oleh : Maman Soleman
Mengenal Manfaat Kesehatan Blueberry Dari Antiaging Hingga Kanker
Blueberry adalah tanaman asli Amerika Utara yang membuahkan berry berwarna biru dengan beragam faedah kesehatan. Vaccinium cyanococcus adalah nama ilmiah yang diberikan kepada Blueberry.

Sewaktu masih mentah buah Blueberry ini berwarna kehijauan dan setelah masak beralih jadi berwarna kebiruan.

Faedah Kesehatan Blueberry


Ada beragam faedah kesehatan blueberry, khasiat tersebut antara lain sebagai berikut :

1. Anti-penuaan

Antioksidan yang terdapat dalam blueberry menolong kurangi rusaknya sel yang dikarenakan oleh radikal bebas.

Radikal bebas dipandang bertanggungjawab atas penuaan badan. Makanan yang kaya akan antioksidan ini membuat dampak anti penuaan.

Tingginya kandungan vitamin C dalam blueberry juga menolong dalam memperlambat mekanisme penuaan.
 
Baca juga : Tidur Siang Bikin Gemuk

2. Perawatan mata

Persoalan mata seperti miopia, degenerasi makula, katarak, serta hypermetropia bisa dikurangi dengan pertolongan blueberry.

Hadirnya karotenoid, flavonoid, serta beragam vitamin (C, E, A) berperan merawat kesehatan mata serta jadi satu diantara manfaat blueberry.

3. Menangkal infeksi saluran kemih

Blueberry juga di kenal dapat menangkal infeksi saluran kemih.

Infeksi pada saluran kemih berlangsung lantaran perkembangan E. coli serta bakteri yang lain di dekat dinding sisi dalam saluran kemih.

Infeksi ini bakal menjadikan penderitanya menderita peradangan atau sensasi terbakar waktu berkemih.

Molekul besar seperti polimer dalam blueberry juga dapat menghalangi perkembangan bakteri merugikan (patogen) pada saluran kemih.

4. Menangkal masalah otak

Buah blueberry memiliki kandungan beragam vitamin (A, C, E serta B), mangan, antosianin, fosfor, natrium, magnesium, seng, kalium, dan lain-lain.

Elemen diatas menolong membuat perlindungan otak dari masalah neurotik dengan menangkal degenerasi beberapa sel otak serta neuron.

Pasien penyakit Alzheimer bakal mendapatkan faedah besar dari blueberry dengan menolong menjaga kesehatan system saraf pusat.
 
Baca juga : Tips Sederhana Turunkan Lemak Perut Secara Alami

5. Penyembuhan kanker

Senyawa-senyawa kimia seperti antosianin, pterostillbene, serta asam ellagic dinilai bermanfaat untuk menangkal  serta mengobati kanker.

Senyawa pterostilbene dengan cara spesial dipakai untuk menyembuhkan kanker usus serta kanker hati.

6. Menambah manfaat pencernaan

Hadirnya vitamin, tembaga, frukyosa, natrium, serta beragam asam dalam buah blueberry menolong menambah kegunaan pencernaan. Serat yang muncul dalam blueberry menolong dalam mengatasi sembelit.

7. Menambah kekebalan badan

Antosianin serta beragam vitamin (A, B, C plus E) ikut menolong meningktakan kekebalan badan.

Kalori dalam Blueberry

Blueberry mempunyai nutrisi tinggi dengan nilai kalori rendah.

Ada kira-kira 83 kalori dalam 1/3 cangkir blueberry. Blueberry juga diketahui mempunyai kandungan serat yang tinggi.
 
 
Ultra Noni
hijab
glowhite
Obat Kuat
beli review
ARTIKEL TERPOPULER

Copyright © 2018 Kesehatan.tips
All rights reserved